Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson počtvrté získal medaili sira Richarda Hadleeho
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Neustále používáme prsty pro každou malou práci, kterou děláme. A dokonce i mírný otok nebo bolest mohou způsobit nepohodlí, což ztěžuje použití oteklého prstu.
Prsty mohou bobtnat z mnoha důvodů a je velmi nepříjemné dotýkat se věcí. Oteklý prst může nastat v důsledku nahromadění tekutin nebo zánětu.
To se může stát kvůli kousnutí hmyzem, zranění jako vymknutý nebo zaseknutý prst, zadržování tekutin, vyrážka, infekce, vysoký příjem soli, hormonální změny v těle a vystavení extrémním teplotám.
Oteklý prst může být také způsoben určitými zdravotními problémy, jako je celulitida, revmatoidní artritida, plísňové infekce atd.
Pokud se jedná o mírný otok prstu, můžete vyzkoušet jednoduché domácí léky.
Zde je seznam domácích prostředků ke snížení otoku prstů. Podívej se.
1. Hydroterapie
Hydroterapie, která zahrnuje ošetření studenou a teplou vodou, může pomoci snížit otoky prstů.
- Do 2 samostatných malých misek přidejte teplou a studenou vodu.
- Postižený prst namočte na 4 minuty do teplé vody.
- Poté prst znovu namočte na 1 minutu do studené vody.
- Tento postup opakujte třikrát denně.
2. Masáž teplým olejem
Teplá olejová masáž sníží otoky prstů. Uvolní bolavé svaly a zlepší krevní oběh.
- Zahřejte hořčičný olej.
- Masírujte si prsty hořčičným olejem.
- Udělejte to po dobu 5 minut.
3. Cvičení prstem
Pokud máte oteklé prsty v důsledku špatného krevního oběhu nebo zadržování tekutin. Cvičení je skvělý domácí prostředek ke snížení otoku.
- Zavřete prsty do pěsti a podržte je po dobu 1 minuty.
- Pomalu otevřete prsty a protáhněte je.
- Udělejte to několikrát za den.
4. Epsomská sůl
Epsomská sůl obsahuje síran hořečnatý, který je dokonalým domácím prostředkem k léčbě oteklých prstů. Pomůže to snížit otok.
- V misce s horkou vodou přidejte 2 lžíce epsomské soli.
- Namočte si prsty na 10 minut.
- Udělejte to dvakrát denně.
5. Kurkuma
Kurkuma obsahuje kurkumin, který má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. To pomáhá při léčbě oteklých prstů.
- Smíchejte ½ čajové lžičky kurkumového prášku s 1 čajovou lžičkou olivového oleje.
- Aplikujte jej na postižený prst.
- Nechte zaschnout a opláchněte vlažnou vodou.
6. Jablečný ocet
Jablečný ocet poskytuje úlevu od oteklých prstů. Jeho vysoký obsah draslíku snižuje zadržování tekutin v prstech.
- V misce přidejte vodu a promíchejte 2 lžíce jablečného octa.
- Namočte do něj ručník a vyždímejte přebytečnou vodu.
- Omotejte si ručník kolem prstů po dobu 10 minut.
7. Sáčky na černý čaj
Sáčky na černý čaj jsou plné antioxidantů a taninů, které pomáhají snižovat otoky prstů.
Připravte černý čaj pomocí sáčku na černý čaj.
- Vyjměte čajový sáček a uložte jej do chladničky po dobu 15 minut.
- Umístěte sáček se studeným čajem na oteklý prst na 10 minut.
- Vyměňte to několikrát za den.
8. Ledový balíček
Pokud trpíte oteklými prsty, led je skvělý domácí lék. Pomůže to zmírnit zánět.
- Vezměte několik kostek ledu a zabalte je do ručníku.
- Položte si ručník na prsty na 5-10 minut.
9. Aloe Vera
Pokud je váš oteklý prst způsoben kousnutím hmyzem, pak je aloe vera nejlepší lék. Aloe vera poskytne úlevu a pomůže vašim prstům rychle se zotavit.
- Extrahujte gel z aloe vera a naneste ho na prsty.
10. Snižte příjem soli
Přebytek soli nebo sodíku je dalším přispívajícím faktorem za oteklými prsty. Vysoké množství sodíku může způsobit zadržování tekutin na prstech.
- Při vaření používejte menší množství soli.
- Konzumujte méně potravin, které obsahují přidanou sůl.
Sdílet tento článek!
Pokud se vám tento článek líbil, nezapomeňte ho sdílet.
10 jednoduchých domácích prostředků k odstranění stresu
