Máte štěstí: Maso a zeleninu, které jíte ketogenní dieta se opravdu dobře hodí na gril. Takže zapojte vaření, grilování a pod širým nebem večeře. S těmito recepty ve svém arzenálu z vás bude letní hostitelka s mosteskou.
PŘÍBUZNÝ: Zde je návod, jak tento týden jíst keto ke každému jídlu
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellDuhové zeleninové špízy
Nic než čerstvá zelenina, olivový olej a dokonalé koření.
Získejte recept
Napůl upečená sklizeňGrilované kuře s citronem a oreganem
Představte si to jako celé kuře pro podvodníka.
nejlepší zápas pro ženy leo
Paleo bezlepková jídlaPikantní grilované kuřecí burgery s avokádem
Buchty, smooch.
Dobrodružství Ve VařeníGrilované ústřice na poloviční skořápce s grilovaným prosciuttem
Oficiálně máte povoleno být tak fantazijní.
Jednoduše vynikající jídloMarinovaná cuketa, kozí sýr a salát s piniovými oříšky
Seznamte se s perfektní přílohou nenáročnou na údržbu.
PŘÍBUZNÝ: Vše, co můžete a nemůžete jíst na ketogenní dietě
S jídlem a láskouLetní balzamikový grilovaný squash s citronovým česnekem a rajčatovým salátem
Nenechte se oklamat jednoduchým dresinkem: Dodává chuť další úrovně.
Zlá špachtleGazpacho ze zelených rajčat s grilovanými krevetami
Uložte si to do záložek pro 90stupňový den.
Camille StylesGrilovaný artyčok s citronovým česnekem Aioli
Hledejte ve slovníku letní večeři a najdete toto dítě.
Žvýkat nahlasGrilované kuře s citronem Dijon
Zaručeně se stane základem.
Kuchyňský důvěrníkGrilovaný římský zelený salát bohyně
Zkus to. Budeš to milovat.
PŘÍBUZNÝ: 30 receptů na keto kuřecí maso, které jste nikdy nezkoušeli
Paleo běžící mámaGrilované kuřecí BLT salát s pepřem Ranch
Nejlepší část? Je schváleno pro děti.
Foodie CrushGrilovaný steak sukně s Chimichurri
Marinování v česneku tento řez zcela zjemní.
Myšlenka na jídloČerněné mušle s grilovaným římským + citrusovým salátem
Mohli bychom to jíst každou noc a nikdy z toho neonemocníme.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellKuřecí satay s kokosovo-arašídovou omáčkou
Dvojité máčení je povoleno (a podporováno).
Získejte recept
Život Jako JahodaNejjednodušší pikantní losos grilovaný na limetce
Rušné týdenní noci, seznamte se s nejjednodušším receptem na mořské plody ve vesmíru.
Co's Gabby vaříGrilované shishito papričky
Členka Coterie Gabby Dalkinová slibuje, že jsou naprosto návykové.
Hodování domaGrilovaná jehněčí lízátka se Salsa Verde
Vypadají působivě (ale jsou tajně opravdu snadné).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellŘecké citronové kuřecí špízy s omáčkou Tzatziki
Téměř stejně dobré jako letenka první třídou na Santorini.
Získejte recept
Dva hrášky a jejich luskSalát z grilované cukety, cizrny, rajčat a kozího sýra
Kdo je připraven na cuketovou sezónu? Členka Coterie Maria Lichty vás pokryla.
Kavárna DelitesCaprese balsamico grilované kuře
Dvakrát lepší jako salát.
PŘÍBUZNÝ: Nejlepší průvodce letním grilováním
jak se zbavit tmavých kruhů
