Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Anirban Lahiri sebejistý před RBC Heritage
- Nedostatek není problém: Ministerstvo zdravotnictví kritizuje státy za „špatnou správu“ vakcín COVID
- Seznam všech vstupních datových poukazů od společností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu prošla kvůli COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Apple je jedním z nejzdravějších druhů ovoce v okolí. Nejlepší na tom je, že to není specifické pro sezónu. V dnešní době můžeme jíst jablka téměř v každém ročním období. Zdravé způsoby konzumace jablek vám pomohou snadno zhubnout. Jablka mají mnoho zdravotních výhod. Mají bohaté zásoby železa a vápníku. Proto byste měli vyzkoušet různé způsoby, jak jíst jablka, abyste zůstali fit.
20 ZDRAVÍ VÝHODY JABLEK
Pokud jíte jablka, abyste zhubli, jste chytří. Jablka jsou sladká, takže své chutě na sladké uspokojíte snadno tím, že si dáte jablka. Výhodou je, že pokud použijete zdravé způsoby, jak jíst jablka, nemusíte přibírat na váze a přitom mít sladkou chuť tohoto ovoce. Mít jablka syrová je nejlepší způsob, jak z nich získat všechny živiny.
jak odstranit mehendi z rukou
Můžete vyzkoušet různé způsoby, jak jíst jablka, abyste se nenudili. Ačkoli je nejlepší způsob syrového, není na škodu nechat si jednou za čas uvařit, nalepit nebo smaragdovat jablka. Dokud nespotřebujete příliš mnoho kalorií, můžete vždy jíst jablka na hubnutí.
Vyzkoušejte tyto zdravé způsoby, jak jíst jablka, abyste získali jeho přínosy pro zdraví a nikdy se nenudili mít jablka.
Jablko S Cereálemi
Nasekané kousky jablka s cereáliemi v cereální misce vám dávají dávku železa s vlákninou a zdravými sacharidy.
Jablko S Ovesem
Oves můžete ozdobit nasekanými nebo nastrouhanými jablky, abyste získali křupavou a sladkou chuť. Oves je zdravý pro srdce a jablka vám dodají také hodně vlákniny, aby vaše stolice byla pravidelná.
Dušená jablečná omáčka
Dusením jablek odebíráte spoustu živin. Ale pokud si s vodou, ve které ji vaříte, připravíte pastu z jablek, může to být pěkná salsa pro doplnění dezertů.
Jablečné palačinky
Jablečné palačinky jsou velmi zdravé, protože nepoužívají příliš mnoho cukru. Jablko má přirozeně sladící účinek na palačinky.
Pečený jablečný koláč
Pečený jablečný koláč je na rozdíl od běžných konvencí velmi zdravý. Můžete péct jablka s masem a stále mít většinu jeho živin neporušených. Jen se zdržte používání příliš velkého množství sýra nebo bílé mouky.
jak získat červené rty přirozeně domácí prostředky
Jablečný zelený salát
Čerstvá zelená jablka můžete použít k přidání nádechu sladkosti do vašich zelených salátů. Jablka chutnají skvěle se zdravou zelenou zeleninou. A budete mít jídlo bohaté na železo pro sebe.
Karmelizované jablko s kuřecím steakem
Jablka lze namíchat na cibuli, aby se váš kuřecí steak odlišil. Dejte si karmelizovaná jablka s kuřecím a octovým steakem. Místo brambor můžete použít bramborovou kaši ke kontrole počtu kalorií.
jak aplikovat glycerin na obličej
Jablečný mošt
Namočte kousky jablka do jablečného octa a poté do něj přidejte sódu. Ozdobte nápoj pramenem máty a připravte si vlastní jablečný punč.
Jablečný sýr plochý chléb s bylinkami
Nastrouhejte jablka na plochý chléb pita spolu se sýrem a pokvapkejte olivovým olejem. Můžete si je dát s jalapeños a olivami.
Apple Hoeat jablka, jak zhubnoutney Tart
Jablečný koláč je jedním z nejznámějších dezertních pokrmů využívajících jablka. Ale když přeskočíte cukr a přidáte do něj med, budete moci získat zdravý jablečný koláč jako dezert.
