Jen dovnitř
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
- Cheti Chand a Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, rituály a význam
- Rongali Bihu 2021: Citáty, přání a zprávy, které můžete sdílet se svými blízkými
- Pondělí Blaze! Huma Qureshi nás nutí hned nosit oranžové šaty
Nenechte si ujít
- Výprodej Vijay Ugadi a Gudi Padwa: Sleva na notebooky
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul říká, že klesající sedáci vzali hru hluboko, ale nepřestal věřit
- Bigg Boss Kannada 8. dubna Hlavní body: Aravind KP ztrácí prsten Chandrachuda Divya Urudugy na emoční
- Viceprezident Venkaiah Naidu požaduje ukončení diskriminace na základě pohlaví ve společnosti
- Čistý zisk TCS Q4 stoupá o 15% na 9 246 rupií: prohlašuje dividendu Rs 15
- Testování nové generace Škoda Octavia bez maskování: Brzy zahájíme v Indii
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
- Maharashtra Board Exams 2021 Odloženo pro HSC a SSC: Ministr Varsha Gaikwad
Z fyzického hlediska je těhotenství obdobím, kdy žena prochází mnoha změnami. Výsledkem je, že věci, které byly dříve součástí jejího života, už tak nemusí zůstat. To může zahrnovat věci jako kluby, párty nebo návštěva baru. Je to proto, že nejenže jsou věci jako kouření a pití matkou nebezpečné, to samé lze říci o plodu, který je pasivně kouřen a pasivně pije. Rovněž nejsou podporovány koníčky zahrnující přísnou fyzickou zátěž (jako je tomu u dobrodružných sportů).
To rozhodně neznamená, že se od těhotné ženy očekává, že bude sedět v pokoji a nic nedělá. V tomto okamžiku přichází do obrazu něco, čemu se říká čtení.
romantické scény anglické filmy
Nejen, že dává těhotné ženě co dělat, aniž by se fyzicky namáhala, ale také jí umožňuje získat o ní znalosti tělo a růst jejího dítěte . To je o to důležitější, že těhotenství je obdobím, kdy mnoho cizinců, přátel a členů rodiny přistupuje k ženě se spoustou nevyžádaných rad.
Jejich názory se často střetávají, takže těhotná žena je zmatená, čí rady se mají řídit. Čtením knihy jim je poskytnuto vědecké vysvětlení všeho a to jim sníží riziko spoléhání se na mýty. Teď je pro těhotné ženy k dispozici spousta knih ke čtení, což je často nechává zmatené, kterou z nich si vybrat. Tento článek vám přináší pečlivě sestavený seznam 10 knih, které si musí přečíst každá těhotná žena.
Knihy ke čtení během těhotenství
- Těhotenství, porod a novorozenec: Kompletní průvodce
- Kniha Výživné tradice péče o dítě a dítě
- Očekávejte lepší: Proč je konvenční těhotenská moudrost špatná - a co potřebujete vědět
- V květnovém průvodci po porodu
- Preggatinis: Mixologie pro budoucí mámu
- Břicho se směje: Nahá pravda o těhotenství a porodu
- Ženské umění kojení
- 40 týdnů +: Základní organizátor těhotenství
- Kniha odpočítávání těhotenství
- Nastávající otec: fakta, tipy a rady pro budoucí otce
1. Těhotenství, porod a novorozenec: Kompletní průvodce
Nejlepší na této knize je skutečnost, že sama hovoří o krásném procesu porodu a nepřináší podrobnosti o věcech, jako je vztah manžel-manželka. Kniha velmi otevřeným tónem hovoří o vztahu mezi partnery (kteří mohou být jakéhokoli pohlaví) a roli, kterou hraje v těhotenství. Tato kniha od April Boldingové, Ann Kepplerové, Janelle Durhamové, Janet Whalleyové a Penny Simkinové je skutečně ta nejlepší, kterou dnes na trhu najdete.
kari čaj na vlasy
2. Kniha Výživné tradice péče o dítě a dítě
Na rozdíl od většiny ostatních knih o těhotenství, které hovoří o životním stylu a podobných věcech, se tato zaměřuje výhradně na nutriční aspekty těhotenství. Autoři Sally Fallon Morrel a Thomas S Cowan věnovali výzkumu značné úsilí a totéž je patrné i ze samotné knihy.
3. Lepší očekávání: Proč je konvenční těhotenská moudrost špatná - a co potřebujete vědět
I přes svůj kontroverzní název je tato kniha Emily Osterové opravdu potěšením číst. Poté, co jsme dosáhli rekordního počtu prodejů ve světě těhotenských knih, tato konkrétní položka nás všechny uchvátila po celou dobu čtení.
4. V příručce May's Guide to Childbirth
Jednou z nejčastějších příčin obav těhotných žen je zvolit typ porodu, pro který by chtěly jít. Přirozený porod i řez C mají ve skutečnosti svou vlastní sadu výhod a nevýhod. Tato kniha od Iny May Gaskinové představuje velmi jasný obraz o dvou typech porodu a poskytuje vám body, které vám pomohou při rozhodování. Autorka, porodní asistentka, se ujistila, že těhotným ženám připadá tato kniha relatabilní, a proto zařadila řadu skutečných příběhů od skutečných matek.
5. Preggatinis: Mixologie pro budoucí mámu
Toto je jedna zábavná kniha, kterou by si ráda přečetla každá těhotná žena. Tato kniha, kterou napsala Natalie Bovis-Nelsen, hovoří o různých způsobech, jak můžete připravit mocktaily bez alkoholu, které jsou bezpečné pro konzumaci těhotnými ženami. Když budete mít tuto knihu po ruce, zajistíte, že nepřijdete o zábavnou stránku života jen proto, že v sobě nosíte malého.
6. Břicho se směje: Nahá pravda o těhotenství a porodu
Na rozdíl od většiny ostatních knih o těhotenství vám tato od Jenny McCarthy nedává velkou dávku znalostí vážným a pochmurným tónem. Je to spíše jedna bezstarostná kniha, kterou si nejen užijete, ale budete se při ní hodně učit.
7. Ženské umění kojení
Jak název napovídá, tato kniha Diane Wiessingerové, Diany Westové, Teresy Pitmanové a Pam Wardové hovoří o jemnějších detailech kojení. Pochopte, že jakmile dítě přijde, budete zaneprázdněni a nebudete mít moc času číst takové věci. Proto je vhodné využít ke čtení této úžasné knihy volný čas, který získáte během těhotenství.
8. 40 týdnů +: Základní organizátor těhotenství
Ten od Dani Rasmussena a Antoinette Perezové není v zásadě knihou v pravém slova smyslu. Upřímně řečeno, jedná se o plánovač s několika úvodními poznámkami uvedenými na začátku každé sekce a dostatečným prostorem pro doplnění. Uvedené poznámky jsou skutečně užitečné a umožňují člověku vést mnohem disciplinovanější těhotenství.
9. Kniha odpočítávání těhotenství
Na rozdíl od většiny ostatních těhotenských knih, které se zaměřují výhradně na matku, tento článek bere v úvahu roli otce na celé cestě a obsahuje tipy a triky i pro něj. Dalším fantastickým aspektem této knihy je skutečnost, že odvedla skvělou práci v mluvení o méně mluvených aspektech těhotenství (jako jsou strie, kdy přestat létat atd.). Napsala Susan Magee, tento jazyk této knihy je tak přehledný, že je ideální volbou pro čtení i pro ty ženy, které ve skutečnosti nejsou bibliofily.
10. Nastávající otec: fakta, tipy a rady pro budoucí otce
Tato kniha od Armina A Brotta a Jennifer Ash je skvělým kouskem pro lidi, kteří chtějí být se svými těhotnými partnery na jejich cestě, a to jak na psychické, tak fyzické úrovni. Ačkoli je tato kniha zaměřena na první otce, je ideálním čtecím materiálem i pro ostatní.
jaká barva vlasů mi bude slušet