Jsme to jen my, nebo je termín péče o pleť trochu děsivý? Nemluvě o tom, že s různými odrůdami (AHA vs BHA) je to také trochu matoucí. Oslovili jsme certifikovanou dermatoložku Dr. Shari Sperlingovou z Sperlingova dermatologie ve Florham Park, New Jersey, aby vysvětlili své rozdíly a řekli nám, co přesně dělají, jednou provždy.
No a co přesně tak jsou AHA a BHA?
Jak AHA, tak BHA jsou kyseliny, které pomáhají exfoliovat pokožku, vysvětluje Dr. Sperling. AHA je zkratka pro alfa hydroxykyselinu a nejčastěji se vyskytuje ve formě kyseliny glykolové a kyseliny mléčné. Protože jsou AHA kyseliny rozpustné ve vodě, nepronikají daleko do pokožky. To znamená, že jsou povrchnější a pomáhají řešit problémy na povrchové úrovni, jako jsou problémy proti stárnutí, jizvy po akné a problémy s pigmentací. Dr. Sperling pokračuje, BHA znamená beta hydroxykyselinu nebo kyselinu salicylovou, jak ji známe. Díky makeupu rozpustnému v oleji proniká BHA hlouběji do pokožky a poskytuje antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. BHA jsou skvělé pro léčbu skvrn a pleti náchylné k akné.
Jak víte, jakou kyselinu zvolit?
Ačkoli jsou AHA i BHA kyseliny, používají se pro různé problémy. Jak vysvětlil Dr. Sperling, AHA kyseliny mají exfoliační účinek, který pomáhá rozbít vazby mezi starými kožními buňkami, takže mohou snadno uvolnit místo pro nové, zdravé buňky. AHA také stimulují produkci kolagenu a pomáhají redukovat výskyt jemných linek, vrásek a hyperpigmentace. Pokud máte suchou, matnou pokožku, AHA kyseliny jsou skvělým způsobem, jak odlupovat svrchní vrstvu pokožky, aniž byste ji dále vysušovali.
BHA se vstřebávají do pokožky, aby vyčistily přebytečný kožní maz z pórů a pomohly odstranit skvrny, akné a nadměrnou produkci mazu. To vysvětluje, proč většina volně prodejných přípravků na akné obsahuje kyselinu salicylovou – a proč jsme o ní již pravděpodobně všichni slyšeli. Takže pokud máte mastnou pleť se sklonem k akné, BHA jsou pravděpodobně pro vás.
Je bezpečné užívat AHA a BHA společně?
Ano! Mnoho produktů již obsahuje kombinaci jak AHA, tak BHA. Je zvláště výhodné je používat společně, pokud trpíte cystickým akné nebo máte pleť obecně náchylnou k akné a potřebujete řešit jizvy po starých skvrnách a zároveň zabránit tvorbě nových pupínků. Tato kombinace je také skvělá pro ty z nás v davu 30 a více, kteří trpí dospělým akné nebo mastnou pletí a chtějí současně řešit jemné linky a vrásky.
seznam potravin pro kojící matky
Jak často byste měli používat AHA a BHA?
S rizikem možné nadměrné exfoliace vaší pokožky by se AHA měly používat maximálně každý druhý den. Přemýšlejte o tom: Nechcete den za dnem odstraňovat čerstvé, nové kožní buňky (au). V případě problémů, jako je cystické akné, je BHA bezpečné používat každý den, aby pomohl regulovat produkci mazu a zabránil vzniku bolestivých skvrn.
Dr. Sperling doporučuje používat obě kyseliny na noc po čištění a tonizaci, protože zvyšují citlivost na sluneční záření. Během dne byste měli být extra pečliví s SPF, abyste tyto nové kožní buňky chránili před poškozením UV zářením.
Může každý používat AHA a BHA?
Ano! Dokonce i lidé s citlivou pokožkou mohou mít prospěch z AHA a BHA. Jen se ujistěte, že začínáte s produktem, který říká, že je vhodný pro citlivou pokožku, a používejte jej pouze každých pár dní. Za předpokladu, že nedojde k podráždění, můžete se dopracovat k jeho každodennímu používání.
Jste připraveni rozzářit? Nakupujte Dr. Sperling a naše AHA a BHA vybrané níže.
výhody použití jedlé sody na obličej
PŘÍBUZNÝ: 11 dermatologů na jejich kosmetickém produktu na pouštním ostrově (to není opalovací krém)
NordstromVýběr Dr. Sperlinga
Tekutý exfoliant Paula’s Choice 2% BHA
Hlavní důvod, proč Dr. Sperling miluje tento produkt? Pomáhá snižovat zarudnutí spojené s pletí náchylnou k skvrnám, říká. Prodáno.Koupit (36 USD)
UltaExfoliační čistící přípravek Murad AHA/BHA
Pokud si nechcete lámat hlavu s extra lokálními ošetřeními, Dr. Sperling doporučuje tento čisticí prostředek a říká: Kombinuje jak AHA, tak BHA (kyseliny salicylové, mléčné a glykolové), které pomáhají odstranit odumřelou kůži bez nutnosti dalších kroků péče o pleť. .
AmazonkaOpilý slon T.L.C. Framboos glykolové noční sérum
Kdy chceš Všechno kyselin, Dr. Sperling chválí toto sérum a říká: Obsahuje směs AHA/BHA kyseliny glykolové, mléčné, vinné, citrónové a salicylové, které jemně odlupují horní vrstvu pokožky a řeší hlubší problémy. Do rána je vaše pleť hladší a zářivější.
DermstoreTipy redaktorů
Herbivore Botanicals Blue Tansy Mask
Pokud jste si mysleli, že AHA a BHA mohou být dráždivé, zamyslete se znovu. Tato maska ve skutečnosti chladí při kontaktu, aby pomohla uklidnit rozzlobenou pokožku a zároveň jemně odlupovala pokožku, aby se uvolnily póry a zanechá pokožku obnovenou.
DermstoreSunday Riley GOOD GENES All-In-One léčba kyselinou mléčnou
Redaktoři společnosti MultiplePampereDpeopleny hromadí tyto věci pro jejich zářivé a hydratační účinky. Jemná kyselina mléčná odstraňuje odumřelou pokožku, zatímco krémová konzistence udržuje pokožku hydratovanou.
DermstoreJuice Beauty ZELENÉ JABLKO Slupka v plné síle
Směs AHA a BHA pomáhá dosáhnout rovnoměrnějšího tónu a textury, zatímco extrakt z hroznových jader přidává výhodu antioxidační ochrany.med a jedlá soda na obličej
DermstoreDenní AHA tonikum REN Clean Skincare Ready Steady Glow
Před nanesením hydratačního krému naneste toto tonikum, abyste pokožku zasáhli jemnou dávkou obnovující kyseliny mléčné a rozjasňující kyseliny azelaové.
DermstoreRozjasňující peelingové polštářky pro péči o pleť Sanitas
Tyto ubrousky na obličej plné AHA poskytují dokonalé množství exfoliace doma i na cestách.jak zmenšit ruce za týden
DermstoreSkinMedica AHA/BHA exfoliační čistící přípravek
Jak zmínil Dr. Sperling, čistící prostředky s AHA a BHA jsou skvělým způsobem, jak dosáhnout resurfacingu, aniž byste potřebovali další místní ošetření. Ten obsahuje zklidňující výtažky z levandule ke snížení zánětu.
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 Renew Overnight
Nechte svou kyselinu dělat veškerou práci, zatímco spíte s touto noční maskou. Vyrobeno z 10 procent kyseliny glykolové plus 2 procent kyseliny fytové, je klinicky prokázáno, že podporuje jasnější pleť s nulovým úsilím z vaší strany.
Fialová šedáDr. Dennis Gross Resurfacing Tekutý peeling klinického stupně
V ordinaci dermatologa můžete získat drahý peeling. Nebo můžete místo toho použít tento peeling v láhvi. Dr. Dennis Gross stáčel do lahví svou charakteristickou léčbu v ordinaci pro pohodlné použití doma. Navíc rozpouštění odumřelých buněk a odhalení zářivé pleti zabere pouhé dvě minuty.PŘÍBUZNÝ : Oblíbená značka péče o pleť Meghan Markle právě uvedla na trh sérum s vitamínem C
