14 PŘEKVAPIVÝCH VÝHOD VODY JEERA BĚHEM TĚHOTENSTVÍ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Rychlá upozornění Přihlaste se nyní

Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozornění

Jen dovnitř

Před 9 min Denní horoskop: 13. dubna 2021
Před 4 hodinami Cheti Chand a Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, rituály a význam
Před 10 hodinami Rongali Bihu 2021: Citáty, přání a zprávy, které můžete sdílet se svými blízkými
Před 10 hodinami Pondělí Blaze! Huma Qureshi nás nutí hned nosit oranžové šaty

Musíš vidět

Nenechte si ujít

Domov

Těhotenství rodičovství bredcrumb

Prenatální Prenatální oi-Swaranim Sourav By Swaranim sourav 24. ledna 2019

Kmín - Jaggery Voda přínos | Kmín - jaggery voda je přirozený detox. Boldsky

Očekávaná matka chce během těhotenství dělat všechno správně. Měla by pochybnosti o jakémkoli jídle, které konzumuje, o tom, jak to na ni působí a zda je to prospěšné. Jeera nebo kmín je jednou z takových složek, která má mnoho výhod.

Kmín je běžná domácí přísada, která má přidané léčivé vlastnosti. To je široce používán v kari a dušená masa. Kmín má skvělé protizánětlivé vlastnosti, je hustý v antioxidantech. Zmírňuje nadýmání břicha, ranní nevolnost a zácpu během těhotenství. Protože konzumace semen jeera může být pro těhotné ženy silná, nejlépe se konzumuje jako voda jeera.

Přínosy vody Jeera pro zdraví během těhotenství

1. Zmírňuje žaludeční křeče

Voda Jeera pomáhá zbavit se žaludku, což je běžné během těhotenství. O případné problémy s tvorbou kyselin nebo zažívacími potížemi je postaráno. Je to účinný lék proti bolesti a skvělý lék na snížení bolesti břicha a bolesti žaludku. Jelikož konzumace jeerové vody usnadňuje vylučování trávicích enzymů, proces trávení je snadný a zajišťuje tak dobré zdraví střev.

co jíst při vypadávání vlasů

2. Lepší trávení během těhotenství

Voda Jeera stimuluje trávicí enzymy. Je to velmi potřebný proces trávení sacharidů a tuků. Těhotné ženy mohou čelit častým problémům s kyselostí v těle. Nerovnováha kyselin může narušit žaludek a způsobit gastritidu. Jeera zbavuje nastávající matku problémů se střevem, které jsou během těhotenství časté ^[3] . Dodává sílu svalům střeva a zabraňuje kyselému refluxu a pálení žáhy v těle.

3. Usnadňuje kojení během těhotenství

Jeera pomáhá při tvorbě mléka a vylučování z mléčných žláz. Obsahuje dobré množství železa, a proto pomáhá ženě mít sílu během porodu. Sklenice jeerové vody každý den by byla požehnáním pro matku i plod.

4. Zvyšuje imunitu těla

Jeera je bohatá na železo a vlákninu. Spotřeba jeho vody může být velmi účinná při boji s nemocemi nebo infekcemi v těle. Voda Jeera pomáhá udržovat normální fungování těla a zvyšuje imunitu těla ^[3] . Bojuje proti jakýmkoli škodlivým patogenům a udržuje tělo zdravé díky vysokému obsahu vitamínů A, C a E.

manželka skála

5. Účinný lék na gestační diabetes

Voda Jeera může být přínosem pro léčbu cukrovky 2. typu. Dokonce i ženy, které nikdy neměly cukrovku, jsou během těhotenství vystaveny riziku. Jeera obsahuje složky, které zvyšují hladinu inzulínu a zvyšují rovnováhu hladiny cukru v krvi. Tato léčivá voda je dobrým zdrojem k prevenci cukrovky u žen ^[5] , který nikdy neměl v anamnéze gestační diabetes a nevyváženou hladinu cukru v krvi.

6. Pomáhá dýchacímu systému

Voda Jeera je velmi účinná při prevenci kašle a nachlazení u těhotných žen. Vytváří pozitivní účinek na dýchací cesty ^[5] . Působí jako dekongestant, kde odstraňuje veškerou hlenovou blokádu v hrudníku. Dýchání se stává snadným a nemoc se netýká ani dítěte. Začátek dne sklenicí jeerové vody může vyloučit problémy s kašlem a nachlazením pro budoucí matku.

7. Normalizuje krevní tlak

Zvýšená hladina cukru v krvi může mít negativní dopad na dítě i matku. Jelikož jeera je bohatá na draslík, hraje důležitou roli v normálním fungování těla. Draslík je klíčovým prvkem pro normalizaci a regulaci plynulého průtoku krve cévami. Ať už má přebytek soli na tělo jakékoli negativní důsledky, draslík jej vyvažuje a zlepšuje dobré kardiovaskulární zdraví.

domácí prostředky pro extrémně suchou pokožku

8. Zvyšuje energii v těle

Voda Jeera je vynikajícím zdrojem pro doplnění těla v případě pomalého metabolismu. Je znám jako přírodní posilovač energie. Díky přítomnosti antioxidantů a živin dodává tělu potřebné minerály a zajišťuje regeneraci. Během těhotenství se cítíte malátní a unavení, protože tělo se přepracovává, aby nakrmilo matku i dítě. Jeera voda však díky svým doplňkovým výhodám matku omlazuje ^[4] . Pokud se těhotná matka cítila bez energie, jeera voda dělá kouzlo, aby se cítila svěží.

9. Zvyšuje zdraví jater

Jeera má skvělé detoxikační vlastnosti ^[5] . Pomáhá při produkci žluči, což pomáhá při snadném rozpadu potravy a detoxikaci škodlivých prvků ve střevě. Kmín zvyšuje teplo v celém těle, čímž zvyšuje metabolismus. Pro těhotné ženy je nesmírně výhodné udržovat škodlivé toxiny na uzdě.

10. Léčí anémii

Těhotné ženy jsou náchylné k anémii, protože jejich těla musí tvrdě pracovat, aby dodávala krev matce i dítěti. Pokud matka konzumuje méně železa a dalších živin, určitě by čelila nedostatku hemoglobinu, který by mohl být při porodu škodlivý. Voda Jeera účinně bojuje proti anémii způsobené nedostatkem železa. Železo přítomné ve vodě může zvýšit přísun krve a pomoci tělu zotavit se z vyčerpání kvůli nedostatku hemoglobinu ^[dva] . Nastávající matka by ho měla pít každý den, aby udržovala vysokou hladinu v krvi.

11. Poskytuje skvělé zdraví pokožky

Voda Jeera je přírodním prostředkem, který přináší tu nádhernou záři v pokožce, po které touží každá žena. Zejména během těhotenství může ženská pokožka vypadat matně. Kmín má dobré množství antioxidantů, jako je draslík, měď, fosfor, mangan, selen, vápník atd., Které opravují a likvidují mrtvé buňky v těle a napomáhají růstu nových buněk ^[6] . Tyto nové buňky jsou důvodem, proč pokožka vypadá svěží a omlazená. Voda Jeera podporuje měkkou a pružnou pokožku u nastávajících matek.

12. Léčba akné během těhotenství

Matka by byla náchylná k většímu množství akné během těhotenství kvůli hormonální nerovnováze v těle. Voda Jeera má úžasné protizánětlivé vlastnosti, které uklidňují pokožku a nadměrné teplo uvnitř těla. Může to být plodný lék pro matky, aby jejich tvář byla jasná a zdravá ^[6] .

13. Zvyšuje metabolismus

Kmín obsahuje vysoký podíl fytosterolů, což jsou rostlinné chemikálie, které zabraňují zvýšení hladiny cholesterolu v těle. To udržuje váhu pod kontrolou a předchází obezitě, která může být škodlivá pro nastávající matku. Voda Jeera je sama o sobě kořeněná a dodává tělu potřebné teplo, aby se zabránilo kašli, nachlazení a infekcím.

Jeera s vysokým obsahem železa podporuje zdravý metabolismus ^[1] . Aroma z jeery také zvyšuje produkci slin v ústech. Produkce normálních slin udržuje dobrou chuť k jídlu. Voda Jeera může být přidána do každodenní rutiny pro její četné výhody.

14. Pomáhá při vývoji dítěte

Nastávající matka může být velmi znepokojena správným vývojem svého dítěte. Jeera voda zahrnuje všechny zdravotní výhody uvedené výše a napomáhá správnému vývoji dítěte. Poskytuje dítěti potřebné antioxidanty a minerály. Poskytuje ochranu před infekcí, kašlem a nachlazením. Pomáhá také matce kojit.

vyhlazování vlasů před a po

Jak připravit vodu Jeera

Změřte 3 lžíce jeery a 1 a půl litru vody. Voda by měla být vařena spolu se semeny jeera po dobu pěti minut. Minerály a živiny v jeera prosakují do vody. Směs prosít a nechat ji půl hodiny vychladnout. Voda z jeery může být skladována v chladničce a spotřebována kdykoli během dne. Doporučuje se každý den připravovat čerstvý nápoj.

Nežádoucí účinky vody Jeera

Bez ohledu na to, jak skvělá je tato léčivá bylina, může nadměrná konzumace způsobit těhotným ženám určité problémy.

Ačkoli kmín léčí mnoho problémů s trávicím traktem, pití přebytečné kmínové vody může způsobit pálení žáhy. Pohyb střev může být odhoden z dráhy.
Nadýmání v žaludku se může zvýšit a způsobit, že matka bude často říhat a říhat. Někdy může nepříjemný zápach doprovázet říhání a způsobit matce na veřejnosti rozpaky.
Protože jeera má těkavé vlastnosti, nadměrná konzumace může způsobit poškození jater a ledvin. Může také zvýšit svalové křeče.
Jeera má abortivní vlastnosti. U těhotných žen to může vést k potratu nebo předčasnému porodu.
Pokud je kmín konzumován nad rámec normálu, může také kvůli jeho narkotickým vlastnostem způsobit ospalost, nevolnost a duševní zákal.
Hladina cukru v krvi může klesnout nízko. Voda Jeera může také způsobit hormonální poruchy v těle.
Kožní vyrážky a alergická ohniska mohou být na pokožce viditelnější.
Jeera voda je tedy prospěšná, pokud je konzumována v normálním množství. Sklenici denně doporučujeme matce, aby zůstala zdravá a fit.

Zobrazit odkazy na články

[1]1. Taghizadeh, M., Memarzadeh, M. R., Asemi, Z., & Esmaillzadeh, A. (2015). Vliv příjmu kmínu Cumin cyminum L. na hubnutí, metabolické profily a biomarkery oxidačního stresu u subjektů s nadváhou: randomizovaná dvojitě zaslepená placebem kontrolovaná klinická studie. Annals of Nutrition and Metabolism, 66 (2-3), 117-124.
[dva]Asgary, S., Najafi, S., Ghannadi, A., Dashti, G., & Helalat, A. (2012). Účinnost semen černého kmínu na hematologické faktory u normálních a hypercholesterolemických králíků.ARYA ateroskleróza, 7 (4), 146-50.
[3]Tavakkoli, A., Mahdian, V., Razavi, B. M. a Hosseinzadeh, H. (2017). Recenze klinických pokusů s černým semenem (Nigella sativa) a jeho aktivní složkou, thymochinonem. Journal of Pharmacopuncture, 20 (3), 179-193.
[4]Sahak, M. K., Kabir, N., Abbas, G., Draman, S., Hashim, N. H., & Hasan Adli, D. S. (2016). Role Nigella sativa a jejích aktivních složek v učení a paměti. Důkazy založené na doplňkové a alternativní medicíně: eCAM, 2016, 6075679.
[5]Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A., Damanhouri, Z. A.,… Anwar, F. (2013). Přehled terapeutického potenciálu Nigella sativa: Zázračná bylina. Asijský pacifický časopis tropického biomedicíny, 3 (5), 337-352.
[6]Eid, A. M., Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L. M., Sawafta, M. N. a Daana, H. I. (2017). Recenze kosmeceutických a externích aplikací Nigella sativa. Journal of tropical medicine, 2017, 7092514.