20:24
Zatímco se všichni snažíme zásobit potravinami a papírovým zbožím a snažíme se vystopovat nádoby s dezinfekčním prostředkem na ruce, chceme také udělat vše, co je v našich silách, abychom zajistili, že naše zdraví a těla zůstanou ve špičkové formě. A nyní má Planet Fitness způsob, jak vám pomoci dodržet rutinu cvičení během sociálního distancování.
Společnost nabízí bezplatné online domácí cvičení, které bude streamováno od 16. března. A nemusíte být členem – lekce jsou otevřené pro každého.
Online program se nazývá „United We Move“ a tréninky jsou vysílány živě Facebooková stránka Planet Fitness denně v 19 hodin. ET a také k dispozici ke zhlédnutí později pro ty, kteří se nemohou připojit k živému přenosu.
Každou lekci povedou certifikovaní trenéři Planet Fitness a také speciální hosté, jako je trenérka „The Biggest Loser“ a fitness trenérka Erica Lugo.
Podle tiskové zprávy bude každé sezení trvat 20 minut (nebo méně) a nebude vyžadovat žádné vybavení. Domácí cvičení nabídnou nástroje pro boj se stresem a zároveň poskytnou „motivaci a inspiraci, která nás všechny udrží ve fyzické a duševní kondici“.
Takže teď místo cvičení můžete ‚zapracovat‘.
PŘÍBUZNÝ 5 lékařů schválených tipů na posílení imunitního systému během pandemie koronaviru
jak si vyrobit obličejový balíček doma
