Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Anirban Lahiri sebejistý před RBC Heritage
- Nedostatek není problém: Ministerstvo zdravotnictví kritizuje státy za „špatnou správu“ vakcín COVID
- Seznam všech vstupních datových poukazů od společností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu přišla pryč kvůli COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Jaggery, Jaggery | Zdravotní přínos Guru v zimě Výhody konzumace jaggery v zimě. BoldskyZima je svěřena sezóně pro horké šálky kávy, teplé oblečení, toastové choulí se svými blízkými a užívá si odpočinek od horka, že?
Stejně jako všichni milujeme zimy, mnohokrát, když povětrnostní podmínky klesnou pod určitou úroveň, může být příliš chladno a tato náhlá změna teplot může způsobit různá onemocnění lidí.
Když v zimních měsících onemocníte, možná si nebudete moci úplně užít zimní přestávku a vánoční / novoroční slavnosti!
Představte si například, že máte chřipku nebo špatné nachlazení z nízkých teplot a ve vaší kanceláři se koná stejný týden vánoční večírek. Bylo by velkým zklamáním zůstat doma a nechat si ujít veškerou zábavu, že?
Je proto velmi důležité udržovat si v zimních měsících své zdraví, protože náhlý pokles teploty může způsobit, že budete dost nezdraví, pokud nemáte silný imunitní systém.
domácí zábal na obličej pro zářivou pleť
Nyní už možná víme, že přímo v naší kuchyni existuje řada přírodních ingrediencí, které mohou pomoci uzdravit a zabránit řadě nemocí.
V dávných dobách, před zavedením moderních léků, naši předkové používali přírodní látky k prevenci a léčbě nemocí a ukázalo se, že jsou v pořádku!
Je to tedy dostatečný důkaz, že přírodní ingredience mají schopnost léčit, je to jen to, že si musíme uvědomit jejich různé léčivé vlastnosti,
Nyní by většina z nás věděla o jaggery, sladké přísadě, která se používá k přípravě různých sladkostí a přidává se do některých pokrmů, aby se přidala sladká chuť.
Jaggery je vyroben z koncentrované třtinové šťávy a obsahuje mnohem méně kalorií a tuků ve srovnání s bílým cukrem.
Takže jaggery používají lidé, kteří se snaží zhubnout, lidé s vědomím fitness a dokonce i pacienti s diabetem, kteří mohou jaggery používat beze strachu!
Nyní se podívejte na to, jak jaggery mohou v zimních měsících pomoci našemu zdraví.
1. Zlepšuje imunitu
Podle řady výzkumných studií po celém světě má naše imunita sklon k oslabení během zimních měsíců, kdy jsou teploty velmi nízké, protože buňky těla tvrdě pracují na udržení normální tělesné teploty a jsou pod nátlakem. Během zimy tedy můžeme být častěji postiženi chorobami, jako je chřipka, nachlazení, kašel atd.
Jaggery je bohatý na živiny, jako je zinek, a má také antioxidanty, které společně účinně posilují imunitu a pomáhají tělu přirozeně bojovat s nemocemi, čímž vás během zimy udržují zdravé.
jak odstranit skvrny od pupínků
2. Zlepšuje funkci plic
Mnoho z nás by zažilo skutečnost, že kašel, sípání, bolest v krku, nachlazení atd. Jsou v zimních měsících velmi rozšířené, zejména u starších lidí a dětí. Je to proto, že studený vzduch může snížit teplotu těla a oslabit funkci plic, což negativně ovlivní váš dýchací systém.
Pravidelná konzumace jaggery v zimních měsících může pomoci předcházet a léčit výše uvedená onemocnění dýchacích cest, protože jaggery mohou zvýšit tělesnou teplotu a zlepšit zdraví plic. Kromě toho má jaggery také antialergické vlastnosti, které mohou zabránit alergickým nachlazením a kašli během zimy.
3. Snižuje bolest kloubů
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, trpí dlouhodobou bolestí kloubů nebo bolestmi svalů, budete si vědomi skutečnosti, že tyto bolesti se mohou během zimních měsíců zvyšovat, protože nízké teploty mohou bránit správnému prokrvení těla a zhoršovat se bolest.
Takže konzumace malého kousku organického jaggery každý den během zimy může zvýšit teplotu vašeho těla a poskytnout úlevu od bolesti kloubů. Kromě toho mohou antioxidanty v jaggery zlepšit průtok krve do kloubů a dále snížit bolest.
