Zatímco TikTok je oblíbeným místem pro důmyslné recepty, DIY hacky a kosmetické tipy , také jsme na platformě viděli explozi vážnějších konverzací, od aktivismu po lékařské a duševní zdraví Rada . Někdy se však tyto tipy a trendy, zvláště pokud jde o budování a udržování zdravých romantických vztahů, nezdají být přesně, errr , zdravý. Zaznamenali jsme několik populárních trendů ve vztahu TikTok a zeptali jsme se neuropsychologa a člena fakulty na Kolumbijské univerzitě, Dr. Sanam Hafeez , za její odborný posudek. Upozornění na spoiler: Všichni ničí vztahy.
přínos kari listů pro vlasy
1. Trend: Otázka za 700 USD
V tomto virálním trendu TikTok položíte svému partnerovi trikovou otázku: Políbil byste mě raději za 100 dolarů nebo nejžhavějšího člověka na světě za 700 dolarů? Samozřejmě, že pokud váš partner vezme návnadu za 700 dolarů, nevypadá příliš vznešeně. Ale skutečný trik je, když váš partner odpoví, vy, ale ne vy protože jsi nejžhavější člověk na světě. (Jen se ptám tento pár .)
Témata ničící vztahy:
- Zbytečný záměrný konflikt
- Nevypořádané nejistoty
- Promítání pocitů na partnera
Expert bere: I když se tento trend může zdát relativně neškodný, Dr. Hafeez vidí potenciálně větší příběh, který bublá pod povrchem: Řekněme, že Amy se zeptá svého přítele Jacka na výše uvedenou otázku. Amy možná položila tuto otázku, protože se cítí nejistá nebo nejistá. Pokud Amy zkouší Jacka otázkou, která vyvolává zbytečný konflikt, může to udělat proto, že pochybuje o jeho lásce k ní a/nebo se bojí, aby se stala zranitelnou a sdělila, jak se cítí. Může mít pocit, že Jack neustále myslí na jiné ženy nebo si myslí, že je méně atraktivní než jiné ženy. Provedením testu se Amy snaží najít ve vztahu větší jistotu (doufáním, že jí Jack dá odpověď, kterou chce slyšet), než aby s Jackem diskutovala o svých nejistotách nebo obavách. Dalším důvodem pro provádění tohoto typu testu je záměrné zahájení boje. Amy se může záměrně pustit do boje, aby zjistila, jak daleko může Jacka zatlačit, dokud se jejich spojení nepřeruší, pokud měla špatný den, nebo protože na Jacka promítá své negativní pocity.
Co dělat místo toho: Místo kladení otázek tohoto typu doktor Hafeez radí, zkuste diskutovat o svých pocitech, buďte upřímní a ptejte se na to, co ve vztahu potřebujete a chcete. Zkoumejte také, jak se o sobě cítíte. Pokud si nejste jisti a nemilujete sami sebe, může být těžké uvěřit, že by to udělal někdo jiný.
2. Trend: Testy věrnosti
V tomto trendu TikTok požádá dotčený klient špióna, aby provedl test loajality, kdy špión v podstatě navnadí klientovu drahou polovičku, aby flirtovala (nebo ne) přes DM. Špión předá informace klientovi a klient se pak rozhodne, zda chce s touto osobou zůstat spolu. Můžete vidět, jak se celá věc vyvíjí tady kde tvůrce Chesathebrat Píše DM příteli ženy s roztomilou selfie a následuje koketní korespondence, která vede ženu k tomu, aby si otřela ruce o svého přítele.
Témata ničící vztahy:
- Sabotování důvěry
- Vina
- Kontrolní návyky
Expert bere: Toto není zdravý způsob, jak řešit obavy z podvádění, říká Dr. Hafeez. Protože ve skutečnosti, jak byste se cítili, kdyby proti vám váš partner provedl tajnou operaci? Mohl bys jim ještě někdy věřit? Považovali byste je za méně vyspělé? Vedlo by vás to k rozchodu s nimi? Bez ohledu na výsledek, když máte někoho DM vaší drahé polovičky, stáváte se nedůvěryhodným člověkem. Pokud váš přítel/přítelkyně projde testem, budete muset žít s pocitem viny, že je testujete, a sabotujete tím svou důvěru a celkovou pohodu ve vztahu, vysvětluje Dr. Hafeez. A řekněme, že váš partner tímto testem neprojde, připravujete se na nezdravé způsoby, jak se vyrovnat s obavami, které ve vztahu máte. Můžete si vypěstovat zvyk šmírovat jejich telefon nebo nabourávat se do jejich profilů na sociálních sítích nebo znovu provádět tento typ testu (s nimi nebo jinou osobou).
Co dělat místo toho: Dr. Hafeez říká, že čestná komunikace je nejlepší způsob, jak zvládnout vaše podezření z podvádění. Nejprve zjistěte, proč můžete mít pocit, že podvádějí. Poté si zapište své myšlenky, pocity a červené vlajky, abyste kdy vy konfrontujte se se svým partnerem, máte jasno v tom, jak se cítíte. Ujistěte se, že jste oba v prostředí, kde se cítíte pohodlně a bezpečně. Nakonec se poslouchejte a skutečně se poslouchejte.
3. Trend: Přistižen při podvádění
Stále více lidí používá TikTok (a další sociální média) k tomu, aby ve velkém i v malém měřítku podváděli ex za minulé nerozvážnosti. v toto rychlé video , tvůrce Sydneykinsch sdílí, jak zjistila, že ji její čtyřletý přítel podváděl poté, co poslal selfie a ona se přiblížila k odrazu jeho slunečních brýlí, aby viděla druhou ženu. Další videa přistižená při podvádění mohou být ještě záměrně ponižující, např toto , kde skupina přátel hrajících Never Have I Ever na kameru překvapí - zaútočí na jednoho přítele, který se údajně líbal s přítelem jiné dívky.
Témata ničící vztahy:
- Ostuda
- Pomsta
Expert bere: Za touhou veřejně zahanbit podvodníka je hodně motivace, říká Dr. Hafeez – můžete mít pocit, že si zaslouží trest, nebo se chcete cítit nadřazení nebo mít kontrolu nebo vyjádřit, že nesouhlasíte s jeho chováním. Ale varuje Dr. Hafeez, veřejné zostuzení někoho má škodlivé dlouhodobé následky oba strany. Zahanbování je nevhodné, protože vyvolává v lidech špatný pocit ze sebe sama a zpochybňuje jejich hodnotu a obvykle nedosáhne změny nebo odstranění určitého chování zahanbené osoby.
Co dělat místo toho: Pro ty, kteří se potýkají s tím, že jsou podváděni, v první řadě pamatujte, že to nebyla vaše chyba. Mezi další tipy, jak se vyrovnat, patří obklopovat se lidmi, kteří vás milují, kvůli emocionální podpoře, praktikovat sebeobsluhu, požádat o pomoc a kontaktovat terapeuta nebo odborníka na duševní zdraví, abyste probrali své emoce, instruuje Dr. Hafeez. Léčení může trvat déle, než očekáváte, a to je v pořádku.
PŘÍBUZNÝ: 4 zdravé boje v manželství (a 2, které ničí vztah)
krmivo pro kontrolu vypadávání vlasů
