Obrázek: Shutterstock Velký den, na který jste celý život čekali, je konečně tady. Zvláštní dny, jako jsou tyto, vyžadují zvláštní opatření. Navzdory dokonalému místu, jídelnímu lístku a oblečení je touhou každé ženy vypadat bezchybně a zářivě!
I když make-up dokáže zázraky, je to skutečná záře nevěsty, která ji rozzáří. Velký den samozřejmě rozzáří vaši tvář, ale přidejte k tomu speciální režim péče o pleť.
Dieta a cvičení
Obraz: Shutterstock Je legrační, že první tip na tento režim péče o nevěstu nesouvisí s produkty péče o pleť, ale se zvyky, které mají na pleť rozhodně vliv. Jezte vyváženou stravu, protože zdraví pokožky je úměrné tomu, co jíte. Když říkáme dieta, neznamená to z hlediska hubnutí. Snižte příjem cukrů, sacharidů, trans-olejových potravin, jako jsou chipsy, sycené nápoje, a nahraďte je potravinami s vysokým obsahem vlákniny, jako je zelenina, zelené smoothies, ovoce a správné množství bílkovin. To by pomohlo nakrmit nejen vaše břicho, ale také kůži.
Osvojte si formu cvičení, kterou milujete. Můžete se rozhodnout pro netradiční možnosti, jako je pilates, čištění pláží, hooping, herní obvody atd. To by vám pomohlo udržet si nadšení, zároveň pracovat na zlepšení krevního oběhu a donutit vás k pocení, čímž dojde k detoxikaci pokožky. nečistoty.
Ponurý v míru
Obraz: Shutterstock Věřte nám, když říkáme „spánek je všechno“! Vědci z oblasti kůže nikdy nezpochybnili důležitost dobrého osmihodinového spánku. Kůže se během spánku opravuje, regeneruje a oživuje. Dobrá noční péče pomáhá uzamknout vlhkost pokožky a vytváří kolagen.
Držte se Základů
Obraz: Shutterstock Může to znít hrozivě, ale nepouštějte se do složitých rutin péče o pleť. Spousta budoucích nevěst experimentuje se svou kůží v tomto klíčovém období, které může být trefou do černého. Nové produkty mohou vaši pleť překvapit a mohou způsobit její pročištění (náhlé a násilné odmítnutí nových produktů vaší pletí ve formě akné/vyrážky atd.).
Držte se tradiční rutiny CTM – něco, co se vždy dobře hodí ke každé pleti. Do své týdenní péče o pleť zařaďte také peeling a maskování v závislosti na typu pleti.
Klíčem je hydratace
Obraz: Shutterstock Jedním z nejvíce podceňovaných kroků péče o pleť je hydratace, zejména u těch s mastnou pokožkou. Většina z nás se snaží vynechat zvlhčovače, protože si myslí, že to není nutné. Naopak zvlhčovače pomáhají vytvářet bariéru a pomáhají oddálit nejrůznější kožní problémy. Háček je v tom najít ten správný produkt podle typu pleti.
Zvládejte stres, relaxujte a odpočívejte
Obraz: Shutterstock Jak se znovu a znovu říká, stres může způsobit nejen duševní poruchy, ale také fyzické. V tak zásadním okamžiku může být stres vaším nejhorším nepřítelem. Může nejen způsobit, že pokožka vypadá mdlá a unavená, ale může také vést k prasklinám.
Udělejte si pauzu ve wellness nebo na masáži těla, u knihy s šálkem horké čokolády nebo při něčem tak jednoduchém, jako je dobrá hudba! Lépe rozpoznáte, co vám nejlépe pomáhá se uvolnit.
Čtěte také: 4 účesy, které pozdvihnou vaše vlasy v této svatební sezóně
