Promluvme si o sexu, zlato. Konkrétně si promluvme o slovech, která bychom měli používat častěji (v ložnici i mimo ni) pro zdravější a šťastnější vztahy. Čepovali jsme Rosaru Torrisi, PhD z Long Island Institute of Sex Therapy , o slovech, která by si přála, aby páry používaly častěji (a o těch, která by měla dát do trezoru).
jak se zbavit tmavých skvrn na obličeji
Dvě Slova, které by páry měly obejmout
'Možná'
Slovo „možná“ může otevřít nové rozhovory a možnosti, říká nám Dr. Torrisi. Řekněme například, že váš partner chce do vašeho sexuálního života zavést nějakou roli. [Tím, že řeknete ‚Nikdy, v žádném případě!‘ uzavíráte svého partnera a určité potenciální potěšení a růst, říká Dr. Torrisi. Ale slovo možná umožňuje konverzaci o tom, proč je to zajímá, proč by to s vámi chtěli dělat, a pro vás, abyste prozkoumali, co by se vám na tom mohlo líbit. A hej, je to úplně v pohodě, když se ukáže, že předstírání hry není vaše věc. Ale tím, že si o tom popovídáte, můžete se o svém partnerovi něco dozvědět a možná i najít něco nového, co si společně užijete.
'Komprese'
Popravdě řečeno, nikdy předtím jsme neslyšeli o slově „soucit“, ale milujeme, co to znamená: opak žárlivosti. Soucit je o tom, cítit lásku ke svému partnerovi, když si užívá něco nebo někoho jiného, vysvětluje Dr. Torrisi. Toto slovo pravidelně používá komunita polyamory k popisu toho, jak se můžete cítit, když váš partner sdílí čas a sexualitu s někým jiným, ale jeho význam může ve skutečnosti přesahovat ložnici. Často zažíváme soucit s našimi partnery, když si užívají čas se svým nejlepším přítelem nebo když září vzrušením poté, co vyhráli fotbalový zápas, vysvětluje Dr. Torrisi. Tento pocit radosti z druhého člověka se často vyskytuje zcela přirozeně, ale je to také dovednost, kterou lze (a měla by) pěstovat. Takže než se opírat o žárlivost nebo závist, až se váš partner bude příště radovat z něčeho, co se vás netýká (ať už je to sledování epizody Cobra Kai nebo mluvit s krásnou baristkou), zkuste si procvičit soucit – budete za to oba šťastnější.
Dvě slova, kterým by se páry měly vyhnout
„Vždy“ a „nikdy“
tea tree oil používá na vlasy
Vždy a nikdy nejsou bariérová slova, říká doktor Torrisi a dodává, že neumožňují hlubší a bohatší komunikaci. Tato slova mohou být škodlivá, protože jsou obvykle nerealistická (opravdu váš partner nikdy umýt nádobí? Jsi opravdu vždy ten, kdo iniciuje sex?) a nepřipouštějí žádné nuance. A co je nejdůležitější, pokud hledáte změnu (například požádáte partnera, aby zvýšil vaši sexuální frekvenci nebo jen vyndal ty zatracené odpadky), když někomu řeknete, že to vždy [nebo nikdy] nedělá, nedává mu prostor pro růst. Ve skutečnosti tato slova vedou spíše k hádkám než smysluplným rozhovorům. Místo toho jim zkuste vysvětlit, proč je to, co dělají, zraňující nebo něco, co byste rádi změnili, nebo co byste raději, aby udělali místo toho.
PŘÍBUZNÝ: 2 slova, která párový terapeut říká, zachrání vaše manželství (a 2, která uložíte do trezoru)
