Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Výhody hnědého cukru pro zdraví, hnědý cukr | Výhody hnědého cukru BoldskyHnědý cukr je považován za jeden z nejlepších cukrů díky svým zdravotním výhodám a odlišným vlastnostem než běžný krystalizovaný bílý cukr. Hnědý cukr má jinou chemickou strukturu a lidské tělo na to dobře reaguje trochu jinak.
Co je to vlastně hnědý cukr? Je to prostě bílý cukr smíchaný s melasou a obsahuje více základních živin než normální bílý cukr. Melasa je dobrým zdrojem draslíku ve stravě a poskytuje malé množství vápníku, hořčíku a vitamínů B.
Ačkoli bílý i hnědý cukr jsou si nutričně i kaloricky podobné, jediný rozdíl spočívá v barvě, chuti a způsobu výroby.
Do receptů lze přidat hnědý cukr, který receptu dodá hustší a vlhčí vzhled. Pojďme se podívat na některé ze zdravotních výhod konzumace hnědého cukru.
1. Prevence obezity
Už jste si někdy mysleli, že hnědý cukr může zabránit obezitě? Je pravda, že hnědý cukr je považován za nesmírně prospěšný pro vaše zdraví, protože pomáhá při prevenci obezity, protože obsahuje méně kalorií ve srovnání s bílým cukrem.
2. Zmírňuje menstruační křeče
Minerál draslík nacházející se v melasě, který je smíchán s cukrem za vzniku hnědého cukru, pomáhá uvolnit děložní svaly a zmírňuje kontrakce, ke kterým dochází během menstruace. Draslík brání vzniku bolestivých křečí.
jak odstranit pupínky za jeden den
3. Bez chemických látek
Hnědý cukr je na rozdíl od bílého cukru zcela bez chemikálií. Je to proto, že hnědý cukr obsahuje melasu, která se skládá ze základních minerálů, jako je vápník, železo, hořčík, draslík a fosfor. To dodává tělu důležité minerály.
4. Přirozeně zvyšuje energii
Hnědý cukr vám na krátkou dobu zajistí přirozenou energetickou podporu. Dodá vám dočasnou sílu a pomůže vám probudit se, když se cítíte slabí. Pokud se tedy cítíte letargicky a máte málo energie, přidejte do čaje nebo kávy hnědý cukr.
5. Zlepšuje trávení
Trpíte zažívacími potížemi? Lék je hnědý cukr. Je nesmírně prospěšný pro váš trávicí systém, protože pomáhá zlepšit trávicí systém žaludku. Pití převařené vody smíchané s hnědým cukrem a zázvorem zlepší trávení.
6. Je to antiseptické
Hnědý cukr má antiseptické vlastnosti, které pomáhají při hojení drobných řezů a modřin. Hnědý cukr se skládá z protizánětlivých a antimikrobiálních vlastností, které mohou zabránit výskytu infekce v řezu. Až tedy příště dostanete řez, přidejte do něj špetku cukru.
jak aplikovat rajče na obličej
7. Přínos pro těhotné ženy
Hnědý cukr je považován za velmi dobrý pro ženy, aby se rychle zotavily po porodu. Některým ženám trvá po porodu hodně času, aby se po porodu zotavily, takže spotřeba hnědého cukru pomáhá při rychlejším zotavení.
8. Poskytuje úlevu od nachlazení
Hnědý cukr se používá jako účinný prostředek k léčbě nachlazení. Pokud trpíte nachlazením, jen trochu uvařte vodu přidáním několika plátků zázvoru a hnědého cukru a konzumujte ji pro okamžitou úlevu od nachlazení.
9. Prevence astmatu
Lidé trpící astmatem a jinými dýchacími potížemi se doporučují nahradit bílý cukr hnědým cukrem. Konzumace hnědého cukru předchází astmatu a bojuje proti dalším alergickým reakcím.
10. Poskytuje ochranu pokožky
Hnědý cukr je také velmi vhodný pro vaši pokožku, protože pokožku hydratuje a zvlhčuje. Snižuje otoky přítomné na pokožce. Hnědý cukr je obohacovačem vitaminu B, který chrání pokožku před účinky stárnutí a zabraňuje dalšímu poškození kožních buněk.
Sdílet tento článek!
Pokud se vám tento článek líbil, sdílejte ho se svými přáteli a rodinou.
Top 10 zdravotních výhod zelených fazolí
