35 nízkosacharidových kuřecích receptů, které nejsou úplně nudné

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Takže omezujete sacharidy – dobré pro vás. Ale to neznamená, že jste rezignovali na budoucnost obyčejných kuřecích prsou a květákové rýže. Ve skutečnosti je spousta receptů na kuřecí maso nenáročná na sacharidy, aniž by jim chyběla chuť. nevěříte nám? Zde je 35 chutných, neočekávaných receptů na kuřecí maso s nízkým obsahem sacharidů (včetně spousty keto-přátelských možností), které si připravíte ASAP.

PŘÍBUZNÝ: 40 nápadů na obědy s nízkým obsahem sacharidů, které si (a váš pas) zamilujete

1. Bruschetta kuře (6 g sacharidů)

Se všemi šťavnatými rajčaty, balzamikovým octem a naším spolehlivým parmazánem ani nebudete vědět, že jíte něco dobrého pro vás.

Získejte recept

2. Řecké kuřecí misky (17 g sacharidů)

Obyčejná květáková rýže není moc o čem psát, ale když ji doplníte tzatziki, olivami a pikantním kuřecím masem, leskne se.

Získejte recept

3. Celých 30 kuřecích masových kuliček a květákové rýže s kokosovo-bylinkovou omáčkou (17g sacharidů)

Už jsme vám někdy představili naši oblíbenou skupinu jídel, masové kuličky? Ty jsou jemné a plné chuti (ale bez strouhanky).

Získejte recept

4. Rodinný kuřecí Caesar salát (8 g sacharidů)

Dresink získává svou chuť z oliv, worcesterské omáčky a jogurtového základu, a pokud vynecháte krutony, pokrm má 8 gramů sacharidů na porci. Opravdu vynikající.

Získejte recept

střihy pro dlouhé rovné vlasy a oválný obličej

5. Smažené kuřecí maso a hrášek (11 g sacharidů)

O smažených hranolkách bychom mohli básnit celé dny (jsou tak rychlé!), ale necháme mluvit chutě.

Získejte recept

6. Balsamico pečené kuře s brusinkami (9 g sacharidů)

Nenechte se odradit dobou přípravy na toto: Na marinování je většinou ruce pryč. Skutečná doba vaření je pouze 35 minut.

Získejte recept

7. Pikantní smažené kuře a strouhané bruselské misky (19 g sacharidů)

Růžičková kapusta je tak křupavá a karamelizovaná, slibujeme, že vám nebude chybět ani rýže.

Získejte recept

8. Kuřecí cuketa s nízkým obsahem sacharidů (25 g sacharidů)

Co obsahuje vrstvy smažených fazolí a bublinkového sýra a nezničí váš pas? Ten chlap.

Získejte recept

9. Kuřecí divan s nízkým obsahem sacharidů (6 g sacharidů)

Co to sakra je kuřecí divan , ptáš se? Oh, prostě klasika z 80. let...se zdravou úpravou.

Získejte recept

10. Summer Chipotle Chicken Cobb salát s koriandrovou vinaigrette (9 g sacharidů)

Přineste slaninu, avokádo a chipotle grilované kuře.

Získejte recept

11. Kuře na černém pepři (17 g sacharidů)

Vaše obvyklé místo s sebou neví, co přijde, díky této odlehčené verzi oblíbeného. Je to také hotové za 30 minut, žádný velký problém.

Získejte recept

12. Kuřecí stehna s pancettou a zelenými olivami (4 g sacharidů)

Pokud hledáte důkaz, že jednoduché je nejlepší, nehledejte nic jiného než otřesně křupavou kůži na těchto kuřecích stehnech.

Získejte recept

nové anglické romantické filmy

13. Gochujang kuřecí restované (22 g sacharidů)

Je to stejně snadné jako opékání obyčejných kuřecích prsou, ale mnohem chutnější.

Získejte recept

14. Kuřecí masové kuličky Tikka Masala v pomalém hrnci (22 g sacharidů)

Vyměňte jasmínovou rýži za květák a jde se na věc.

Získejte recept

15. Keto těstoviny s citronovo-kelímkovým kuřetem (9g sacharidů)

Tento těstovinový pokrm má tajemství: Vyrábí se z tofu nudlí shirataki, které neobsahují téměř žádné sacharidy. (Někdy se jim také říká zázračné nudle. Dává to smysl.)

Získejte recept

16. Kuřecí kofta pečené v troubě (10 g sacharidů)

Salátové zábaly jsou podceňovány. Jsou křupavé, chladivé, osvěžující a jsou ideálním prostředkem pro silně kořeněnou kuřecí koftu.

Získejte recept

17. Řecký jogurt Kuřecí salát plněné papriky (16 g sacharidů)

Mohou být všechna naše jídla podávána v rozkošných pepřových lodičkách?

Získejte recept

18. Pikantní citronovo-zázvorová kuřecí polévka (12 g sacharidů)

Kromě toho, že je neuvěřitelně jednoduchá a uklidňující, je tato polévka nekonečně přizpůsobivá. Vyměňte zeleninu, přidejte kurkumu, zblázněte se.

Získejte recept

19. Avokádový kuřecí salát (14 g sacharidů)

I když je tam ještě *malý* kousek majonézy (omlouvám se, nenávistníci), avokádo ve skutečnosti představuje většinu dekadence této polední klasiky.

Získejte recept

nejlepší olej proti vypadávání vlasů

PŘÍBUZNÝ: Těchto 17 receptů na těstoviny s nízkým obsahem sacharidů patří do vašeho jídelníčku

20. Kuřecí shawarma na plechu s citronově-tahini nálevem (11 g sacharidů)

Zábavné říkat, zábavné jíst, paleo-friendly a bez lepku, mléčných výrobků a obilovin. Huzzah!

Získejte recept

21. Kuře na plechu s medovou hořčicí a růžičkovou kapustou (23 g sacharidů)

Na našem kontrolním seznamu ideální večeře? Rychlé, snadné a minimální čištění. Tento zaškrtává všechna políčka a pak některá.

Získejte recept

22. Smetanové kuře Fricassee na jedné pánvi se šalvějí (8 g sacharidů)

Víme, že je těžké tomu uvěřit, ale v tomto rozhodně krémovém čísle není žádná hustá smetana. To vše je díky žloutkům a citronu v omáčce.

Získejte recept

23. Kuře Kung Pao (17 g sacharidů)

Šťavnaté, sladké, slané, pikantní, kyselé a to vše se spojí v jedné pánvi. Můžeme to jíst každý večer?

Získejte recept

24. Řecký kuřecí kebab (10 g sacharidů)

Grilování kuřete je snadný způsob, jak dodat spoustu chuti bez přidávání dalších sacharidů. Naštěstí pro vás je celý tento pokrm pečený na plameni.

Získejte recept

25. Instantní pot balsamico kuře (19 g sacharidů)

Dnešní večeři vám přineseme stisknutím tlačítka.

Získejte recept

26. Kuřecí Piccata na plechu (5 g sacharidů)

Nikdy jsme nevěděli, že tak jednoduché jídlo může vypadat tak nádherně (nebo chutnat tak dobře).

Získejte recept

nejlepší historické filmy hollywood

27. Francouzské cibulové kuře (9 g sacharidů)

Všechny naše oblíbené věci na polévce – karamelizovaná cibule, tvarohový sýr a slaná dobrota – s důmyslným přidáním kuřecího masa. Mňam.

Získejte recept

28. Kuřecí misky Tinga na plechu (16 g sacharidů)

Nedovolte, aby vám nízkosacharidový jídelníček překážel v době oběda. Toto jídlo trvá 15 minut na jednom plechu, vystačí na čtyři dny a skladuje se v lednici jako sen.

Získejte recept

odstranění jizev po akné domácí přírodní prostředky

29. Pečené kuře Paleo Tenders s dipem z medové hořčice (9 g sacharidů)

Jsou šetrné k dietě? Štípněte nás.

Získejte recept

30. Kuřecí Caprese s pestem cuketovými nudlemi (25 g sacharidů)

Přidejte slovo Caprese téměř k čemukoli a máte zaručenou večeři.

Získejte recept

31. Medovo-limetkové kuře a zelenina ve fólii (24 g sacharidů)

Všechno se uvaří v praktickém malém balíčku, takže můžete říct: Podívej, mami, žádné čištění!

Získejte recept

32. Pečené paličky s rajčaty (7g sacharidů)

Obyčejné pečené kuře? Podřimovat. Milujeme, jak cherry rajčátka v troubě prasknou a vytvoří si vlastní omáčku.

Získejte recept

33. Parmezán-Ranch kuřecí stehna (10 g sacharidů)

Od začátku do konce to trvá méně než hodinu, což vám dává spoustu času na našlehání lehkého a pikantního salátu coleslaw.

Získejte recept

34. Cheater’s White Wine Coq au Vin (10 g sacharidů)

Chutná tak nechutně, že nebudete věřit, že má jen deset gramů sacharidů na porci.

Získejte recept

35. Nízkosacharidové cuketové enchilady (26 g sacharidů)

Chyťte se na druhé straně, tortilly.

Získejte recept

PŘÍBUZNÝ: 20 holandských receptů na kuře v troubě, které se samy připravují

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu