Natíráme se opalovacím krémem a snažíme se omezit čas, který trávíme na slunci, ale přesto dochází ke spálení. Ale v jakém okamžiku se ze zaběhnutého spálení sluncem stane slunce otravy ? Přihlásili jsme se u Dr. Julie Karen, dermatologa a konzultantky Banana Boat z New Yorku, abychom se dozvěděli více o otravě sluncem – včetně toho, jak se jí vyhnout.
Nejdříve: Co je otrava sluncem?
Velmi zjednodušeně řečeno, otrava sluncem je těžké spálení způsobené dlouhodobým působením UV záření. I když se může spálit nebo otrávit každý, Dr. Karen nám říká, že někteří lidé jsou vystaveni vyššímu riziku: jedinci se světlou kůží, lidé náchylní ke spálení a ti, kteří užívají určité fotosenzibilizační léky včetně antibiotik a léků na krevní tlak, mohou být vystaveni zvýšenému riziku slunečního záření. otrava, poznamenává.
Jaké jsou příznaky otravy sluncem?
Podle Dr. Karen je otrava sluncem obvykle spojena s extrémní citlivostí kůže a kombinací horeček, zimnice, letargie, nevolnosti, zvracení a mdloby nebo ztráty vědomí. Příznaky trvají od několika hodin v mírných případech až po dny v závažnějších případech.
Jak léčíte otravu sluncem?
Většinu případů otravy sluncem lze léčit doma pomocí aloe vera pro zklidnění pokožky, Ibuprofenu pro zmírnění nepohodlí a studených obkladů, aby vaše pokožka byla chladnější. Pokud se příznaky eskalují, může být nutné navštívit lékaře, který může předepsat léky, které zabrání infekci puchýřové kůže, nebo podat IV tekutiny k boji proti dehydrataci.
Existují způsoby, jak tomu zabránit?
Naštěstí ano. Doktorka Karen doporučuje omezit čas, který trávíte venku, mezi 10. a 16. hodinou. Pokud jste v této době venku, je důležité hledat stín, pokud je to možné, používat širokospektrální opalovací krém s alespoň SPF 30 a nosit ochranný oděv, včetně klobouku se širokou krempou a slunečních brýlí s UV filtrem, říká. Je také – samozřejmě – důležité nosit každý den opalovací krém (i když je zataženo nebo deštivo). Podle Dr. Karen je skvělá volba novinka Sportovní opalovací krém Banana Boat Simply Protect nebo Opalovací krém ve spreji SPF 50+, protože poskytují širokospektrální UVA/UVB ochranu s o 25 procent méně složek.
oblečení pro nízké ženy
Buďte opatrní.
