Jen dovnitř
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Díky nouzovým schválením rozšiřuje Indie koš vakcín pro domácí použití
- Bhuvneshwar Kumar byl pro březen 2021 zvolen hráčem měsíce ICC
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Naše pokožka je důležitou součástí našeho těla a všichni chceme, aby byla zdravá a krásná. Ale jak stárneme, naše pokožka začne ztrácet pružnost a začne ochabovat. Měli byste však vědět, že věk není jediným faktorem, který způsobuje ochabnutí pokožky. K prohýbání pokožky přispívá řada faktorů.
Obecně vidíme ochablou kůži pod očima, kolem tváří a pod krkem. Pokles kůže je něco, čemu se nemůžeme vyhnout. Co můžeme udělat, je přijmout opatření k oddálení nebo prevenci ochabnutí pokožky a udržení krásné pokožky. Mnoho lidí se při řešení tohoto problému rozhodne pro kosmetické operace. Ale tyto postupy stojí jmění a nejsou šálkem čaje každého. Takže pokud se také zabýváte tímto problémem a hledáte přírodní prostředky k napnutí pokožky, máme vás kryté.
Co způsobuje prohýbání kůže?
Pokles kůže je způsoben z mnoha důvodů, z nichž některé jsou uvedeny níže:
- Stárnutí
- Vystavení škodlivým UV paprskům
- Rychlá ztráta hmotnosti
- Dehydratace
- Nadměrné kouření
- Nadměrný příjem alkoholu
- Používání nesprávných produktů péče o pleť
- Nadměrné používání chemických látek na pokožce
- Těhotenství.
Pojďme se podívat na některé léky, které jsou 100% přírodní a mohou vám pomoci napnout pokožku.
Přírodní prostředky pro napnutí pokožky
1. Káva
Antioxidanty přítomné v kávě pomáhají vyživovat pokožku. Kofein obsažený v kávě zvlhčuje pokožku a zlepšuje krevní oběh, díky čemuž je pokožka napnutá a pevná. [1]
Složení
- & frac14 šálek kávového prášku
- & frac14 šálku hnědého cukru
- 3 lžíce kokosového oleje nebo olivového oleje
- & frac12 lžičky mleté skořice
Jak používat
- Smíchejte všechny ingredience v misce a vytvořte pastu.
- Pokud je tuhý, rozpustíme kokosový olej.
- Naneste směs jemným vmasírováním pomocí kruhových pohybů.
- Nechte to několik minut působit.
- Opláchněte ji vlažnou vodou.
- Nejlepších výsledků dosáhnete dvakrát týdně.
2. Vaječný bílek
Vaječný bílek je bohatý na bílkoviny, které vám pomohou zpevnit pokožku. Je obohacený o antioxidanty a vitamin B6, odstraňuje odumřelou pokožku a dodává vám zářivou pokožku. [dva]
nejlepší obličejový balíček na pupínky
Složení
- 1 vaječný bílek
- 1 lžička citronové šťávy
- 1 lžička syrového medu
Jak používat
- V misce smíchejte vaječný bílek s citronovou šťávou a medem.
- Naneste směs rovnoměrně na obličej.
- Nechejte působit 15-20 minut nebo dokud nevyschne.
- Opláchněte obličej teplou vodou.
3. Multani mitti
Multani mitti pomáhá v boji proti akné, skvrnám a odumřelé pokožce. Usnadňuje krevní oběh a pomáhá při napínání pokožky. [3] Mléko obsahuje vápník, vitamin D a alfa hydroxykyseliny, které podporují napínání pokožky.
Složení
- 2 lžíce multani mitti
- 2 lžíce mléka se smetanou
Jak používat
- Smíchejte multani mitti a mléko v misce a vytvořte pastu.
- Umyjte si obličej a osušte.
- Naneste směs rovnoměrně na obličej a krk.
- Nechte to působit, dokud nevyschne.
- Opláchněte ji vlažnou vodou.
4. Zlato
Med odlupuje vaši pokožku. Pomáhá při léčbě akné a čistí póry. Zvlhčuje pokožku a má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. [4]
Složení
- 2 lžičky medu
- 1 zralé avokádo
- 1 tobolka vitaminu E.
Jak používat
- Naberte avokádo do mísy a rozmačkejte ho.
- Přidejte med do misky.
- Napíchněte kapsli vitaminu E a vytlačte ji do misky.
- Smíchejte vše dohromady a vytvořte pastu.
- Naneste pastu rovnoměrně na obličej.
- Nechte to působit 20 minut.
- Opláchněte ji studenou vodou.
5. Banán
Banán je bohatý na vitamín A, C a E, draslík a aminokyseliny. Vyživuje pokožku a pomáhá v boji proti akné a skvrnám. Má antioxidanty, které vám poskytnou čistou pokožku. Banán má také vlastnosti proti stárnutí. [5]
Složení
- 1 zralý banán
- 1 polévková lžíce medu
- 1 polévková lžíce olivového oleje
Jak používat
- Nasekejte banán do misky a rozmačkejte ho.
- Do misky přidejte med a olivový olej.
- Smíchejte všechny přísady a vytvořte pastu.
- Aplikujte jej rovnoměrně na obličej.
- Nechejte působit 10-12 minut.
- Opláchněte to a otřete si obličej suchým.
- Použijte jej dvakrát týdně k dosažení požadovaného výsledku.
6. Jogurt
Jogurt je bohatý na kyselinu mléčnou, která pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky. Naloženo s vápníkem, vitamíny a bílkovinami, vyživuje a pomáhá napínat pokožku. Odlupuje pokožku a pomáhá v boji proti akné a poškození sluncem.
Složení
- 1 polévková lžíce jogurtu
- 1 vaječný bílek
- 1/8 lžičky cukru
Jak používat
- Smíchejte jogurt s bílkem a cukrem a vytvořte pastu.
- Naneste směs rovnoměrně na obličej.
- Nechte působit, dokud úplně nevyschne.
- Opláchněte ji vlažnou vodou.
- Použijte jej jednou týdně k dosažení požadovaného výsledku.
7. Papája
Papája je nabitá vitaminem C a E, které pomáhají při napínání pokožky. Enzym, papain, který se nachází v papáji, vyživuje pokožku a pomáhá vám získat pokožku bez ochabnutí a bez vrásek.
vlasový olej pro kontrolu vypadávání vlasů a růst vlasů
Složení
- Půl sklenice šťávy z papáji
- Štipka skořicového prášku
Jak používat
- Do šťávy z papáji vmíchejte skořicový prášek.
- Aplikujte jej rovnoměrně na obličej jako masku na obličej.
- Nechte to působit 20 minut.
- Umyjte si obličej normální vodou.
8. Skořice
Skořice je koření, které pomáhá zvýšit produkci proteinového kolagenu ve vašem těle. Produkce kolagenu pomáhá udržovat pružnost pokožky, a tím pomáhá při napínání pokožky. [6]
Složení
- 1 lžička skořicového prášku
- 1 lžička kurkumy
- 1 lžička olivového oleje
- & frac12 lžiček cukru
Jak používat
- Smíchejte všechny přísady a vytvořte hustou pastu.
- Pastu jemně drhněte na obličej po dobu asi 5 minut.
- Opláchněte ji vlažnou vodou.
- Použijte jej jednou týdně k dosažení požadovaného výsledku.
9. Rajče
Rajčata jsou bohaté na antioxidanty, jako je lykopen, který pomáhá při léčbě akné, napíná a hloubkově čistí póry a předchází předčasnému stárnutí. Funguje jako toner, který zpevňuje uvolněnou pokožku.
Složení
- 1 malé rajče
- Klubko bavlny
Jak používat
- Rajčatový džus vymačkejte do misky.
- Ponořte vatový tampon do džusu.
- Aplikujte rovnoměrně na obličej.
- Nechejte působit 10-15 minut.
- Opláchněte jej vodou.
- Použijte jej dvakrát denně pro dosažení požadovaného výsledku.
10. Jahoda
Jahoda je obohacena o vitamín C a antioxidanty, které vám pomohou léčit akné, zabraňují poškození sluncem a pomáhají bojovat proti volným radikálům. [7] Obsahuje také alfa hydroxykyseliny, které pomáhají napnout pokožku. Na druhé straně kukuřičný škrob uklidní vaši pokožku a zjemní ji.
Složení
- & frac14 šálku nasekaných jahod
- 3 lžíce kukuřičného škrobu
- & frac12 lžičky citronové šťávy
Jak používat
- Vložte jahody do misky a rozmačkejte je.
- Do misky přidejte kukuřičný škrob a citronovou šťávu.
- Naneste směs rovnoměrně na obličej.
- Nechejte působit 20 minut nebo dokud nevyschne.
- Opláchněte jej vodou a osušte.
- Poté naneste zvlhčovač.
11. Jablečný ocet
Jablečný ocet obsahuje kyselinu citronovou, kyselinu octovou, kyselinu mléčnou a kyselinu jablečnou, které pomáhají při odlupování pokožky a zbavování se odumřelých buněk. Pomáhá vám také při léčbě akné, poškození sluncem a je jedním z nejlepších prostředků pro napnutí pokožky.
Složení
- 2 lžíce surového jablečného octa
- 2 lžíce vody
- Klubko bavlny
Jak používat
- V misce smíchejte jablečný ocet s vodou.
- Namočte vatový tampon do směsi.
- Naneste směs na obličej pomocí vaty.
- Nechte to působit 10 minut.
- Opláchněte jej vodou.
- Použijte to několikrát denně po dobu několika dní, abyste dosáhli požadovaného výsledku.
12. Avokádo
Avokádo zvlhčuje pokožku a pomáhá při tvorbě kolagenu, bílkoviny, která pomáhá udržovat pružnost pokožky a omezovat vrásky. Avokádo je nabité vitamíny a minerály, které pokožku vyživují. [8]
Složení
- Dužina zralého avokáda
- 2 lžičky medu
- 1 tobolka vitaminu E.
Jak používat
- Vložte avokádo do misky a rozmačkejte ho.
- Do misky přidejte med.
- Napíchněte kapsli vitaminu E a vytlačte kapalinu do misky.
- Smíchejte všechny přísady a vytvořte pastu.
- Aplikujte rovnoměrně na obličej.
- Nechte to působit 20 minut.
- Opláchněte ji studenou vodou.
13. Aloe Vera
Aloe vera je bohatá na antioxidanty, které pomáhají předcházet poškození kůže. Obsahuje kyselinu jablečnou, která pomáhá udržovat pružnost pokožky. Pomáhá snižovat vrásky a zpevňuje pokožku. [9]
Přísada
- 1 polévková lžíce gelu z aloe vera
Jak používat
- Naneste gel z aloe vera rovnoměrně na náš obličej.
- Nechejte to působit 15 minut.
- Opláchněte ji vlažnou vodou.
- Poklepejte si na obličej.
- Použijte jej jednou týdně k dosažení požadovaného výsledku.
14. Kokosový olej
Kokosový olej usnadňuje produkci kolagenu, který pomáhá udržovat pružnost pokožky a odstraňovat vrásky. Obsahuje antioxidanty, které zabraňují poškození pokožky. Zvlhčuje pokožku a pomáhá ji udržovat pevnou. [10]
Složení
- Několik kapek kokosového oleje
- 1 polévková lžíce surového medu
Jak používat
- V misce smíchejte kokosový olej a med.
- Směs jemně vmasírujte do obličeje asi 5 minut.
- Nechte to asi 20 minut působit.
- Opláchněte ji vlažnou vodou.
15. Mandlový olej
Mandlový olej nabitý vitamínem E vyživuje pokožku. Pomáhá předcházet poškození sluncem. Pomáhá vám bojovat s akné, zvlhčuje pokožku a udržuje ji pevnou. [jedenáct]
Přísada
- Několik kapek mandlového oleje.
Jak používat
- Jemně vmasírujte mandlový olej do pokožky asi 15 minut
- Udělejte to každý den před sprchou.
Poznámka: Ujistěte se, že používáte pouze sladký mandlový olej.
16. Ricinový olej
Ricinový olej pokožku hydratuje a vyživuje. Pomáhá při léčbě akné. Zvyšuje produkci kolagenu, který pomáhá pokožce zpevnit a odstranit vrásky. [12]
Přísada
- Několik kapek ricinového oleje.
Jak používat
- Jemně vmasírujte ricinový olej do obličeje krouživými pohyby
- Udělejte to každou noc před spaním
- Ráno jej opláchněte vodou.
17. Olivový olej
Olivový olej je bohatý na antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají zvlhčit pokožku. [13] Hluboce vyživuje pokožku, aniž by ucpával póry. Má vlastnosti proti stárnutí, které pomáhají udržovat pokožku pevnou a odstraňovat vrásky.
Přísada
- Několik kapek olivového oleje.
Jak používat
- Jemně vmasírujte olivový olej do obličeje asi 10 minut
- Udělejte to každý den před koupelí.
18. Citron
Citron obsahuje antioxidanty, které vám pomohou řešit poškození volnými radikály. Je bohatý na vitamín C, který odstraňuje vrásky a jemné linky. Rovněž usnadňuje produkci kolagenu, který pomáhá udržovat pružnost pokožky. Má také antiageingové a antibakteriální vlastnosti. [14]
Přísada
- Plátek citronu.
Jak používat
- Umyjte si obličej vodou a osušte.
- Jemně si na pár minut potřete plátek citronu.
- Nechte to působit 10 minut.
- Opláchněte jej vodou.
19. Okurka
Okurka působí jako toner pro vaši pokožku. Je bohatý na vitamíny, minerály a živiny, které omlazují vaši pokožku. Baleno s antioxidanty, pomáhá při kožních problémech, jako jsou skvrny, otoky a záněty. Pomáhá udržovat pokožku pevnou. [patnáct]
Složení
- Polovina okurky (se slupkou)
- 1 vaječný bílek
- 3 kapky oleje s obsahem vitamínu E.
Jak používat
- Rozemlejte okurku v mixéru na pastu.
- Pastu přeceďte, abyste získali šťávu.
- Smíchejte 2 lžíce této šťávy s bílou.
- Napíchněte kapsli vitaminu E a vytlačte do ní 3 kapky.
- Všechny přísady důkladně promíchejte.
- Masku nanášejte rovnoměrně na obličej a krk.
- Nechejte to působit 15 minut.
- Opláchněte ji vlažnou vodou.
- Použijte jej jednou týdně k dosažení požadovaného výsledku.
20. Zelí
Zelí je obohaceno o vitamíny A, C, E a K a draslík, které vyživují a čistí pokožku. Pomáhá při zvyšování produkce kolagenu, který udržuje vaši pokožku pevnou. Obsahuje také antioxidanty, které chrání pokožku před poškozením volnými radikály. [16]
Složení
- 2 lžíce jemně nastrouhaného zelí
- 1 vaječný bílek
- 2 lžíce medu.
Jak používat
Smíchejte všechny ingredience dohromady v misce.
Aplikujte jej rovnoměrně na obličej.
Nechte to působit 20 minut.
Opláchněte jej vodou.
21. Rýžová mouka
Rýžová mouka odlupuje pokožku. Obsahuje kyselinu ferulovou a alantoin, které zabraňují poškození pokožky UV zářením. Má vlastnosti proti stárnutí a absorpci oleje. Vyživuje vaši pokožku a činí ji pevnou.
použití aloe vera na vlasy
Složení
- 2 lžíce rýžové mouky
- 2 lžíce gelu z aloe vera
- 1 polévková lžíce medu
- Růžová voda.
Jak používat
- Smíchejte všechny přísady a vytvořte pastu.
- Naneste na ruce trochu růžové vody.
- Jemně vmasírujte pastu do pokožky asi 5 minut.
- Opláchněte ji studenou vodou.
22. Jojobový olej
Jojobový olej má vlastnosti proti stárnutí, které pomáhají redukovat vrásky. Pomáhá omezovat skvrny a jizvy a také strie. Vstřebává se do pokožky a činí ji pevnou a mladistvou. [17]
Složení
- 1 polévková lžíce jojobového oleje
- 1 polévková lžíce multani mitti
- 1 lžička medu
- 1 lžička citronové šťávy.
Jak používat
- Smíchejte všechny přísady a vytvořte pastu.
- Aplikujte rovnoměrně na obličej.
- Nechte to asi 20 minut působit.
- Opláchněte jej vlažnou vodou a osušte.
23. Oranžová
Pomeranč je nabitý vitamíny a minerály. Pomáhá vám zbavit se vrásek, tonizuje pokožku a bojuje proti poškození volnými radikály, které způsobuje ochabnutí. [18]
Složení
- Buničina z jednoho pomeranče
- 1 čerstvě nakrájený list aloe vera
- 1 lžička kukuřičného škrobu.
Jak používat
- Naberte gel z aloe vera z listu a přidejte jej do misky.
- Přidejte oranžovou dužinu do misky.
- Přidejte kukuřičný škrob do směsi a vytvořte pastu.
- Naneste pastu rovnoměrně na obličej.
- Nechte to asi 30 minut.
- Opláchněte jej vodou.
Byly to některé přírodní prostředky, které oživí vaši pokožku. Použité přísady jsou zcela přírodní a nepoškodí vaši pokožku.
Tipy pro napnutí pokožky
- Spolu s těmito léky je zde několik tipů, které vám mohou pomoci získat tuhou pokožku:
- Hydratace obličeje a těla a udržení hydratace dokáže s vaší pokožkou zázraky. Udělejte si nanášení zvlhčovačů na obličej a tělo každodenní praxí.
- Pleť odlupujte alespoň jednou týdně. Odstraňuje mrtvou pokožku, zvyšuje krevní oběh a dodává vám zdravou a zářící pokožku.
- Dobře se vyspi. Dobrý odpočinek je nezbytný pro dobrou a zdravou pokožku. Nedělejte si z pozdních nocí zvyk, pokud chcete perfektní pleť.
- To, co jíte, se odráží na vaší pokožce. Zvýšení příjmu bílkovin může také pomoci získat pevnou pokožku.
- [1]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Mechanismy působení kofeinu a jeho kosmetické použití. Farmakologie kůže a fyziologie, 26 (1), 8-14.
- [dva]Boucetta, K.Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Vliv dietního a / nebo kosmetického arganového oleje na postmenopauzální pružnost pokožky. Klinické intervence při stárnutí, 10, 339.
- [3]Roul, A., Le, C.A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Srovnání čtyř různých fullerových formulací Země v dekontaminaci kůže. Journal of Applied Toxicology, 37 (12), 1527-1536.
- [4]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Med v dermatologii a péči o pleť: recenze. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
- [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Bioaktivní sloučeniny v banánu a související zdravotní přínosy - přehled. Food Chemistry, 206, 1-11.
- [6]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Stárnutí kůže: přírodní zbraně a strategie, doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, 2013.
- [7]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). Pilotní studie fotoprotektivních účinků kosmetických přípravků na bázi jahod na lidské dermální fibroblasty. Mezinárodní žurnál molekulárních věd, 16 (8), 17870-17884.
- [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Vliv různých avokádových olejů na metabolismus kolagenu v pokožce. Výzkum pojivové tkáně, 26 (1-2), 1-10.
- [9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: krátký přehled. Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163.
- [10]Lin, T. K., Zhong, L. a Santiago, J. (2017). Protizánětlivé účinky a účinky kožní bariéry při lokální aplikaci některých rostlinných olejů. Mezinárodní žurnál molekulárních věd, 19 (1), 70.
- [jedenáct]Ahmad, Z. (2010). Použití a vlastnosti mandlového oleje. Doplňkové terapie v klinické praxi, 16 (1), 10-12.
- [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioxidant, antimikrobiální látka a potenciál zachytávání volných radikálů vzdušných částí Periploca aphylla a Ricinus communis.ISRN farmakologie, 2012.
- [13]McCusker, M. M. a Grant-Kels, J. M. (2010). Léčivé tuky pokožky: strukturní a imunologické role ω-6 a ω-3 mastných kyselin. Clinics in dermatology, 28 (4), 440-451.
- [14]Apraj, V. D. a Pandita, N. S. (2016). Hodnocení potenciálu pokožky proti stárnutí pokožky Citrus reticulata blanco. Výzkum farmakognosie, 8 (3), 160.
- [patnáct]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fytochemický a terapeutický potenciál okurky. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H., & Cho, S. (2018). Protizánětlivé účinky Brassica oleracea Var. capitata L. (zelí) methanolový extrakt u myší s kontaktní dermatitidou. Časopis Pharmacognosy, 14 (54), 174.
- [17]Lin, T. K., Zhong, L. a Santiago, J. (2017). Protizánětlivé účinky a účinky kožní bariéry při lokální aplikaci některých rostlinných olejů. Mezinárodní žurnál molekulárních věd, 19 (1), 70.
- [18]Apraj, V. D. a Pandita, N. S. (2016). Hodnocení potenciálu pokožky proti stárnutí pokožky Citrus reticulata blanco. Výzkum farmakognosie, 8 (3), 160.