Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Anirban Lahiri sebejistý před RBC Heritage
- Seznam všech vstupních datových poukazů od společností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Navrátilci z Kumbh mela mohou zhoršit pandemii COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu prošla kvůli COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Pokud jste člověk s dietou a přesto toužíte po jídle, je tu pro vás to nejlepší jídlo. Ragi míč je typická jihoindická pochoutka, která je velmi zdravá a chutná.
Ragi, jinak nazývaný prstové proso, je v Indii široce používán v jedné nebo druhé formě. Jak již bylo řečeno, ragi je vysoce bohatá na bílkoviny a minerály než kterákoli jiná proso a je účinným jídlem, které můžete do svého jídelníčku zahrnout při hubnutí.
Lahodný recept na zeleninu Navrathna Korma
Dnes vás tedy naučíme, jak připravit ragi koule. Lidé v Karnatace obvykle dávají na snídani, oběd nebo večeři ragi koule se zeleninovým sambarem nebo kari.
Proč tedy čekat, připravte si tento jednoduchý a zdravý recept ještě dnes.
Slouží - 2
Doba vaření - 10 minut
Čas přípravy - 10 minut
Lahodný recept Ragi Dosa na snídani
Ingredience pro Ragi Ball:
- Ragi mouka - 2 šálky
- Ghee - 1 čajová lžička
- Sůl podle chuti
- Olej
Příprava:
- Na pánvi přidejte 2 šálky vody a 1 čajovou lžičku oleje.
- Nechte vodu zovřít.
- Jakmile voda vře, pomalu přidávejte ragi mouku a stále míchejte.
- Udržujte jej na mírném plameni. Pokračujte v míchání a ujistěte se, že se netvoří hrudky.
- Míchejte to po dobu 5-10 minut.
- Nyní tuto směs přeneste na talíř.
- Naneste na dlaně ghí a vytvarujte směs do měkkých ragi kuliček.
- Chutná nejlépe, když je podáván horký s ghí.
Ingredience pro recept na Sambar:
- Špenát - 2 šálky
- Zelené chilli - 4 až 5
- Toor Dal - 1 šálek
- Zázvorová a česneková pasta - 1/4 čajové lžičky
- Kari listy - 8 až 10
- Kurkuma - 1/4 čajové lžičky
- Semena kmínu - 1/4 čajové lžičky
- Olej
Postup:
- V tlakovém hrnci přidejte toor dal, špenát, zelené chilli, zázvorovou a česnekovou pastu, kurkumu a vodu.
- Zavřete víko a počkejte na 3 píšťalky.
- Po ochlazení sporáku otevřete víko a obsah dobře promíchejte.
- V jiné pánvi přidejte olej a jakmile se zahřeje, přidejte kmín a kari listy.
- Potom k tomu přidejte špenátovou směs s trochou soli.
- Celé kari dobře promíchejte.
- Nyní můžete podávat ragi koule s horkým špenátovým sambarem.
