Od úklidu po finance, těchto 20 svépomocných podcastů vám zlepší život

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Zapomněli jste na novoroční předsevzetí, že se konečně naučíte investovat nebo začít trénovat za 10K? Nečekejte do příštího ledna, abyste si polopatě slíbili totéž: Věnujte si hned teď půl hodiny a poslechněte si místo toho jeden z těchto srozumitelných svépomocných podcastů. Vidět? Už děláte pokroky.

PŘÍBUZNÝ: 22 motivačních podcastů, které můžete přidat do fronty, když ve svém dni potřebujete trochu šmrnc

Sex a láska

1. Savage Lovecast

Zkušený komentátor sexuálních rad Dan Savage se nebojí hlouběji ponořit do toho, co se děje (a co ne) v ložnici. Můžete těžit z jeho moudrosti v záležitostech srdce (nebo beder, jak to bylo), když ho posloucháte, jak to říká, jako by to bylo na Divoký Lovecast – podcast s radami pro zavolání, který je důmyslný i bouřlivě zábavný (a nikdy není prudérní). Bonus: Pokud jste Lovecast - Zajímavé, že před upgradem na předplatné magnum můžete začít poslouchat mikro epizody zdarma.

Poslouchej teď

2. Kde bychom měli začít?

Ten vám umožní naslouchat skutečným, nespisovným konzultacím anonymních párů s psychologem belgického původu, kterého si možná pamatujete z TED Talk Rethinking Infidelity z roku 2015. Na rozdíl od Divoký Lovecast ,Esther Perel Kde bychom měli začít? nabízí pohled na vztahy z obou stran, a nejen na věci, které se odehrávají mezi listy. I když se osobně nepotýkáte se stejnými dysfunkcemi, poslechnout si tyto páry, jak řeší své problémy (nebo ne) v této desetidílné sérii, může komukoli pomoci trochu více soucítit s milovanými v jejich životě.

Poslouchej teď

Čištění

3. Zeptejte se čisté osoby

Expertka na úklid Jolie Kerr radí ohledně široké řady jednoduchých úkolů, které jste ještě nezvládli (jako je péče o drahou džínovinu nebo úklid po vašem psovi) a věcí, na které se prostě stydíte zeptat. Bez ohledu na to, jak uklizenou koupelnu udržujete, nepochybně si z dotazů posluchačů v týdeníku vyberete jeden nebo dva tipy Zeptejte se čisté osoby .

Poslouchej teď

4. Slob přijde čistý

Pokud byste si raději nechali poradit ohledně úklidu od někoho, kdo přirozeně nevyniká v udržování pořádku a pořádku, Dana K. White je vaše dívka. Na jejím podcastu Slob přijde čistý sdílí tipy na úklid a organizaci, které skutečně fungují v reálném životě. (Jinými slovy, její rady nevyžadují, abyste měli dostatek času na to, abyste si udělali kariéru, když budete mít svůj domov hezký.) Nejlepší ze všeho je, že její styl je osvěživě přízemní a opepřený neuctivým humorem, aby zajistil, že program je informativní a zábavný od začátku do konce.

Poslouchej teď

Osobní růst

5. Co to znamená

Naladit se Co je třeba kdykoli potřebujete seriózní inspo, abyste mohli pokračovat ve svých největších aspiracích: Tento promyšlený a fascinující podcast je věnován objevování úspěchů některých z nejpozoruhodnějších lidí v každé oblasti a ze všech oblastí života. Mezi předchozí hosty patřili baseballová legenda Hank Aaron, moderátor talk show Larry King, zpěvačka Judy Collins a fotoreportérka Carol Guzy, držitelka Pulitzerovy ceny. Každá epizoda podcastu obsahuje osobní příběhy a postřehy jiného člověka, který vzbuzuje úctu, společně s rozhovory z Americké akademie úspěchů. Stačí říct, že jeden poslech vás přiměje být tím nejlepším já.

Poslouchej teď

6. Vyzyvatelé s Amy Brennemanovou

Dojemný podcast, který vás určitě zmocní, kdykoli se začnete cítit jako oběť okolností – Vyzyvatelé s Amy Brennemanovou obsahuje intimní příběhy od lidí, kteří se setkali s nejrůznějšími problémy – nemocí, dluhy, neplodností (abychom jmenovali alespoň některé) – a dokázali je porazit. Jídlo s sebou? Tento program slouží jako týdenní připomenutí, že nejste sami, kdo čelí těžkostem (velkým nebo malým) – a věci, které vás srážejí dolů, mohou nakonec odhalit váš slib a osobní silné stránky.

Poslouchej teď

7. Podcast Marie Forleo

Podcast Marie Forleo je o pomoci vám zlepšit váš život, a to více způsoby. Obsah pokrývá širokou škálu témat, včetně finanční stability, zdraví a wellness, kreativity, vracení peněz, produktivity... víte, věcí štěstí. Sečteno a podtrženo: Programování je dostatečně rozmanité, abyste se vraceli pro více, a Marie Forleo – kterou Oprah chválí jako „vůdce myšlenek“ – je plná praktických rad, pokud jde o to, jak udržet svůj život na vzestupu.

Poslouchej teď

Zdraví a výživa

ideální virtuální dárek pro každou příležitost

8. Ještě jeden

Připojte se ke spisovatelce/pereferce Joanně Shaw Flammové a osobní trenérce/výživové poradkyni Daphnie Yang každé pondělí dne Jen jeden další pro wellness chat v reálném čase pro lidi, kteří stále jedí chleba. Kromě toho, že nabízejí hmatatelné tipy na témata, jako je prevence a zotavení ze zranění, plánování jídla a nakupování potravin a udržení zdraví během služebních cest, se spoluhostitelé dotknou citlivějších témat, jako je párová terapie, zahanbování těla a emocionální jedení.

Poslouchej teď

9. Odřízněte tuk

Na rozdíl od některého z rozmanitějšího obsahu v jiných podcastech o zdraví a wellness je zde zaměření trochu užší – konkrétně jak dosáhnout svých cílů v oblasti hubnutí. Bylo řečeno, Nakrájejte tuk opravdu to vypiluje program, který zahrnuje rozhovory s lékaři a různými odborníky, kteří zvažují nejúčinnější metody hubnutí, diskutují o nejnovějších dietních trendech a odhalují ty falešné, abyste si udrželi svá fakta a zůstali zdraví, když se budete snažit vaše ideální tělo.

Poslouchej teď

Práce a kariéra

10. Jak být ve své práci skvělý

Bez ohledu na to, zda jste stážista nebo finanční ředitel, vždy je co zlepšovat. Vstupte Pete Mockaitis, hlavní trenér a hostitel Jak být ve své práci skvělý , kde několikrát týdně chatuje s psychology, konzultanty, investory rizikového kapitálu a dalšími, aby přežil kancelářskou politiku, vypořádal se s těžkými kolegy, zvýšil produktivitu a další. Jste příliš zaneprázdněni zabíjením v práci, abyste si mohli poslechnout epizodu? Stačí se zaregistrovat k odběru zpravodaje Golden Nugget, který vám nabídne to nejlepší z každého rozhovoru.

Poslouchej teď

11. Superženy s Rebeccou Minkoffovou

Není těžké se nechat inspirovat rotujícím obsazením neuvěřitelných hostů Super žena , podcast pořádaný módní návrhářkou Rebeccou Minkoff, který obsahuje příběhy úspěšných žen ve všech oblastech – od vizuálního umění po podnikání. Tento poslech je obzvláště obohacující, protože Minkoff se zavázala, že to bude skutečné, a její hosté jsou podobně opravdoví, ochotně sdílejí dobré, špatné i ošklivé balancování, které zvládají, zatímco usilují o (a dosahují) úspěchu v tom, co milují.

Poslouchej teď

12. Jak jsem to postavil

Jak jsem to postavil – další podcast, který každý týden servíruje inspiraci – je program NPR, ve kterém moderátor Guy Raz hovoří s podnikateli z celého světa (naposledy spoluzakladatelem JetBlue) a doluje je na jejich tajemství úspěchu a některé překážky. cestou potkali. Tenhle je plný krmiva pro vaše největší sny.

Poslouchej teď

Peníze

13. TAK Peníze

Farnoosh Torabi, oceňovaný finanční stratég a autor bestsellerů, pořádá tento rozhodně chytrý podcast o úspěšné správě peněz a všech (mnoha) prolínajících se tématech (myslím: rasa, pohlaví a zdravotní postižení). Samozřejmě je zde také nabízeno mnoho obecných znalostí – nedávná epizoda pokrývala vše od výhod placení za životní pojištění až po daňově nejúčinnější způsoby investování.

Poslouchej teď

14. Spravedlivější centy

Pokud hledáte finanční poradenství z pohledu více feministické, Spravedlivější centy bude přímo ve vaší uličce. Tento podcast se zaměřuje na mluvení pravdy o méně než žádoucí ekonomické realitě, kterou ženy a další marginalizované skupiny často zažívají. Moderátorky Tanja Hester a Kara Perez se nebojácně vypořádávají s naléhavými sociálně-ekonomickými problémy, včetně rozdílů ve mzdách, emoční práce a ekonomiky mateřství, a zároveň nabízejí praktické rady, jak posílit všechny neopěvované hrdinky, kteří udržují ekonomiku v chodu, aniž by jejich hlasy byly vyslyšeny.

Poslouchej teď

Duchovno

15. O bytí

Ať už jste přísným pozorovatelem šabatu nebo celoživotním ateistou, pravděpodobně jste přemítali o lidské existenci. To je přesně to, co Krista Tippettová, oceněná National Humanities Medal, zkoumá na Peabodyově vítězné Na Bytí . Týdenní podcast představuje širokou škálu hostů, aby diskutovali o složitosti života, jako je odolnost po ztrátě se Sheryl Sandberg.

Poslouchej teď

jak pustit lidi

16. Oprah’s SuperSoul Conversations

Ve skutečném stylu Oprah tento podcast poskytuje velkorysou pomoc v oblasti posílení a relatability – to vše v kontextu zmíněné superhvězdy, která pořádá provokativní diskuse o všem lidském s duchovními osobnostmi i psychology. Jídlo s sebou? Pokud se chcete vydat na duši a vrátit se s pocitem tepla a rozmazanosti, Oprah je ta správná cesta.

Poslouchej teď

Rodičovství

17. Mateřská zasedání

v Sezení mateřství , uznávaná reprodukční psycholožka Dr. Alexandra Sacksová vede úderné rozhovory se skutečnými matkami, které – otevřením o zranitelnosti, pochybách a radostech – vykreslují syrový portrét rodičovství, který je zároveň srdceryvný a neuvěřitelně poutavý. Rodiče by se měli naladit na dávku intimity a lidskosti, která bude jistě rezonovat.

Poslouchej teď

18. Pohodové maminky

Mnoho žen se potýká s nepříjemným posunem identity, který přichází po narození dítěte, a Super maminky je podcast, který se věnuje pomoci těmto ženám znovu najít samy sebe. Podle vlastních slov moderátorka Elise R Peterson vytvořila tento podcast založený na rozhovorech, aby upozornila na matky, které upřednostňují své vášně i rodičovství. Pokud hledáte rovnováhu a posílení, tento podcast vám stojí za zády.

Poslouchej teď

Duševní zdraví

19. Podcast Chasing Joy

Moderátorka tohoto pořadu přímo popisuje její problémy s duševním zdravím (mezi které patří bipolární diagnóza a porucha příjmu potravy) a povzbuzuje posluchače, aby našli štěstí a přijali sami sebe bez ohledu na to, s čím se potýkají. Upřímně a sebevědomě, tohle je opravdu radost poslouchat.

Poslouchej teď

20. Ten střízlivý chlap

Každý, kdo se zotavuje ze závislosti, snadno pochopí styl bez děr a humorný tón tohoto podcastu, který je také plný neocenitelných rad, jak se přizpůsobit novému životnímu stylu a především zůstat střízlivý.

Poslouchej teď

PŘÍBUZNÝ : 12 PODCASTŮ, KTERÉ NÁM MOHOU POMOCI ZÍSKAT O RASE A RASISMU

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu