Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Velikost nula byla vždy nutností mnoha teenagerů, studentů vysokých škol a pracujících žen. Podle mnoha není velikost nula ve skutečnosti číslo, které by chtěli mít jako údaj. Ale protože v Hollywoodu a Bollywoodu je spousta celebrit s nulovou velikostí, mnoho by to také chtělo mít.
Celebrity jako Kareena Kapoor, Geri Halliwell a dokonce i Victoria Beckham mají nulovou velikost. Jediný důvod, proč mají tyto celebrity perfektní velikost, nulové postavy se musí dostat do formy pro konkrétní roli, kterou potřebují hrát ve filmu nebo seriálu. Pokud však chcete získat tuto dokonalou postavu stejně jako vaše oblíbená celebrita, musíte v tělocvičně strávit více než dvojnásobné množství času.
Pokud plánujete dodržovat dietní graf s nulovou velikostí podle celebrit, měli byste také vědět, že musíte jíst moudře. Když jíte dobré množství jídla, které obsahuje určité množství bílkovin a živin, vaše tělo získá dostatek energie, aby vám pomohlo pracovat déle.
Chcete-li vypadat jako celebrity s nulovou velikostí, zde je několik tipů na stravu, které dávají samotné celebrity. Podívejte se a pracujte tvrději, abyste viděli nové já.
Nulová strava od Geri Halliwell
Geri Halliwell, která má perfektní velikost nula, dodržuje specifickou dietu, aby její postava zůstala nedotčena. Herečkina strava jde takto - Ashtanga ve stylu jógy je to, co herečka dodržuje, aby zůstala fit. Spolu s tím její rutina zahrnuje vyváženou stravu a dlouhé hodiny na běžeckém pásu.
Zero Diet Kareena Kapoor
Je jednou z bollywoodských hereček, která má nulovou velikost. Její dietní tabulka zahrnuje spoustu tvrdých asán jógy pro břišní svaly, záda, nohy a dýchání. Spolu s tím Kareena dodržuje dietu s nízkým obsahem sacharidů a binges na zdravé občerstvení, když její bolesti hladu nastaly
Nulová strava od Victoria Beckham
Matka čtyř dětí, Victoria má v Hollywoodu dokonalou nulovou postavu. Podle Victorie jí běh pomáhá udržovat kondici. Její dietní tabulka zahrnuje hodně kardio cvičení a přísnou zásaditou stravu.
Zero Diet by America Ferrera
Pamatujete si seriál Ugly Betty? Nikdo nechtěl být tak tlustý jako Betty, ale ve skutečném životě je herečka ve skutečnosti modelka. Její dieta s nulovou velikostí zahrnuje hodně tekutin a během víkendu bing na zdravé zdravé stravě. Spolu s tím dodržuje přísný režim Pilates, aby se udržovala v kondici.
Nulová strava od Tyra Banks
Tyra Banks je jednou z dobře známých supermodelek v Americe a každý chce být jako ona. Její dietní tabulka s nulovou velikostí, která se přísně dodržuje, zahrnuje mnoho nízkokalorických mléčných výrobků, spoustu zdravých sacharidů a minimální množství špatných sacharidů, které jsou pro tělo nezbytné.
Nulová strava od Demi Moore
Krásná legendární herečka Demi vypadá nádherně ve všem, co nosí. Pilates, jóga a kardio cvičení je její každodenní rutina, kterou sleduje.
Dieta s nulovou velikostí od Miley Cyrus
Tanec, jízda na kole a cvičení pilates je to, co ji udržuje v kondici a zdravé. Zpěvačka také dodržuje bezlaktózovou dietu, která jí pomáhá nepřidávat tyto kalorie.
Dieta s nulovou velikostí od Evy Longoria
Cvičení herečky zahrnuje 10minutovou rozcvičku a 30minutový silový trénink. Spolu s tím Eva miluje cvičení s cvičebním míčem, který pomáhá udržovat její břicho a nohy v tónu.
Dieta nulové velikosti od Nicole Richie
Patří mezi hollywoodské celebrity, které prošly zásadní transformací v oblasti hubnutí. Úspěchem Nicole nulové velikosti je pravidelné cvičení v tělocvičně a dobrá strava.
Dieta s nulovou velikostí, Zoe Saldana
Lyžování je jedním ze způsobů, jak se Zoe udržuje v kondici. Mezi její další tajemství týkající se stravy patří zdravé jídlo, protože je milovnicí jídla, a Pilates je další způsob, kterým ztrácí veškerou chuť.
Dieta nulové velikosti od LeAnn Rimes
LeAnn Rimes sleduje velmi přísný nulový graf velikostí. Tato celebrita zahrnuje do své každodenní stravy hodně zelené zeleniny. Grilovaná zelenina jako chřest a brokolice s kořením je její oblíbené jídlo. Díky tomu LeAnn hodně trénuje kardio trénink a odpor.
Nulová velikost stravy od Sarah Jessica Parker
Jedním ze Sarahiných dietních tajemství, jak zhubnout a udržovat se v kondici, je ranní běh na 20 mil. Dřepy a sedy jsou další cviky, které striktně dodržuje.
Dieta nulové velikosti od Natalie Portman
Pokud jste viděli film Černá labuť, budete vědět, o čem mluvíme, pokud jde o údaj o nulové velikosti. Dieta s nulovou velikostí Natalie zahrnuje dlouhé hodiny běhu a kardio cvičení.
Dieta nulové velikosti od Paris Hilton
Paris Hilton vypadá krásně ve své nulové postavě velikosti. Socialita, která cvičí Pilates a dodržuje tekutou stravu, udržuje svou postavu ve formě.
