jeden. Restartujte svou kosmetickou rutinu
dva. Odstraňte nebezpečné a neužitečné produkty
3. Fitness proměna
čtyři. Úprava vlasů
5. Hra Ace the brow
6. Make-up pro proměnu
7. Mýtus 1: Primery nejsou nezbytné
8. Mýtus 2: Nahé rtěnky sluší všem
9. Mýtus 3: Pokud odstín podkladové báze odpovídá vašemu zápěstí, je to ten pravý pro vás
10. Mýtus 4: Je v pořádku sdílet make-up
jedenáct. Poznámka pod čarou
Období svátků je téměř za námi. Takže, pokud si myslíte, že nutně potřebujete změnu, nyní je čas splnit tento cíl! Někdy může dodržování základů a mírné vyladění vaší rutiny výrazně přispět k zajištění fascinující generální opravy. Domluvit si schůzku s profesionální kosmetičkou může vždy pomoci, ale proměna DIY může být sama o sobě přínosnějším zážitkem. Zde je proto základní průvodce, jak si udržet náskok před hrou o kráse s těmito účinnými tipy na přeměnu.
Restartujte svou kosmetickou rutinu
Zanedbával jste v dnešní době tak zásadní kroky, jako je CTM? Nedržíte krok s technikami nového věku, které mohou změnit? Program proměny by měl v ideálním případě začít přepracováním vašeho kosmetického režimu, začleněním svěžích prvků a zároveň striktním dodržováním základní péče.
Detoxikujte pokožku: Detoxikace pleti je v dnešní době stejně důležitá jako dýchání. V době, kdy úrovně znečištění téměř ve všech našich městech rostou na alarmující úrovně, je nezbytností kosmetický režim, jehož cílem je zbavit pokožku nečistot a škodlivin. Nyní jsou v nabídce různé terapie, které dokážou vaši pleť omladit. Musíte si ale pamatovat, že žádná detoxikační terapie není úplná, pokud nedodržíte základní kroky týkající se čištění, tonizace a hydratace pokožky. Přidejte k tomu olejování. CTOM (čištění, tonizace, olejování a zvlhčování) je nutností. 'CTOM tvoří nedílnou součást denního deníku péče o pleť. Důkladně si vyčistěte obličej a pomozte pleti zůstat vyživená a hydratovaná tím, že budete dodržovat rutinu CTOM dvakrát denně,“ říká Samantha Kochhar, vizážistka celebrit.
Exfoliace: Yashodhara Khaitan, ředitelka lázní a salonu Solace, Kalkata, radí peeling s lehkým peelingem nebo s produktem AHA (alfa hydroxykyselina) jednou nebo dvakrát týdně, samozřejmě jako součást vaší detoxikační rutiny. 'Musíte také používat obličejový zábal jednou týdně,' říká.
Obličej: Tyto také pomáhají. Profesionálové ze salonů po celé Indii experimentují s kosmetickými přípravky, které mohou být prospěšné pro detoxikaci pleti. Například oxyfaces jsou dnes velmi vyhledávanou technikou detoxikace pleti. Tato ošetření obličeje se obvykle provádějí v klinickém nebo lékařském prostředí a jsou více či méně orientované na výsledky. Ve skutečnosti jsou kyslíkové obličejové nebo tryskové peelingy považovány za nový druh detoxikačního procesu, který je relaxační a bezbolestný. Odborníci tvrdí, že základní princip je jednoduchý a výsledky mohou být velmi potěšující. Dr Shefali Trasi Nerurkar, konzultant dermatolog, Dr Trasi's Clinic & La Piel, vysvětluje: „Stlačený vzduch urychluje proud mikrokapiček a tento mikroproud se používá k jemnému a bezbolestnému čištění a exfoliaci vaší pokožky. Tryska dodává vlhkost, vitamíny a živiny do vaší pokožky (aniž byste se jí kdy dotkli a bez jehel). Pomocí jedinečného násadce lékař naskenuje vaši pokožku a jemně ji tlakově omyje. Vaše pokožka bude hydratovaná, vyživená a prodchnutá živinami.
Než se rozhodnete pro takové techniky, přehodnoťte svůj typ pleti a poraďte se s vyškoleným kožním terapeutem.
Odstraňte nebezpečné a neužitečné produkty
Musíte omezit svou přílišnou závislost na některých kosmetických přípravcích, pokud si nejste plně vědomi jejich skrytých nebezpečí. Při zkoušení novější kosmetiky musíte být opatrní. Celková představa o složkách by mohla pomoci předejít nežádoucím vedlejším účinkům. Prvním krokem z vaší strany by bylo zjištění typu pleti před aplikací jakékoli nové kosmetiky.
Dermatologové doporučují před aplikací nové kosmetiky náplastové testy. 'Náplastový test je zvláště nezbytný pro ty, kteří mají citlivou pokožku,' říká Dr. Sachin Varma, dermatolog z Kalkaty a člen Evropské akademie dermatologie a Mezinárodní dermatologické společnosti. „Náplasťový test si můžete udělat sami tak, že si kosmetiku trochu rozmažete na kůži předloktí nebo ještě lépe na oblast 2 cm od obočí. Měli byste to nechat přes noc a po dobu 24 hodin pozorovat oblast z hlediska jakékoli reakce. Kosmetika by měla být v ideálním případě testována po dobu 4-5 dnů, než ji označíte za bezpečnou pro použití. Pokud se v testované oblasti kůže objeví jakákoli reakce, je lepší kosmetiku nepoužívat vůbec.“
Náplastové testy jsou také nezbytné pro ty, kteří trpí onemocněními, jako je ekzém, atopická dermatitida, alergická dermatitida, lupénka a kopřivka (kopřivka).
A co víc, musíte mít také základní představu o složkách kosmetiky, kterým byste se měli za každou cenu vyhnout. Specialisté na kůži uvádějí několik látek, které mohou kůži poškodit. Dr Trasi Nerurkar doporučuje hledat přísady, jako je isopropylalkohol, propylenglykol, sopropylalkohol, laurylsulfát sodný (SLS) a laurethsulfát sodný (SLES), DEA (diethanolamin), MEA (momoethnanolamin) a TEA (triethanolamin). 'Ty mohou způsobit podráždění kůže a dýchacích cest a mohou být karcinogenní,' říká.
Také se zdržujte používání zbytečných, nezvyklých produktů – jinými slovy těch produktů, které jsou obecně popisovány jako „hadí oleje“ kosmetického průmyslu. Odborníci tvrdí, že by se ideálně mělo držet dál od tak zbytečně extravagantních produktů, jako jsou krémy proti celulitidě a gely na poprsí.
Fitness proměna
Odborníci říkají, že musíte svou kosmetickou rutinu doplnit o obnovený fitness režim. Pokud jste byli lhostejní k dodržování základního fitness programu, musíte setřást letargii a nastínit základní fitness strategii. Nebo pokud jste dodržovali určitou rutinu bez jakýchkoli výsledků, poraďte se s fitness trenérem a vyzkoušejte novější možnosti. Někdy můžete cvičení kombinovat – například si můžete sestavit týdenní seznam, který zahrnuje jógu, plavání, rychlou chůzi a tak dále. Celkově vzato, žádná kosmetická proměna není úplná, aniž byste provedli nějaké změny životního stylu, které zahrnují cvičení a zdravé stravování. Musíte odříznout nezdravé jídlo, abyste si zajistili zdravější pokožku. Užitečné rady:
Pít hodně vody.
Vyberte si čisticí prostředek, který je přírodní, bez chemikálií a má vyvážené pH. Vyhněte se jakýmkoli drsným mýdlům, pěnivým čisticím prostředkům nebo hrubým peelingům.
Koupel jednou nebo dvakrát týdně s epsomskou solí a zázvorem nebo jedlou sodou nebo octem detoxikuje tělo.
Pomáhá suché kartáčování měkkým kartáčem denně po dobu několika dní; zlepšuje svalový tonus, odlupuje odumřelé kožní buňky, podporuje obnovu kožních buněk a snižuje otoky.
Dobrá maska s přírodními ingrediencemi jednou týdně nebo tělový zábal s přírodními ingrediencemi může pomoci zbavit se kožních nečistot.
Detoxikační diety lze držet několik dní jednou za 6 měsíců, protože čistí celý gastrointestinální systém a také pomáhá omlazovat pokožku.
(Zdroj: Dr. Shefali Trasi Nerurkar, MD Skin, konzultant dermatolog, klinika Dr. Trasi & La Piel)
Úprava vlasů
Přiznejme si, že bez nového účesu není žádná proměna. Takže jděte na radikálně jiný střih vlasů. Jistě, prvním krokem ke změně vzhledu by bylo ustřihnout si ty dlouhé kadeře, pokud jste to dlouho nedělali, říká Aleisha Keswani, vychovatelka TIGI. Vyzkoušejte nový vzhled, možná změňte dělení vlasů ze strany na střed. Nebo zkuste nějakou ofinu.
Pamatujte, že každá tvář je jedinečná. Poznejte tedy střihy, které budou slušet vašemu obličeji. Vyzkoušejte nové vlasové trendy – například letos jsou boby zpět a žebříčkům vládnou také funky styly jako cornrows. Nejprve se ale ujistěte, že vám to bude slušet.
Vzpoura barev: Netřeba dodávat, že střih a barva jdou ruku v ruce. Vyberte si barvu vlasů, která bude dokonale odpovídat vaší osobnosti a tónu pleti. Nová barva může také zlepšit rysy obličeje. Pokud jste, co se barvy vlasů týče, nějakou dobu střízlivá, jděte ještě o krok dál a zvolte výraznější odstín. Zkuste něco jako vícerozměrnou barvu, říká Keswani z TIGI. Pokud jste nikdy předtím žádnou barvu neměli, pak bude lépe fungovat použití teplých jantarových tónů, bližších přirozené barvě vlasů. Chcete-li být odvážní, jděte naplno — od platinové blond přes pastelově růžové až po fialkové.
Péče o vlasy: Úprava vlasů půjde stranou, pokud nebudete dodržovat správný režim pro své kadeře. Poznejte svůj typ vlasů, používejte správný druh šamponu a kondicionéru. Například husté a kudrnaté vlasy, které jsou suché a krepaté, mohou potřebovat intenzivní hydratační šampon a kondicionér. Bez ohledu na typ vlasů je nutné dodržovat pravidelný hloubkový kondicionační rituál, aby byly vaše vlasy vyživené.
Hra Ace the brow
Dokonale upravené obočí dokáže zcela změnit vzhled vašeho obličeje. To může být nejúčinnější krok k dosažení krásy, věřte tomu nebo ne. Ať už si tedy obočí upravujete poprvé, nebo jste ho v poslední době zanedbávali, musíte vědět, jak si obočí správně vytvarovat. A stejně jako všechny střihy nesluší všem tvarům obličeje, obočí potřebuje podobné specifikace. Musíte vědět, co nejlépe vyhovuje tvaru vašeho obličeje. Pokud máte například hranatý obličej, bude nejlépe vypadat jemně zaoblené obočí. V tomto případě by vaše obočí nemělo být příliš hranaté. Ale buďte opatrní, nedělejte příliš kulaté - vyhněte se duhovému tvaru.Make-up pro proměnu
Poté, co si zajistíte úpravu vlasů a pleti, musíte změnit strategii své hry s líčením. Samantha Kochhar, generální ředitelka Blossom Kochhar Group of Companies, nabízí několik tipů. Aplikujte dva odstíny tvářenky pro dokonalý mladistvý vzhled, říká. Ještě lépe naneste tvářenku před nanesením podkladové báze, aby se zdálo, že záře vychází zpod pokožky. Řasenku lze nanést před oční linku a vytvořit tak dokonalý efekt kočičího oka. Jelikož je přirozený vzhled make-upu in, Samantha nabízí další trik, jak vytvořit přirozenou barvu rtů. Stáhněte spodní ret dolů a podívejte se na barvu uvnitř. Vyberte si odstín, který je buď světlejší, nebo o něco hlubší, ale ve stejném tónu jako vnitřní strana rtů, abyste získali přirozený vzhled, vysvětluje vizážistka celebrit.A také byste měli za každou cenu přestat věřit těmto mýtům o líčení.
Mýtus 1: Primery nejsou nezbytné
Odborníci tvrdí, že základní nátěr je jedním z nejvíce přehlížených a podceňovaných postupů v líčení. „Každá vlastnost, ať už jsou to oči nebo rty, má vyhrazený primer,“ říká Bijon, ředitel pro umění, MyGlamm. „Primery dodají vašemu make-upu dlouhověkost. Mají také optické difuzory, které manipulují se světlem, aby vaší pokožce dodaly uhlazený vzhled tím, že rozmazávají jemné linky, otevírají póry a rýhují. Udělejte tedy primer nezbytnou součástí vašeho make-upu. Poraďte se s vizážistkou pro tutoriál. Mýtus 2: Nahé rtěnky sluší všem
S hollywoodskými celebritami, které často používají nahé líčení, si tento trend získal obrovskou popularitu. Nahá ale není pro každého. Každý člověk má jinou barvu pleti a podtón. Poraďte se tedy s vizážistkou a pochopte svůj podtón, abyste našli perfektní neutrální odstín pro vaše rty.Mýtus 3: Pokud odstín podkladové báze odpovídá vašemu zápěstí, je to ten pravý pro vás
To je běžný mýtus. Odborníci tvrdí, že naše tvář je vystavena slunci, a proto je náchylnější k opalování. Takže i když základ může odpovídat vašemu zápěstí, může být o odstín nebo dva světlejší než váš obličej. Takže místo zápěstí vyzkoušejte základ na čelisti.Mýtus 4: Je v pořádku sdílet make-up
„Bakterie a choroboplodné zárodky jsou přítomny všude, dokonce i na našich kosmetických produktech. Když sdílíme make-up, riskujeme přenos choroboplodných zárodků jeden na druhého,“ říká Mehra.
Poznámka pod čarou
Proměny mohou být zábavné i děsivé. Udělejte si nějaký čas a proveďte průzkum. Na změny musíte být psychicky připraveni, říká Aleisha Keswani. V dnešní době je internet tím nejlepším nástrojem, jak přijít na nějaký skvělý vzhled, který byste pro sebe mohli chtít.A pokud chcete instagramový efekt, zde je pár DIY tipů:
Základna:
Začněte hydratací pokožky
Jako primery pod make-up můžete použít BB nebo CC krémy. BB krémy mají v sobě trochu základu (Maybelline, MAC a Bobbi Brown) Pomáhají trochu uzavřít póry.
Pro hladký vzhled použijte dobrý štětec. Zkušení vizážisté říkají, že konečky prstů jsou nejlepší.
Můžete použít krémovou bázi/podklad. Vmíchejte základ také do krku. Pokud je váš krk tmavší než obličej, můžete použít tmavý základ.
Pro podklad, který déle vydrží, použijte BB krém. Pro lehčí podklad použijte něco jiného.
Skryjte místa tím, že na ně natřete nějaký základ
Pokud obličej vypadá plochý, začněte konturovat. Důležité je pokrytí. Prosím, postarejte se o své tmavé kruhy.
oči:
Začněte se základními očními stíny – matnými nebo třpytivými a lesklými očními stíny
Zkontrolujte tvar obočí. Sledujte linii obočí.
Použijte nahé oční stíny
Začněte nanášet oční stíny na střed oka a poté se pohybujte nahoru, dolů a doprostřed.
Pro hladší podklad můžete použít oční primer
Po primeru můžete použít světlý oční stín.
V koutku očního víčka udělejte podpůrnou linku
Použijte dortovou nebo gelovou vložku.
Rty
Červená je barva pro všechna roční období. Můžete si vybrat buď lesklou červenou nebo matnou červenou.
Získejte, nastavte, jděte!
