Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se zde
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson počtvrté získal medaili sira Richarda Hadleeho
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Bhindi, má jiná jména jako lady finger a okra. Ano, nabízí několik zdravotních výhod. Dobře, co je okra voda?
Přečtěte si také: Známky vysokých hladin kyselin ve vašem těle
Odřízněte 3–4 dámské prsty a na noc je namočte do sklenice vody a po ranním probuzení vodu vypijte. Zabraňuje cukrovce, cholesterolu a ledvinám? Vyzkoušejte to!
Co obsahuje? Okra obsahuje vlákninu, zinek, vápník, riboflavin, kyselinu listovou, vitamin C, vitamin B6, A, thiamin, hořčík a mnoho dalších živin.
Ať už ho používáte ve svých pokrmech, vaříte ho, vaříte, smažíte nebo jíte syrové - stále získáte jeho živiny. Ale zkuste vodu okra, protože mnoho zdrojů říká, že může zabránit problémům s ledvinami, cukrovce, cholesterolu a dokonce i astmatu. Také je to dobré pro imunitu.
Přečtěte si také: Vyzkoušejte tento večerní čisticí džus
Nyní pojďme diskutovat o tom, co jiného může okra udělat pro vaše zdraví.
je ricinový olej bezpečný pro vlasy
Výhoda č. 1
Obsah vlákniny dámského prstu je dobrý pro gastrointestinální trakt. Může zabránit plynům, nadýmání a zácpě.
seznam filmů pro teenagery roku 2017
Výhoda č. 2
Okra podporuje zdravé bakterie ve vašich střevech. Obsahuje také určité množství vitaminu C, které zvyšuje vaši imunitu.
Výhoda č. 3
Když budete jíst bhindi buď syrové nebo ve vařené formě, vaše tělo získá vlákninu, která může kontrolovat hladinu cukru v krvi.
Výhoda č. 4
Bhindi obsahuje vitamín A, lutein, xanthin a také beta karoten. Je to dobré i pro váš zrak.
Výhoda č. 5
Okra je také dobrá na hubnutí, protože obsahuje velmi méně kalorií. Neobsahuje ani nasycené tuky ani cholesterol.
Výhoda č. 6
Okra může také umožnit tělu vylučovat toxiny a přebytečný cholesterol. Pokud nenávidíte bhindi, zkuste nasáklou vodu bhindi.
Výhoda č. 7
Mnoho lidí ve starověké Indii používalo bhindi k prevenci IBS a hojení vředů. Ano, lze jej také použít jako projímadlo.
