Obrázek: 123RF Ať už vyjdete z domova nebo zůstanete doma do práce, péče o pleť není něco, čemu se můžete vyhnout. Pokud si myslíte, že pobyt doma vám dává volnost při správné péči o pleť, jste na omylu. Dr Rinky Kapoor, konzultant dermatologa, kosmetický dermatolog a dermatochirurg, The Esthetic Clinics, sdílí tipy pro zdravou pleť, které zajistí, že vaše pokožka zůstane na místě.
jeden. Počasí Wise
dva. Pro domácí péči o pleť
3. Bezpečně dezinfikujte
čtyři. Podle typu pleti
5. Opatření
6. Časté otázky o zdravé kůži
Počasí Wise
Počasí bylo letos stejně nepředvídatelné jako pandemie. Zatímco se všichni přizpůsobujeme novému normálnímu způsobu věcí, naše pokožka se také snaží přizpůsobit rušivé rutině, kterou nyní sledujeme, a počasí. Mezi nejčastější problémy, které s sebou mění počasí, patří suchá popraskaná kůže, mdlá kůže, vyrážky a záněty, zdůrazňuje Dr. Kapoor. Zatímco vy měníte produkty péče o pleť a dáváte pleti čas přizpůsobit se počasí, ona některé sdílí tipy na domácí péči které vám pomohou v procesu:
Pro mastnou pleť: Už vás nebaví příliš mnoho mastnoty na pokožce? Nastrouhejte jablko a smíchejte ho s lžičkou med na výrobu masky . Med má antibakteriální vlastnosti, které se postarají o pupínky a jablko pomůže udržet pokožku vláčnou a svěží.
Pro suchou pokožku: Syrové mléko jako čisticí prostředek funguje nejlépe pro odstranění nečistot z pokožky a udržení její hydratace. Je přínosem pro suchou pokožku, protože jemně exfoliuje pokožku, aniž by ji obíral o vlhkost.
Obrázek: 123RF Pro nerovnoměrný tón pleti: Naneste čerstvou rajčatovou šťávu na pokožku a nechte zaschnout. Opláchněte normální vodou. Ten se postará o nerovnoměrný tón pleti a velké póry.
Pro stárnutí pleti: Rozdrťte dvě lžíce semínek z granátového jablka a smíchejte je s trochou podmáslí a nevařenými ovesnými vločkami, abyste vytvořili hladkou pastu. Naneste tuto masku na obličej a po 10 minutách omyjte. Jedná se o vynikající prostředek k péči o předčasné známky stárnutí a zklidnění zánětu.
Pro pleť s akné: Smíchejte fullerovu zeminu s čistou růžovou vodou, neemovým práškem a špetkou drceného kafru. Naneste tuto masku na mastnou pleť a po zaschnutí ji omyjte. To pomůže v boji proti akné, sníží mastnotu a obnoví přirozenou rovnováhu pH pokožky.
Obrázek: 123RF Pro domácí péči o pleť
Jen proto, že pracujeme z domova, není důvod ignorovat péči o pleť. Neodchylujte se od rutiny CTM (čistící a tónovací hydratační) každé ráno a večer. To pomůže věnujte základní péči o pleť problémům a pomáhá předcházet problémům později, říká Dr. Kapoor. Dokonce i jednoduché ingredience kolem domu mohou pomoci dobře vyčistit pokožku a udržet ji mladší, pružnou.Pro hydrataci pokožky: Udělejte si pleťovou masku z půlky banánu a 2 lžic olivového oleje a nanášejte ji dvakrát týdně přirozeně hydratují pokožku a předcházet úlomkům.
Ke snížení zánětu kůže: Čtvrtku okurky nastrouháme a přimícháme k ní špetku gramové mouky. Aplikujte na obličej, abyste snížili otoky způsobené dlouhou prací s notebookem.
Pro zesvětlení chloupků na obličeji: Naneste na obličej směs čtvrt šálku čerstvé smetany, 3 polévkových lžic víceúčelové mouky a špetku kurkumy, abyste zesvětlili vousy.
Obrázek: 123RF Bezpečně dezinfikujte
Mýdla a dezinfekční prostředky se staly nutností. Ale jejich nadměrné používání může vést k mnoha kožním problémům, jako je suchá a popraskaná kůže, ztráta přirozených proteinů a lipidů na povrchu kůže (kvůli vysokému obsahu alkoholu), kůže náchylná k spálení sluncem, předčasné stárnutí , alergie atd. Těmto problémům se však dá snadno předejít, říká Dr. Kapoor, pokud dodržíte následující opatření.- Omezte používání dezinfekce na dobu, kdy nemáte přístup k mýdlu a vodě.
- Po použití dezinfekčního prostředku na ruce se nedotýkejte obličeje.
- K mytí rukou používejte jemné a přírodní mýdlo.
- Po umytí a osušení rukou vždy použijte dobrý krém na ruce nebo hydratační krém. V nouzi použijete vazelínu. Hledejte přísady jako ceramidy, glycerol , kyselina hyaluronová, vitamín B3 a antioxidanty.
- Po kontaktu s dezinfekčním prostředkem okamžitě umyjte obličej jemným čisticím prostředkem.
- Před spaním si naneste na ruce hustý hydratační krém a navlékněte si na ně bavlněné rukavice.
- Okamžitě se poraďte se svým dermatologem, pokud po použití dezinfekčního prostředku a mýdla na pokožce zaznamenáte suchost, svědění nebo zánět.
Obrázek: 123RF Podle typu pleti
Každý typ pleti chová se odlišně, pokud jde o reakci s vnějšími prvky a také produkty péče o pleť. Je důležité, abyste používali pleťové produkty, které vyhovují vašemu typu pleti, varuje doktor Kapoor.
Obrázek: 123RF Mastná pleť je náchylnější k skvrnám, akné, tmavé skvrny , spáleniny od slunce, černé tečky, ucpané póry atd. Lidé s mastnou pletí by měli používat lehké produkty péče o pleť, jako jsou hydratační a čisticí prostředky na gelové bázi. Čisticí prostředky by měly obsahovat produkty jako kyselina salicylová , tea tree oil atd., které pomáhají snižovat produkci kožního mazu, poznamenává Dr Kapoor, Peeling jednou týdně je nutností. Dejte na hlínu popř ovoce obličejový zábal jednou týdně. Lidé s mastnou pletí by také měli mít u sebe nějaké ubrousky, aby odstranily přebytečný maz z pokožky.
Obrázek: 123RF Suchá kůže je náchylná k šupinatění, prasklinám, nerovnoměrný odstín kůže , předčasné stárnutí, popraskání a otupělost. Běžná péče o suchou pleť by měla zahrnovat hydratační čisticí a zvlhčující přípravky, které jsou na krémové bázi a neobsahují žádné umělé vůně a alkohol. Hledejte přísady, jako je kyselina hyaluronová, kokosový olej, vitamín E. atd., Dr Kapoor informuje, Měli by také nosit malou lahvičku hydratačního krému a opalovacího krému všude, kam jdou, a znovu je aplikovat, kdykoli se pokožka cítí suchá nebo napnutá. Vyhněte se koupání a mytí teplou vodou.
Obrázek: 123RF Smíšená pleť může mít problémy s mastnou i suchou pletí. Můžete mít šupinky kolem tváří a zároveň se vám T zóna může prolomit kvůli nadměrné produkci mazu. Trik na to zdravou mastnou pleť je řešit obě oblasti odlišně. Používejte dva různé zvlhčovače a hledejte exfoliátory na bázi kyseliny salicylové a jemné čisticí prostředky speciálně vyrobené pro smíšenou pleť. Gel a exfolianty na vodní bázi fungují dobře smíšená pleť , říká doktor Kapoor.
Obrázek: 123RF Opatření
Vaše pokožka zůstane zdravá, pokud budete naslouchat jejím požadavkům a budete se o ni dobře starat zevnitř i zvenčí, říká Dr. Kapoor. Kromě hydratace a udržování správné stravy a používání produktů péče o pleť vhodných pro pokožku byste si podle Dr Kapoor měli dávat pozor také na nevhodné produkty a indikace, jako jsou ty, které jsou uvedeny níže.- Suchost a podráždění na začátku používání nových přípravků je známkou toho, že přípravek není vhodný pro pokožku.
- Vzhled zarudnutí nebo skvrnitých červených skvrn na kůži.
- Nové pupínky nebo změna struktury pokožky.
- Náhlý vzhled pigmentace na kůži .
Obrázek: 123RF 
