Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Suji nebo krupice, hrubá pšeničná mouka používaná k výrobě různých potravin, je v Indii velmi oblíbenou potravinou. Stejně jako mnoho jiných pšeničných výrobků i suji obsahuje lepek, a proto by se mu měli vyhnout ti, kteří konzumují teplo nebo trpí celiakií.
Jinak je však suji všeobecně uznávaným jídlem pro svou skvělou chuť a zdravé výhody. Obsahuje vitamíny B-komplexu, včetně folátu a thiaminu, kromě různých dalších minerálních živin.
moje matka cituje z dcery
Zde jsou některé výhody, které suji nabízí našemu zdraví:
1. Pomáhá při regulaci hmotnosti:
Suji je vyrobena z tvrdé pšenice, která vás udrží po delší dobu plnější tím, že vám bude dlouho trávit a pomalu uvolňovat energii. Tímto způsobem zabíjí chuť k jídlu a pomáhá regulovat vaši váhu tím, že vám pomůže vyhnout se přejídání. Můžete také mít suji v noci, protože je to lehké jídlo a nebude vás tlačit k přibírání na váze.
2. Dává energii:
Suji je skvělý dodavatel energie a pomáhá vám vyhnout se malátnosti. Dejte si suji pokrmy se zeleninou, abyste získali skvělou výživu.
3. Skvělá pomoc nervové soustavě:
Obsah fosforu, zinku a hořčíku v suji pomáhá nervovému systému.
4. Dává silné kosti:
Suji je také skvělé pro naše kosti, protože zvyšuje jejich hustotu a udržuje je zdravé a silné.
5. Dobré pro srdce:
Suji je skvělý agent pro srdce. Chrání nás před srdečními chorobami. Obsah selenu v suji předchází infekci a posiluje imunitu.
6. Dobré pro celkovou funkci těla:
Díky bohatému obsahu živin je suji vhodnou potravinou pro celkové fungování těla. Draslík v suji podporuje fungování srdce a ledvin, zatímco fosfor je potřebný k metabolizaci energie. Hořčík v suji je dobrý potomek.
7. Antianemický prostředek:
Suji obsahuje železo, které zvyšuje krevní oběh, a tím neutralizuje anemické tendence.
8. Dieta během nemoci:
Suji slouží jako dietní jídlo během nemoci pro dospělé i děti. Je to nejen snadné na přípravu, ale také snadno stravitelné.
9. Dobré pro diabetiky:
Suji je nízkoglykemická potravina a doporučuje se pro ty, kteří mají cukrovku. Kromě toho, že diabetikům dodává pravidelnou energii, udržuje také nízkou hladinu cukru v krvi.
rodinné komedie ne animované
10. Zabraňuje zácpě:
Obsah vlákniny v suji nám pomáhá snadno strávit jídlo a také mít snadný pohyb střev.
