Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se zde
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson počtvrté získal medaili sira Richarda Hadleeho
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Existuje spousta způsobů, jak snížit váhu za měsíc nebo tak. Pokud se o hula hooping velmi zajímáte, získáte tónovaný pas v žádném okamžiku. Ženy, které hula hoop pro hubnutí ztratily nejen kilo kolem břicha, ale i celého těla.
Jak jste hula hoop, celé vaše tělo je v akci. Kruhový pohyb břicha pomáhá udržovat celé tělo v pohybu, což znamená, že hula hooping nejen snižuje tuk kolem břicha, ale také kolem pasu a lýtek.
Dnes existuje spousta osobností, které praktikují umění hula hoopingu pro hubnutí. Je to další nejlepší věc po józe a aerobiku.
10 ÚŽASNÝCH ZPŮSOBŮ Cvičit doma!
Pokud se stydíte jít do posilovny, je nejlepší začít s hula hoop, abyste zhubli. Existuje sedm výhod hula hoop pro hubnutí. Když začnete hubnout na hubnutí, postupně uvidíte, jak se váš břišní tuk zmenšuje a také se zmenšuje linie pasu.
Zde je návod, jak hula hoop pomáhá při hubnutí, podívejte se:
Snižuje břišní tuk
Pokud chcete snížit břišní tuk, je nutná půlhodina hula hoopingu za týden. Když pohybujete tělem kruhovým pohybem podle hulas, váš břišní tuk má tendenci hořet, takže ztrácíte váhu.
Pomáhá při snižování pasu
Jak postupně začínáte ztrácet břišní tuk, snižuje se po určitou dobu také linie pasu. Hula hoop také pomáhá snižovat váhu pasu, zvláště pokud jste křiví.
Dostane vás tónovaný boky
Ti, kteří mají velké boky, mohou začít hubnout pomocí hula hoop. Když hulí pohybujete kolem břicha, snižte ji až k bokům. Kroužení hula hoopu kolem vašich boků povede k zesílení boků pouze za měsíc nebo tak.
Štíhlá stehna
Hula hoop pomáhá při hubnutí na stehnech. Pokud máte těžká stehna, cvičte hula hooping po dobu alespoň 6 měsíců, abyste získali štíhlá stehna. Tato forma cvičení také posílí vaše nohy.
Snižuje také lýtkový tuk
Telecí tuk je jednou z hlavních věcí, které ženy nenávidí. Je to překážkou pro ženy, které pravidelně nosí sukně. Chcete-li zhubnout na lýtkách, použijte hula hoop pro hubnutí. Když pohybujete obručí kolem pasu, postupně ji posouvejte dolů k bokům a pohybujte také nohama.
Už žádné rukojeti lásky
Zbavuje to také rukojetí lásky. To je jeden ze způsobů, jak hula hoop pomáhá při hubnutí. Po 6 měsících hula hoopingu se milostné rukojeti pomalu začínají ztrácet.
Příliš zmenšení prsou
Unavený z vaší velké hrudi, hula hoop pro hubnutí. Při pohybu hula hoop na břiše současně krouživými pohyby zvedněte ruce. To pomáhá při zmenšení prsou. Perfektní cvičení ke snížení tuku na prsou.
