Jen dovnitř
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Jak náš věk doháněl, všimli jsme si různých změn v těle, zejména na pokožce. Naše pokožka ztrácí pevnost a začíná ochabovat. Ačkoli věk není jediným důvodem k ochablé pokožce, je to ten nejvýznamnější. Stárnutí nelze zastavit, ale určitě ho lze zpomalit.
A pokud nechcete utrácet peníze a čas za tyto drahé salonní procedury, stará dobrá olejová masáž vám může pomoci. Musíte však pochopit, že to nefunguje přes noc. Musíte být trpěliví, abyste viděli výsledky.
Olejová masáž je jednoduchý, ale účinný způsob, jak vrátit pokožce pevnost. V tomto článku jsou zvýrazněny nejlepší oleje, které si můžete vmasírovat do pokožky, aby se pokožka napnula.
1. Avokádový olej
Avokádový olej je jedním z nejlepších olejů pro napnutí pokožky. Obsahuje vitamíny A a E, které prospívají pokožce. Proniká hluboko do pokožky a vyživuje ji. Omega-3 mastné kyseliny přítomné v oleji pomáhají usnadňovat produkci kolagenu, čímž činí pokožku pevnou a mladistvou. [1]
Způsob použití
- Vezměte si na dlaně trochu avokádového oleje a jemně masírujte obličej krouživými pohyby po dobu asi 5 minut.
- Nechte to působit 1 hodinu.
- Opláchněte jej vlažnou vodou.
2. Kokosový olej
Kokosový olej účinně zvlhčuje vaši pokožku. Proniká hluboko do vrstev pokožky a vyživuje ji. Má antioxidační vlastnosti, které bojují proti poškození volnými radikály, zabraňují povislé pokožce a známkám stárnutí, jako jsou jemné linie a vrásky. [dva]
Způsob použití
- Vezměte si na dlaně kokosový olej.
- Před spaním jemně masírujte olej na pokožce krouživými pohyby po dobu 5-10 minut.
- Nechte to přes noc.
- Ráno to opláchněte.
3. Mandlový olej
Mandlový olej je bohatý na vitamín E a je vysoce zvlhčující pro pokožku. Obsahuje antioxidační vlastnosti, které zabraňují poškození volnými radikály, a tím zlepšují pružnost a tonus pokožky. [3]
Způsob použití
- Vezměte si na dlaně mandlový olej.
- Jemně masírujte olej na pokožce krouživými pohyby po dobu několika minut.
- Nechejte to působit 15-20 minut.
- Opláchněte jej vlažnou vodou.
4. Hořčičný olej
Hořčičný olej se používá k masáži těla odjakživa. Obsahuje vitamin E, který pomáhá předcházet známkám stárnutí, jako jsou jemné linie a vrásky. Je známo, že hořčičný olej brání ochabnutí prsou, a proto je velmi vhodný pro kojící matky.
Způsob použití
- Vezměte hořčičný olej do misky.
- Olej zahřejte v mikrovlnné troubě nebo na plameni. Ujistěte se, že to není příliš horké, jinak to spálí pokožku.
- Jemně masírujte olej na postiženou oblast krouživými pohyby po dobu asi 5 minut.
- Nechejte působit 5-10 minut.
- Osprchujte se jako obvykle.
4. Ricinový olej
Ricinový olej obsahuje mastné kyseliny, které usnadňují produkci kolagenu, a tím činí pokožku pevnou. Antioxidační vlastnosti ricinového oleje zabraňují známkám stárnutí, jako jsou jemné linie a vrásky. [4]
Způsob použití
- Přidejte 4 kapky levandulového éterického oleje na 4 lžičky ricinového oleje a dobře promíchejte.
- Tuto směs jemně masírujte touto směsí krouživými pohyby po dobu několika minut.
- Nechte to hodinu působit.
- Opláchněte jej jemným čisticím prostředkem a vlažnou vodou.
5. Olivový olej
Olivový olej zvlhčuje pokožku a udržuje ji hydratovanou. Je bohatý na vitamín E a omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají udržovat pokožku pevnou a mladistvou. [5]
Způsob použití
- Osprchovat se.
- Nyní si vezměte několik kapek olivového oleje na dlaně.
- Jemně několik minut masírujte olivový olej na pokožce.
- Nechte olej řádně vsáknout do pokožky.
6. Hroznový olej
Hroznový olej má antioxidační a adstringentní vlastnosti, které zabraňují známkám stárnutí, jako jsou jemné linky a vrásky. [6] Udržuje pokožku hydratovanou. Vitamin E obsažený v oleji zlepšuje pružnost pokožky a pomáhá ji napínat.
Způsob použití
- V misce si vezměte po 1 lžíci hroznového oleje a kakaového másla a dobře je promíchejte.
- Vezměte tuto směs na dlaně a několik minut ji vmasírujte do pokožky.
- Nechte své tělo nasáknout dobroty této směsi.
7. Jojobový olej
Jojobový olej je velmi podobný přirozeně produkovanému kožnímu mazu, zvlhčuje pokožku a zvyšuje vstřebávání živin do pokožky. Má antioxidační vlastnosti, které bojují proti poškození volnými radikály a zabraňují stárnutí pokožky. [7]
Způsob použití
- Přidejte 2 lžíce jojobového oleje do svého běžného tělového mléka.
- Dobře je promíchejte a dobře protřepejte.
- Používejte toto obohacené tělové mléko podle potřeby.
8. Primrose Oil
Kyselina gama-linolenová přítomná v oleji z prvosenky pomáhá zlepšit pružnost pokožky a předchází známkám stárnutí, jako jsou jemné linie, vrásky a ochablá kůže. [8]
Způsob použití
- Vezměte si na dlaně několik kapek oleje z prvosenky.
- Jemně masírujte pokožku pomocí tohoto oleje krouživými pohyby po dobu asi 5 minut, než jdete spát.
- Nechte to přes noc.
- Ráno to opláchněte.
9. Arganový olej
Arganový olej je bohatý na vitamín E, který pomáhá zlepšit pružnost pokožky. Při pravidelném používání vám arganový olej pomůže napnout pokožku. [9]
Způsob použití
- Vezměte si na dlaně několik kapek arganového oleje.
- Jemně olej na několik minut vmasírujte do pokožky.
- Nechte to asi den.
- Následujícího dne to opláchněte ve sprše.
10. Rosemary Oil
Rozmarýnový olej obsahuje antioxidační vlastnosti, které zabraňují známkám stárnutí. Navíc zlepšuje krevní oběh a tím zlepšuje ochablou pokožku. Je to tedy dobrá volba, pokud chcete napnout pokožku. [10]
Způsob použití
- Polovinu porce oloupané okurky rozemlejte, abyste získali okurkový džus.
- Přidejte 1 polévkovou lžíci rozmarýnového oleje a dobře je promíchejte.
- Aplikujte tuto směs na postiženou oblast.
- Nechte to působit 20 minut.
- Opláchněte to později.
11. Rybí olej
Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které pokožku vyživují a zlepšují její pružnost. Kromě toho také pomáhá zlepšit krevní oběh, a tím zabraňuje prohýbání pokožky, aby byla pevná.
Způsob použití
- Vypíchněte a vytlačte z kapsle rybu, abyste získali olej.
- Tímto olejem jemně masírujte pokožku.
- Nechte to hodinu působit.
- Opláchněte to později.
- [1]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Vliv různých avokádových olejů na metabolismus kolagenu v pokožce. Výzkum pojivové tkáně, 26 (1-2), 1-10.
- [dva]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Fytochemický a farmakologický přehled. Brazilský časopis lékařského a biologického výzkumu = brazilský časopis lékařského a biologického výzkumu, 48 (11), 953–964. doi: 10,1590 / 1414-431X20154773
- [3]Ahmad, Z. (2010). Použití a vlastnosti mandlového oleje. Doplňkové terapie v klinické praxi, 16 (1), 10-12.
- [4]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioxidant, antimikrobiální látka a potenciál volného radikálu vychytávat vzdušné části Periploca aphylla a Ricinus communis.ISRN farmakologie, 2012, 563267. doi: 10,5402 / 2012/563267
- [5]McCusker, M. M. a Grant-Kels, J. M. (2010). Léčivé tuky pokožky: strukturní a imunologické role ω-6 a ω-3 mastných kyselin. Clinics in dermatology, 28 (4), 440-451.
- [6]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Sloučeniny hroznového oleje: Biologické a chemické účinky pro zdraví. Výživa a metabolické poznatky, 9, 59–64. doi: 10,4137 / NMI.S32910
- [7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Ghassemi, M. R., Kazerouni, A., Rafeie, E., & Jamshydian, N. (2013). Jojoba v dermatologii: stručný přehled. Italian Journal of Dermatology and Venereology: Official Organ, Italian Society of Dermatology and Syphilography, 148 (6), 687-691.
- [8]Muggli, R. (2005). Systémový pupalkový olej zlepšuje biofyzikální parametry pokožky zdravých dospělých. International journal of cosmetics science, 27 (4), 243-249.
- [9]Boucetta, K.Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Vliv dietního a / nebo kosmetického arganového oleje na postmenopauzální pružnost pokožky. Klinické intervence při stárnutí, 10, 339–349. doi: 10,2147 / CIA.S71684
- [10]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F., & Ahmed, J. (2017). Neuroprotektivní a anti-stárnoucí potenciál éterických olejů z aromatických a léčivých rostlin. Frontiers in ageing neuroscience, 9, 168.