Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Šafrán, nebo široce známý jako „kesar“, je jedním z nejdražších koření používaných jako barvivo. Přidání kesaru do vašeho jídla nejen že dodá vašemu jídlu nádech oranžovo-nažloutlé barvy, ale přináší to celou řadu zdravotních výhod, o kterých byste si pravděpodobně nebyli vědomi.
Kromě použití jako koření může být stejně prospěšné přidat špetku šafránu do sklenice mléka a pravidelně jej pít.
Šafrán se od starořeckých dob používá pro své kulinářské a léčivé účely. V zásadě se získává z květu Crocus sativus. Stigmy květu jsou sebrány a poté vysušeny. Vypadá kaštanově žlutě.
Na rozdíl od ostatních koření je šafrán známý svými bohatými antioxidanty a karotenoidními vlastnostmi. Safranal je jedním z hlavních antioxidantů v šafránu, který má spoustu zdravotních výhod. Díky těmto vlastnostem šafrán pomáhá v boji proti několika zdravotním onemocněním.
Kromě toho šafrán obsahuje sloučeninu zvanou crocin, která je známá svými bohatými léčivými výhodami. Šafrán také obsahuje všechny základní živiny - vitamin C a mangan, což je jen několik z nich.
Aby bylo možné odvodit jeho výhody, může být do vašeho běžného jídla přidán šafrán. Nejlepším způsobem, jak konzumovat šafrán, je přidat ho do sklenice teplého mléka a pak jej vypít.
Dnes jsme zde tedy uvedli několik hlavních výhod pití šafránového mléka. Podívej se.
1. Pomáhá léčit nespavost:
Šafrán je bohatý na mangan a je známý svými mírnými sedativními vlastnostmi, které pomáhají uvolnit mysl a navodit spánek. Jak tedy připravíme šafránové mléko? Vezměte 2–3 prameny šafránu a asi 5 minut je ponořte do šálku teplého mléka. Přidejte čajovou lžičku surového medu a tento nápoj vypijte před spaním. To pomáhá v boji proti nespavosti a pomáhá zdravému spánku.
2. Pomáhá zlepšit paměť:
Je známo, že šafrán díky své bohaté sloučenině zvané crocin zlepšuje koncentraci a paměť. Abyste získali maximální užitek, je namísto přidávání šafránu do vašeho běžného jídla jako koření vždy lepší pravidelně vypít sklenici šafránového mléka.
jak přirozeně zastavit pupínky na obličeji
3. Zmírňuje menstruační křeče:
Šafrán je známý svými bohatými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi. Pití šálku teplého šafránového mléka pomáhá zbavit se bolestí břicha, menstruačních křečí a také silného krvácení.
4. Pomáhá bojovat proti depresi:
Pokud trpíte depresí, pak pravidelné pití sklenice šafránového mléka pomáhá účinně bojovat s depresí. Šafrán je bohatý na karotenoidy a vitamíny skupiny B, které pomáhají zvyšovat hladinu serotoninu a dalších chemických látek v mozku, což pomáhá bojovat proti depresi.
5. Dobré pro srdce:
Šafrán je bohatý na crocetin, sloučeninu, která je známá svými bohatými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi. Několik studií prokázalo, že crocetin pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a pomáhá předcházet jakýmkoli onemocněním souvisejícím se srdcem.
6. Pomáhá léčit rakovinu:
Může to být překvapení, ale šafrán pomáhá při léčbě rakoviny. Crocin a safranální sloučeniny obsažené v šafránu jsou známé pro své protirakovinné vlastnosti. Pravidelná konzumace šafránu pomáhá předcházet růstu nádorů a působí také jako imunomodulátor a chrání tělo před rakovinou.
7. Snižuje bolest artritidy:
Šafrán je známý svými bohatými protizánětlivými vlastnostmi. Pravidelná konzumace šafránového mléka pomáhá tkáním zbavit se kyseliny mléčné a tím snižuje zánět a bolesti související s artritidou.
8. Zvyšuje imunitní systém:
Šafrán díky svému bohatému obsahu živin a antioxidačním vlastnostem pomáhá posilovat imunitní systém. Tento oddělený šafrán je také známý pro své protizánětlivé vlastnosti. Přidání sklenice šafránového mléka do vaší každodenní stravy, nejlépe před spaním, pomůže.
9. Kontroluje krevní tlak:
Šafrán obsahuje důležitou chemickou látku zvanou crocetin, která pomáhá podporovat plynulý průtok krve, čímž udržuje krevní tlak pod kontrolou. Je však třeba si uvědomit, že šafrán by neměl být konzumován nadměrně. Vezměte 2–3 prameny šafránu, ponořte je do šálku teplého mléka a poté je konzumujte jednou denně. To pomáhá.
10. Pomáhá léčit nachlazení a kašel:
Šafránové mléko je jednou z nejlepších možností léčby bolesti v krku a nachlazení, zejména v zimním období. Mléko je bohaté na bílkoviny a šafrán díky svým obrovským antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem pomáhá účinně léčit nachlazení.
