Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Ranní čaj vedlejší účinek | Nevýhody pití čaje na lačný žaludek ráno | BoldskyMáte ve zvyku ráno pít čaj z postele? Pít čaj ráno je pro mnoho lidí jako rituál, protože mnozí rádi začínají den šálkem horkého čaje. Existuje také mnoho nutkavých pijáků čaje, kteří se neobejdou bez ranního pití šálku čaje.
Čaj má určitě své vlastní přínosy pro zdraví, jako jsou antioxidanty přítomné v černém čaji nebo přítomné katechiny, které vám mohou pomoci posílit imunitu a metabolismus. Kromě všech zdravotních výhod má čaj také svůj podíl na rizicích, pokud jej pijete ráno na lačný žaludek. Překvapen, že?
Čaj z postele může ovlivnit vaše zdraví více způsoby, protože obsahuje kofein, který může spouštět žaludeční kyseliny a zničit trávení, pokud jste ho měli nalačno. Existují důvody, proč byste neměli pít čaj na lačný žaludek.
To se tedy stane, když pijete čaj na lačný žaludek. Číst dál.
1. narušuje metabolickou aktivitu
Pití čaje na lačný žaludek ráno naruší váš metabolický systém kvůli nerovnováze kyselých a alkalických látek v žaludku. To může narušit pravidelnou metabolickou aktivitu těla a může způsobit další tělesné potíže.
2. Eroze zubní skloviny
Konzumace čaje brzy ráno může narušit zubní sklovinu. Stává se to proto, že bakterie v ústech rozloží cukr, což vede ke zvýšené hladině kyseliny v ústech, která nakonec způsobí erozi skloviny ve vašich zubech.
3. Dehydratuje vaše tělo
Čaj má močopudnou povahu, která odvádí vodu z vašeho těla. Když ráno vstanete, vaše tělo je již dehydratováno v důsledku osmi hodin spánku bez vody. A když pijete čaj, může to způsobit nadměrnou dehydrataci, což vede ke svalovým křečím.
4. Nadýmání
Mnoho lidí se při pití mléčného čaje cítí nafouklé v žaludku. K tomu dochází kvůli vysokému obsahu laktózy v mléce, který může ovlivnit vaše prázdné střevo. To zase způsobuje zácpu a plyn.
5. Může způsobit nevolnost
Mezi nocí a ránem je čas, kdy je váš žaludek prázdný. A pití čaje po probuzení ze spánku může ovlivnit činnost žlučových šťáv v žaludku. To může způsobit nevolnost a nervozitu.
6. Mléčný čaj nemusí být dobrý
Mnozí rádi pijí mléčný čaj, možná si ale neuvědomujete, že pití mléčného čaje vás může ráno unavit. Ano, je pravda, že pití mléčného čaje ráno vám může způsobit nevolnost a obtěžování.
7. Černý čaj také nemusí být dobrý
Pokud si myslíte, že vám pití černého čaje ráno prospěje, mýlíte se! Černý čaj může být prospěšný pro vaše zdraví, ale pití černého čaje může také způsobit nadýmání a může snížit chuť k jídlu, když jste měli brzy ráno.
8. Kofein vás zasáhne
Kofein je známý tím, že zvyšuje vaši energii. Čaj nalačno však bude mít vedlejší účinky, které zahrnují nevolnost, závratě a nepříjemné pocity.
9. Úzkost
Pití čaje na lačný žaludek bude mít nepříznivé účinky na tělo. Tyto účinky mohou vést k úzkosti a dalším problémům se spánkem. Pokud plánujete pít čaj ráno, dejte si ho po snídani.
10. Snižuje absorpci železa
Zelený čaj může snížit schopnost těla přirozeně vstřebávat železo. Lidé trpící anémií by tedy neměli pít čaj na lačný žaludek, protože by to mohlo snížit rychlost vstřebávání železa v těle z jiných zdrojů potravy.
Sdílet tento článek!
Pokud se vám tento článek líbil, nezapomeňte ho sdílet.
10 jednoduchých domácích prostředků na křeče v zádech
