Jak používat jogurt ve prospěch pokožky a vlasů

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Jen dovnitř

• Před 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
• 
• Před 6 hodinami Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
• Před 8 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
• Před 11 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021

Nenechte si ujít

• Auta Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
• Zprávy Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
• Filmy Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
• Sportovní IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
• Finance Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
• Technologie Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
• Vzdělání CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
• Cestovat 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu

Jogurt je běžnou ingrediencí v naší kuchyni a rádi si dáváme misku jogurtu jednou za čas. Kromě lahodné chuti a mnoha zdravotních výhod vám jogurt může pomoci vylepšit i vaši krásu.

Jogurt bohatý na živiny je bohatým zdrojem bílkovin, vápníku, hořčíku, vitaminu B-12 a esenciálních mastných kyselin. ^[1] a proto lokální aplikace jogurtu může obohatit pokožku i vlasy.

Nejen to, jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která jemně odlupuje pokožku, aby odstranila odumřelé kožní buňky a nečistoty, aby zlepšila vzhled pokožky. Probiotika přítomná v jogurtu zlepšují bariérovou funkci pokožky a podporují její zdraví. Stimuluje také vlasové folikuly a podporuje zdravý růst vlasů.

Se všemi těmito úžasnými výhodami by nebylo moudré rozhodnutí nedat jogurtu šanci. S ohledem na to je zde, jak můžete použít jogurt k řešení různých problémů s vlasy a pokožkou. Ale předtím se rychle podívejme na kosmetické výhody jogurtu.

Kosmetické výhody jogurtu

Jogurt nabízí širokou škálu výhod pro vaši pokožku a vlasy, z nichž některé jsou uvedeny níže.

• Kůže je hladká. ^[dva]
• Zlepšuje pružnost pokožky.
• Snižuje známky stárnutí pokožky. ^[dva]
• Bojuje proti akné. ^[3]
• Pomáhá snižovat výskyt jizev po akné.
• Dodá vašim vlasům lesk. ^[4]
• Podporuje růst vlasů. ^[4]
• Pomáhá léčit lupy.
• Zabraňuje vypadávání vlasů.

Jak používat jogurt na pokožku

1. Na akné

Med, přírodní změkčovadlo pro pokožku, má antibakteriální a antioxidační vlastnosti, které pomáhají léčit akné a záněty způsobené jím. ^[5]

Složení

• 1 polévková lžíce jogurtu
• 1 polévková lžíce medu

Způsob použití

• V misce dobře promíchejte obě ingredience.
• Umyjte si obličej a osušte.
• Naneste směs na celý obličej.
• Nechejte působit 10-15 minut.
• Důkladně jej opláchněte vlažnou vodou.
• Jemně si poklepejte na obličej.

2. Na jizvy po akné

Citron, jeden z nejlepších bělících přípravků na pleť, je po smíchání s jogurtem schopen uvolnit póry pokožky a snížit výskyt jizev po akné. ^[6]

marilyn monroe citáty o lásce

Složení

• 1 polévková lžíce jogurtu
• & frac12 lžičky citronové šťávy

Způsob použití

• V misce dobře promíchejte obě ingredience.
• Umyjte si obličej a osušte.
• Naneste směs na postižené oblasti.
• Nechejte 10 minut zaschnout.
• Opláchněte ji studenou vodou.
• Jemně si poklepejte na obličej.

3. Pro mastnou pleť

Vaječný bílek, který je bohatý na bílkoviny, pomáhá zmenšovat póry pokožky, regulovat produkci kožního mazu, a tak řešit mastnou pleť.

Složení

• 1 polévková lžíce jogurtu
• 1 vaječný bílek

Způsob použití

• Oddělte vaječný bílek v misce a šlehejte, dokud nezískáte hladkou nadýchanou směs.
• Nyní k tomu přidejte jogurt a obě ingredience spolu dobře promíchejte.
• Aplikujte tuto směs na obličej.
• Nechejte působit 10-15 minut, aby zaschla.
• Později jej důkladně opláchněte.

4. K odlupování pokožky

Jemný exfoliátor pro pokožku, ovesné vločky mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají odstraňovat kožní nečistoty a omlazovat pokožku. ^[7]

Složení

• 1 polévková lžíce jogurtu
• 1 lžička ovesných vloček

Způsob použití

• Rozemlete ovesné vločky, abyste získali jemný prášek.
• Vyjměte prášek v misce a přidejte k tomu jogurt. Obě ingredience dobře promíchejte a vytvořte pastu.
• Naneste si tuto pastu na obličej a jemně jej několik minut krouživými pohyby drhněte.
• Nechejte působit dalších 5 minut a poté jej opláchněte vlažnou vodou.
• Nyní si stříkněte trochu studené vody na obličej a osušte ji.

5. Pro zářící pleť

Med je skvělý zvlhčovač pro pokožku, který pomáhá udržovat pokožku měkkou a pružnou. Rajčata působí jako přírodní bělící prostředek na pokožku a mají antioxidační vlastnosti, které chrání pokožku před volnými radikály a dodávají jí zdravou záři. ^[8]

Složení

• 1 lžička jogurtu
• 1 lžička medu
• Buničina rajčete

Způsob použití

• Vezměte rajčatovou dužinu do misky.
• Přidejte k tomu med a jogurt a dobře promíchejte.
• Umyjte si obličej a osušte.
• Naneste směs na obličej.
• Nechejte působit 10-15 minut.
• Později jej důkladně opláchněte.

Jak používat jogurt na vlasy

1. Pro růst vlasů

Banán nejen pomáhá podporovat růst vlasů, ale také zlepšuje jejich pružnost, aby se zabránilo jejich poškození a poškození. ^[9] Kyselá povaha citronu pomáhá udržovat zdravou pokožku hlavy a podporovat růst vlasů. Med pomáhá upravovat vaše vlasy. ^[10]

Složení

• 1 polévková lžíce jogurtu
• & frac12 zralý banán
• 1 lžička citronové šťávy
• 3 lžičky medu

Způsob použití

• V misce rozdrťte banán na dužinu.
• Přidejte k tomu jogurt a dobře promíchejte.
• Nyní přidejte citronovou šťávu a med a vše dobře promíchejte.
• Pomocí štětce naneste směs na pokožku hlavy a vlasy.
• Nechejte to působit asi 25-30 minut.
• Důkladně jej opláchněte a šamponujte jako obvykle.

2. Pro padání vlasů

Kyselá povaha jablečného octa v kombinaci s jeho antibakteriálními vlastnostmi pomáhá odlupovat pokožku hlavy a udržovat ji čistou a zdravou, aby zvládla padání vlasů. ^[jedenáct]

Složení

• 1 šálek jogurtu
• 1 polévková lžíce jablečného octa
• 1 polévková lžíce medu

Způsob použití

• Vezměte jogurt do misky.
• Přidejte k tomu jablečný ocet a med a dobře promíchejte.
• Naneste směs na pokožku hlavy a vlasy.
• Nechejte to působit 15-20 minut.
• Důkladně jej opláchněte studenou vodou.

3. Na lupy

Směs vajec a jogurtů společně vyživuje a čistí pokožku hlavy a pomáhá tak zbavit se lupů.

Složení

• 1 šálek jogurtu
• 1 celé vejce

Způsob použití

• Vezměte jogurt do misky.
• V tom rozlomte vejce a šlehejte, dokud nejsou obě ingredience dobře promíchány.
• Naneste směs na celou pokožku hlavy.
• Nechte to působit 30 minut.
• Později jej důkladně opláchněte.
• Šamponujte vlasy jemným šamponem.

4. K úpravě vlasů

Med je skvělá přírodní složka, která upravuje vlasy, zatímco kokosový olej zabraňuje ztrátě bílkovin z vlasů, vyživuje vaše vlasy a předchází jejich poškození. {desc_17}

anglické milostné filmy

Složení

• 2 lžíce jogurtu
• 1 lžička medu
• 1 lžička kokosového oleje

Způsob použití

• Vezměte jogurt do misky.
• Přidejte k tomu med a kokosový olej a všechny ingredience spolu dobře promíchejte.
• Aplikujte tuto směs na vlasy.
• Nechejte to působit asi 15 minut.
• Důkladně ji opláchněte.
• Šampon jako obvykle.

5. Opravit poškozené vlasy

Jahody obsahují vitamin C, který pomáhá zvýšit produkci kolagenu v pokožce hlavy a revitalizovat poškozené vlasy {desc_18} , zatímco kokosový olej je jednou z nejlepších přírodních ingrediencí, které zabraňují poškození vlasů a zlepšují vzhled vašich vlasů.

Složení

• & frac14 šálků jogurtu
• 3-4 zralé jahody
• 1 celé vejce
• 2 lžíce kokosového oleje

Způsob použití

• V misce rozdrťte jahody na dužinu.
• Přidejte k tomu jogurt a pořádně ho rozhýbejte.
• Otevřete v něm vejce a přidejte kokosový olej. Vše dobře promíchejte.
• Naneste masku na všechny vlasy.
• Nechte to působit 30 minut.
• Později jej důkladně opláchněte.
• Šampon jako obvykle.

1. [1]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C. a Meydani, S. N. (2014). Jogurt: role ve zdravém a aktivním stárnutí. Americký deník klinické výživy, 99 (5), 1263S-1270S.
2. [dva]Smith, W. P. (1996). Epidermální a dermální účinky topické kyseliny mléčné. Journal of the American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
3. [3]Kober, M. M. a Bowe, W. P. (2015). Vliv probiotik na imunitní regulaci, akné a fotoaging. International journal of women dermatology, 1 (2), 85–89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
4. [4]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (). Probiotické bakterie vyvolávají „záři zdraví“. PloS one, 8 (1), e53867. doi: 10,1371 / journal.pone.0053867
5. [5]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Med: Terapeutické činidlo pro poruchy kůže. Středoasijský deník globálního zdraví, 5 (1), 241. doi: 10,5195 / cajgh.2016.241
6. [6]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Lov na přírodní bělící prostředky. Mezinárodní žurnál molekulárních věd, 10 (12), 5326–5349. doi: 10,3390 / ijms10125326
7. [7]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Protizánětlivé účinky koloidních ovesných vloček (Avena sativa) přispívají k účinnosti ovsa při léčbě svědění spojeného se suchou, podrážděnou pokožkou. Journal of drugs in dermatology, 14 (1), 43-48.
8. [8]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Lykopen v rajčatech: chemické a fyzikální vlastnosti ovlivněné zpracováním potravin. Kritické recenze v potravinářské vědě a výživě, 40 (1), 1-42.
9. [9]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Tradiční a léčivé použití banánů. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
10. [10]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Med v dermatologii a péči o pleť: recenze. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
11. [jedenáct]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Antimikrobiální aktivita jablečného octa proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans snižující expresi cytokinů a mikrobiálních proteinů. Vědecké zprávy, 8 (1), 1732. doi: 10,1038 / s41598-017-18618-x
12. [12]Rele, A. S., a Mohile, R. B. (2003). Vliv minerálního oleje, slunečnicového oleje a kokosového oleje na prevenci poškození vlasů. Časopis kosmetické vědy, 54 (2), 175-192.
13. [13]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (). Role vitamínů a minerálů při vypadávání vlasů: recenze. Dermatologie a terapie, 9 (1), 51–70. doi: 10,1007 / s13555-018-0278-6

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu