Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Semena jsou zdravotní výstřelek, který tu zůstane. Nejen, že jsou lahodné a univerzální, ale lze je také pokropit téměř jakýmkoli způsobem kuchyně a pravidelně konzumovat! Váš místní supermarket zásobuje všechny druhy jedlých semen a ty hezké malé sklenice chrastící s příslibem dobrého zdraví jsou pro mnoho lidí velmi lákavé.
Dýňová semínka jsou známá svou zásaditostí a mají vysoký obsah bílkovin, antioxidantů a sacharidů. Mají také vysoký obsah dobrých tuků a minerálů, jako je zinek a vápník - a denní dávka dýňových semen zajistí, že vaše hříva bude silná a lesklá a nebudete mít žádné strasti z vlasů. Přečtěte si dále, abyste věděli o některých z nejlepších výhod dýňových semen pro vlasy a jak používat dýňová semínka na vlasy.
indická strava pro růst vlasů
Vysoký obsah bílkovin: Dýňová semínka jsou 30% bílkovin, což znamená, že je to hodně tuku - druh tuku, který by vaše vlasy a pokožka opravdu ocenily. V jednom šálku dýňových semen je 12 gramů bílkovin, což je přibližně 1/4 vašeho celkového denního stravovacího požadavku na bílkoviny.
Každodenní konzumace dýňových semínek vás může přinést několik kilogramů, ale budete mít také lesklou pokožku bez vrásek a vlasy, které skákají zdravím. Nejlepším způsobem, jak využít bílkoviny v dýňových semínkách, je samozřejmě přidat semena do vaší stravy každý den, ale ani maska na dýně s vysokým obsahem bílkovin neublíží!
Chcete-li vyrobit masku na vlasy Pumpkin Hi-Protein, jednoduše rozemlejte dva šálky dýňových semen na pastu v mixéru s asi půl lžící jogurtu a žloutkem jednoho vejce. Aplikujte jednou týdně na suché, poškozené vlasy a šampon po 20 minutách pro skvělé, lesklé vlasy.
Bohatý na antioxidanty: Volné radikály jsou nebezpečné vedlejší produkty buněčného metabolismu, které způsobují různá onemocnění, včetně rakoviny. Jediným způsobem, jak může tělo bojovat proti volným radikálům, je použití antioxidantů a konzumace potravin bohatých na antioxidanty, jako jsou dýňová semínka, je jistým prostředkem úspěchu.
Protože dýňová semínka jsou tak bohatá na antioxidanty, jejich každodenní konzumace vám umožní vypadat mladě. To platí i pro vaše vlasy. Zde je definitivní Pumpkin Hair Serum, které dokáže regenerovat suché, stárnoucí vlasy.
Přidejte půl šálku jemně práškového dýňového semínka na půl šálku rostlinného glycerinu. Dobře promíchejte. Vezměte malé množství a aplikujte na čisté a suché vlasy. Neaplikujte na barvené vlasy a ujistěte se, že místo syntetického glycerinu používáte rostlinný glycerin.
Glycerin zklidňuje vlasové šachty, zatímco dýňová semínka dodává vlasům antioxidační podporu. Rovněž usnadňuje česání vlasů a je mnohem lepší než jakékoli komerčně dostupné vlasové sérum, které obvykle obsahuje parafín, který může z dlouhodobého hlediska vlasy poškodit.
Skvělé minerály: Dýňová semínka jsou úžasným zdrojem zinku, o kterém je známo, že pomáhá při vypadávání vlasů. Strava bohatá na zinek může ve skutečnosti zabránit předčasnému šednutí a ve skutečnosti, pokud jsou vaše vlasy šedé a bez života, konzumace potravin se zinkem může ve skutečnosti přinést barvu i život zpět. Zinek se také stará o opětovný růst vlasů a odvrací vypadávání vlasů, ať už je člověk konzumuje, nebo aplikuje lokálně.
Hořčík je rovněž nezbytný pro dobré vlasy a nedostatek může vést k svědění, suché pokožce hlavy, vypadávání vlasů a předčasnému šedivění. Když má člověk nedostatek hořčíku, vápník není schopen proniknout do kostí a místo toho ucpává tepny. To později povede k řadě dalších závažných problémů, ale vápník v usazeninách vápníku ve vlasové pokožce způsobuje svědění, odlupování a sucho i nepohodlí. Dýňová semínka dodávají vašim vlasům hořčík.
Vápník je také nezbytný pro vlasy a zatímco většina vápníku se nachází v zubech a kostech, část z toho se nachází také v našich vlasových folikulech. Nedostatek vápníku může ovlivnit růst vlasů a chronický pokles vlasů je příznakem u lidí, jejichž hladina vápníku je nízká. Jako bohatý zdroj vápníku jsou dýňová semínka dobrou volbou, pokud chcete vlasy, které září zdravím.
Dýňová semínka jsou nejlepší, když se konzumují, takže zde je super chutný a snadno připravitelný recept na tykev Granola Bar! Jezte si cestu k dobrým vlasům!
Požadované přísady:
- 1 šálek dýňových semen
- Půl šálku suchého ovoce dle vašeho výběru pro slazení (datle, nasekané ořechy - mandle, pekanové ořechy, kešu oříšky, rozinky, rybíz atd.)
- Zlato podle potřeby
- Nějaký rostlinný olej
Způsob přípravy:
Nasekejte suché plody jemně. Všechny ingredience společně promíchejte a dobře promíchejte. Není třeba to vařit. Velký talíř nebo velký plech na pečení rovnoměrně namažte rostlinným olejem. Rozložte směs na talíř / podnos a nakrájejte ji na malé čtverečky, dokud je ještě lepkavá. Poté jej zmrazte asi na dvě hodiny. Váš zdravý tykev Granola Bar je připraven!
