DIETA PRO ŽLOUTENKU: POTRAVINY K JÍDLU A POTRAVINY, KTERÝM JE TŘEBA SE VYHNOUT

Rychlá upozornění Přihlaste se nyní

Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozornění

Jen dovnitř

Před 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
Před 6 hodinami Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
Před 8 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
Před 11 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021

Musíš vidět

Nenechte si ujít

Domov Zdraví Dietní fitness Diet Fitness oi-Amritha K By Amritha K. 16. července 2019

Žloutenka je stav, který postihuje játra. Když hladiny bilirubinu v krvi drasticky stoupnou - tento stav se nazývá žloutenka. Žloutenka není nemoc, ale spíše příznak základního onemocnění. Kůže, sliznice a oční bělma zežloutnou kvůli nadměrné produkci bilirubinu.

Jeden je postižen žloutenkou, když dojde ke zvýšení žlučového pigmentu. Žloutenka může postihnout kohokoli bez ohledu na věk. Mezi příznaky, které doprovázejí žloutenku, patří bolest břicha, bolest hlavy, horečka, nevolnost, ztráta chuti k jídlu, ztráta hmotnosti a zvracení. Mezi příčiny žloutenky patří malárie, cirhóza a další poruchy jater ^[1] .

Žlutý vzhled kůže je způsoben přebytkem bilirubinu, odpadního produktu červených krvinek, přítomného v krevním řečišti nebo ve tkáních. A léky nejsou jediným prostředkem léčby potřebným pro žloutenku ^[dva] .

Pro zmírnění příznaků žloutenky je nutná přísná strava. Jedinci trpící tímto onemocněním by měli omezit příjem slaných a kořeněných jídel, měli by se vyhýbat mastným a smaženým pokrmům a měli by jíst potraviny, které jsou snadno stravitelné. Syrové a polotovary by měly být zakázány ^[3] .

narozeninové hry pro dospělé

Důležitost přísné stravy pro žloutenku

Pokud máte žloutenku, měli byste si vybrat potraviny, které mohou být snadno stravitelné. Udržování strategické vzdálenosti od obsahu solí, tuků, olejů a ochucených látek je mimořádně důležité. Být opatrní při tom, co jíte, je jedním z nejlepších způsobů, jak se rychle zotavit.

Zpracování tuků a vitamínů rozpouštějících tuky je obtížné kvůli absenci žluči, která je nezbytná pro vstřebávání tuku. Jíst všechny druhy potravin může vašemu tělu dodávat další pracovní zátěž, zatímco vyvážená strava pomáhá udržovat vaše tělo v dobrém fungování - stejně jako pomáhá léčit a zvládat příznaky týkající se stavu ^[4] ^[5] .

Vaše játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů potřebných pro dobré fungování vašeho těla tím, že přijímají potravu a přeměňují ji na energii. Takže pokud dojde k narušení tohoto procesu, vaše tělo vyvine žloutenku.

Dieta, kterou dodržujete, hraje významnou roli ve vaší funkci jater. Díky zdravé stravě bez nadbytečných tuků, cukru atd. Se přirozeně zlepší funkce jater. To pomáhá při odstraňování toxinů z vašeho systému, čímž zvládá příznaky a také omezuje nástup stavu v budoucnu ^[6] ^[7] .

Potraviny k jídlu pro žloutenku

1. Rajče

Rajčata, jedna z nejpřínosnějších potravin ke konzumaci během žloutenky, se ukázala jako účinná léčba příznaků žloutenky. Rajčata jsou antioxidanty a jsou bohaté na vitamín C. Přítomnost lykopenu v rajčatech pomáhá omlazovat jaterní buňky a tím léčit příznaky žloutenky. ^[8] .

multani mitti jak používat

2. Angrešt

Angrešt je nabitý spoustou zdravotních výhod a jedním z nejúčinnějších je žloutenka. Bohaté na vitamín C, indické angrešt / amlas mají také antioxidační vlastnosti. V důsledku toho amla bohatá na antioxidanty pomáhá omlazovat a čistit jaterní buňky ^[9] .

3. Cukrová třtina

Pití šťávy z cukrové třtiny, když trpíte žloutenkou, je účinným způsobem, jak zvládnout příznaky. Pravidelná konzumace může pomoci obnovit kapacitu jater a pomáhá při trávení ^[10] .

4. Citron

Citron je bohatý na vitamín C, stejně jako výše uvedená zelenina a ovoce, a proto se doporučuje jako prospěšné jídlo pro osoby trpící žloutenkou. Pravidelné a pravidelné pití citronové šťávy nalačno napomáhá rychlému uzdravení a zmírňuje příznaky žloutenky, protože pomáhá odblokovat žlučovody ^[7] .

5. Mrkev

Bohatá na beta-karoten a nízký obsah cholesterolu, mrkev je skvělým zdrojem vitamínů A a C. Tyto vitamíny a živiny přítomné v mrkvi pomáhají detoxikovat játra a jsou prospěšné pro správné fungování jater ^[jedenáct] .

6. Podmáslí

Bohatý zdroj vápníku a železa, podmáslí je bez tuku, takže je snadno stravitelné. Studie ukazují, že každodenní pití podmáslí je přirozeným a snadným způsobem, jak vyléčit žloutenku ^[12] .

dostal scénář 7. řady

Kromě výše zmíněných druhů potravin by měl jedinec trpící žloutenkou vypít každý den alespoň osm sklenic vody. Doporučuje se také mírná konzumace bylinného čaje.

Lze konzumovat přírodní trávicí enzymy, jako je med, pomerančové kůry, ananas, papája a mango.

Přínosné jsou také ovoce a zelenina, jako je avokádo, grapefruit, růžičková kapusta, hrozny, granátové jablko atd. ^[13] .

Pro zvládnutí příznaků žloutenky jsou prospěšné také potraviny z rozpustné vlákniny, jako je kapusta a brokolice, bobule, mandle, hnědá rýže a ovesné vločky. ^[14] .

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout pro žloutenku

Mějte na paměti, že se nemusíte rozhodnout pro polotovary s ohledem na skutečnost, že se těžko zpracovávají. Být opatrní při tom, co jíte, je jedním z nejlepších způsobů, jak se rychle zotavit. Doporučuje se vyhnout se potravinám, které zhoršují žloutenku. Místo toho zahrňte potraviny, které vás udrží zdravé. Nevybírejte si potraviny s vysokým obsahem bílkovin, protože pro játra není snadné metabolizovat bílkoviny ^[patnáct] .

Čtěte dále, abyste věděli, jaké druhy potravin byste se měli vyhnout, když trpíte žloutenkou ^[16] ^[17] .

1. Sůl

Je doporučeno vyhýbat se soli, abyste se vzpamatovali ze žloutenky. Trvalé solení může způsobit poškození jaterních buněk a znemožnit proces rekuperace ze žloutenky. Vyvarujte se potravin bohatých na sůl, jako jsou okurky, protože sůl je jednou z potravin, které zhoršují žloutenku.

2. Maso

Jakýkoli druh masa by se měl přísně zdržet, dokud se pacient úplně nezotaví. Maso obsahuje hlavně nasycené tuky. Proto se nedoporučuje u pacientů se žloutenkou.

3. Máslo

Velké množství másla nebo objasněného margarínu škodí vašemu zdraví a může mít negativní dopad na vaše zdraví. Máslo je zdrojem nasycených tuků, kterých byste se během období zotavení měli zdržet, protože dodává vašim játrům další pracovní zátěž, takže je obtížné léčit.

4. Impulzy

Pokud trpíte žloutenkou, je třeba se vyvarovat jakýchkoli pulzů bohatých na vlákninu. Kromě obsahu vlákniny je to také obsah bílkovin v luštěninách, který ztěžuje fungování jater.

letní šaty s rukávy

5. Vejce

Vejce, která obsahují velké množství bílkovin a tuků, jsou velmi těžko stravitelná. Protože játra hrají důležitou roli v metabolismu bílkovin, je třeba se vyhnout stravě obsahující vysoký obsah bílkovin, například vajec.

V zásadě omezte příjem železa, tuků, cukru a soli.

Zobrazit odkazy na články

[1]Gourley, G. R., Kreamer, B., & Arend, R. (1992). Vliv stravy na výkaly a žloutenku během prvních 3 týdnů života. Gastroenterology, 103 (2), 660-667.
[dva]Shah, N.I., Buchh, F., & Khan, N. (2019). Úprava stravy a přiměřenost u pacientů se žloutenkou. Výzkum a recenze: Časopis zdravotnických profesí, 5 (1), 27-31.
[3]Parker, R. a Neuberger, J. M. (2017). Alkohol, dieta a užívání drog před alkoholickou hepatitidou. Trávicí choroby, 36, 298-305.
[4]Parker, R. a Neuberger, J. M. (2018). Alkohol, dieta a užívání drog před alkoholickou hepatitidou. Trávicí choroby, 36, 298-305.
[5]Syed, A. (2018). Žloutenka není choroba, je to příznak několika možných základních onemocnění. Int. J. Curr. Res. Med. Sci, 4 (11), 16-26.
[6]Roshandel, H. R. S., Ghadimi, F. a Roshandel, R. S. (2017). Studie hodnotící účinek režimu íránské tradiční medicíny na ženy v prevenci novorozenecké nefyziologické žloutenky.
[7]Abbas, M. W., Shamshad, T., Ashraf, M. A. a Javaid, R. (2016). Žloutenka: základní recenze. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
[8]Chen, Z., Liu, Y., & Wang, P. (2018). Pokrok výzkumu vztahu mezi žlučovými kyselinami a funkcí mechanické bariéry střevní sliznice. Chinese Journal of Digestive Surgery, 17 (9), 967-970.
[9]Manouchehrian, M., Shakiba, M., Shariat, M., Kamalinejad, M., Pasalar, M., Jafarian, A. A., ... & Keighobady, N. (2017). Efektivita spotřeby vody z vůně mateřské čekanky u novorozenecké žloutenky: Randomizovaná jednooslepá klinická studie. Galen Medical Journal, 6 (4), 312-318.
[10]Lloyd, D. F. (2016). Dilatovaná kardiomyopatie: Přemýšlejte o stravě. V praktické pediatrické kardiologii (str. 109-115). Springer, Londýn.
[jedenáct]Bajaj, J. S., Idilman, R., Mabudian, L., Hood, M., Fagan, A., Turan, D., ... & Hylemon, P. B. (2018). Dieta ovlivňuje střevní mikroflóru a odlišně moduluje riziko hospitalizace v mezinárodní kohortě s cirhózou. Hepatology, 68 (1), 234-247.
[12]Kiss, E., Balogh, L., & Reismann, P. (2017). Dietní léčba klasické galaktosémie. Medical Weekly, 158 (47), 1864-1867.
[13]Peterson, E. A., Polgar, Z., Devakanmalai, G. S., Li, Y., Jaber, F. L., Zhang, W., ... & Quispe ‐ Tintaya, W. (2019). Geny a cesty podporující dlouhodobou repopulaci jater ex Vivo hYAP ‐ ERT2 transdukované hepatocyty a léčba žloutenky u Gunn Rats. Hepatologická komunikace, 3 (1), 129-146.
[14]Tong, D. P., Wu, L. Q., Chen, X. P. a Li, Y. (2018). Pooperační péče o intervenční terapii u 40 pacientů s rakovinou jater s obstrukční žloutenkou. Evropský žurnál péče o rakovinu, 27 (4), e12858.
[patnáct]Cantarella, C. D., Ragusa, D. a Tosi, M. (2018). Pohledy na mateřskou stravu pro prevenci dětské leukémie.
[16]Opie, R. S., Neff, M., & Tierney, A. C. (2016). Intervence týkající se výživy u obézních těhotných žen: Účinky na kvalitu stravy, přírůstek hmotnosti a výskyt gestačního diabetu. Australian and New Zealand Journal of Obstetrics and Gynecology, 56 (4), 364-373.
[17]Martínez-Cecilia, D., Reyes-Díaz, M., Ruiz-Rabelo, J., Gomez-Alvarez, M., Villanueva, C. M., Álamo, J., ... & Padillo, F. J. (2016). Vliv oxidačního stresu na renální dysfunkci u pacientů s obstrukční žloutenkou: Případová a kontrolní prospektivní studie. Redox biologie, 8, 160-164.