Udělal jsi to! Porodili jste miminko a naučili jste se čistit pupík a ztratili jste před svými tchánami veškeré zábrany, když dojde na polonahé. Ale teď jste doma z nemocnice a jste to jen vy a malý človíček, kterého jste vytvořili, a zjišťujete společný život na další tři měsíce (nebo jak dlouho plánujete trvat). Ano, je to děsivé, ale existuje několik způsobů, jak maximalizovat volno.
jak vyléčit plísňovou infekci na kůži přirozeněPŘÍBUZNÝ
Věc, skutečné ženy si přejí, aby to věděly dříve, než měly děti
Dvacet20 Ve skutečnosti se odpojit od práce
Byla to vaše rutina navždy, takže pokud se přistihnete, že sáhnete po svém smartphonu – ne po svém dítěti – chápeme. To znamená, že je to dost možná jediný okamžik ve vašem životě, kdy se můžete 100% odpojit. Tak to udělej. I když musíte jít do nastavení telefonu a fyzicky odstranit pracovní e-mail, slibujeme, že to stojí za to.
Dvacet20 Spi, neuklízej
Jo, jo: 'Spěte, když spí.' To se snadněji řekne, než udělá, když vše, co chcete udělat, je uklidit kuchyň během 45minutového spánku vašeho dítěte. Ale součástí toho mít novorozence (a, ehm, děti jakéhokoli věku) je poddat se chaosu. Vaše kuchyně už asi nikdy nebude bez poskvrny (pardon) a vaše péče o sebe je prvořadá. Tak běž a lehni si...nádobí může počkat.
Dvacet20 Domluvte si pár hodin týdenní pomoci
Jistě, přivolaná chůva je skvělá, ale také blízký příbuzný nebo kamarád, který vám může pravidelně dělat společnost nebo držet dítě nebo jít házet prádlo, zatímco držíte dítě. V ideálním případě je to typ člověka, kterému je jedno, jestli jste se nesprchovali nebo si neučesali vlasy. Protože, věřte: Nebudete se sprchovat ani si česat vlasy.
Dvacet20 Připojte se ke skupině nových maminek
Ano, vynucená přátelství jsou zvláštní. Ale víte, co je horší? Posezení ve svém obývacím pokoji 14 čt den v řadě, bez konverzace dospělých. Bojíš se, že vypadáš hnusně? Stejně tak oni. Bojíte se, že nebudete mít nic společného? Hádejte co, můžete mluvit o krmení clusterů po celé dvě hodiny, kdy jste ve Starbucks. Obáváte se, že tyto ženy nemohou nahradit vaši aktuální nejlepší přátelé? Ano, pravděpodobně nemohou. Ale mohou vás dostat přes toto šílené, zvláštní (a především nahoře bez) období vašeho života.
PŘÍBUZNÝ13 maminek v každé skupině maminek
jak získat tvar těla
Dvacet20 Udělejte si velký výlet
Žádná práce a navíc novorozenec, který celou dobu spí (a létá zadarmo!), z toho dělá ideální čas vypadnout z města jako zbrusu nová tříčlenná rodina. Ať už se vydáte na nicnedělání na plážovou dovolenou nebo divoké pařížské dobrodružství, jděte hned, než plán spánku a záchvaty vzteku všechno zkomplikují.
Dvacet20 Řekněte ne příliš mnoha návštěvníkům
Pokud je někdy čas být sobecký, je to právě toto. Takže pokud nechcete, aby manželka šéfa vašeho manžela přišla „někdy mezi 2 a 7“, řekněte to. Máte tu nejlepší výmluvu na světě: nepředvídatelné dítě. To nikdo nemůže napadnout.
PŘÍBUZNÝ7 způsobů, jak pro čerstvé maminky praktikovat sebeobsluhu
Dvacet20 Vyzkoušejte si péči o děti
Máte zamknutou svou denní péči / chůvu / tetu Idu. Ale bez ohledu na to, jak jste připraveni, stojí za to vzít si jeden den z mateřské dovolené (nejlépe ke konci), abyste dali všemu volný průběh. Výhody jsou velké: Nejprve si můžete vyzkoušet svou novou rutinu a odstranit případné závady (řekněme, kolik mléka musíte nechat v lednici). Za druhé, můžete dát svému dítěti šanci, aby se seznámilo se svým novým pečovatelem, i když se úplně nedrží.
Dvacet20 Naučte se používat elektrické čerpadlo
Při prvním zapojení by to mělo být ne být prvním dnem zpět v práci. Otevřete krabici. Ujistěte se, že vaše příruby sedí a víte, jak vyčistit všechny díly. Pak, pokud to dokážete rozhoupat, začněte denně odsávat a připravujte si v mrazáku zásobu mléka. Tímto způsobem budete mít po skončení mateřské dovolené rezervu a nebudete muset nutně držet krok s každodenními požadavky na krmení vašeho dítěte.
jednoduché nápady na halloweenské líčeníPŘÍBUZNÝ
11 finančních úkolů pro nastávající maminky
