Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- BSNL odstraňuje instalační poplatky z dlouhodobých širokopásmových připojení
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu přišla pryč kvůli COVID-19
- Tři rybáři se báli mrtvých, když se loď srazila s lodí u pobřeží Mangaluru
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Pokud jste žena, která nedávno zažila zničující zkušenost s potratem nebo potratem, musíte zajistit, abyste se dobře uzdravili tím, že po potratu budete konzumovat některé z nejlepších potravin.
Potrat z různých důvodů, jako je nedostatek připravenosti na dítě, nedostatek věku na narození dítěte, nedostatek stabilního partnera, strach z přenosu určitých nemocí na vaše dítě, je zcela běžné.
Mohou také nastat samovolné potraty, které se stanou samy, když je žena těhotná, kvůli určitým zdravotním komplikacím.
Ať už se jedná o potrat nebo potrat, faktem je, že vaše tělo během této doby ztratí hodně krve a živin a vaše zdraví je ohroženo, takže po potratu je třeba dodržovat správnou stravu.
Existují určitá zdravá jídla, která lze po potratu konzumovat, aby se zotavila. Po potratu nebo potratu je třeba dodržovat určité tipy týkající se zdravé výživy.
Pokud tedy chcete po potratu získat zpět dobré zdraví, řiďte se těmito tipy pro zdravé stravování, podívejte se níže.
1. Mléko
Zdravé potraviny konzumované po potratu zahrnují mléko, protože mléko je bohaté na bílkoviny a minerály, které mohou po potratu obnovit ztracené živiny v těle.
2. Ghee
Mezi tipy ke zdravé stravě po potratu patří přidání ghee do vaší stravy, protože ghee je bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají rychle obnovit ztracenou krev a tukové tkáně.
3. Kurkuma
Kurkumu můžete přidat do mléka a potravin, které konzumujete po potratu, protože kurkuma má protizánětlivé vlastnosti, které mohou zmírnit bolest a otoky.
4. Zázvor
Potraviny k jídlu po potratu zahrnují zázvor, protože zázvor má léčivé vlastnosti, které mohou po potratu posílit imunitní systém a zabránit určitým infekcím.
5. Šafrán
Po potratu si můžete přidat šafrán do mléka nebo do jídla, které konzumujete, protože šafrán má schopnost vyživovat tělo a obnovit určité vitamíny a minerály.
6. Data
Zdravé potraviny konzumované po potratu zahrnují datle, protože jsou bohaté na obsah železa a mohou pomoci zvýšit produkci červených krvinek, aby se zvrátila ztráta krve.
7. Lněná semínka
Zdravá jídla po potratu zahrnují také lněná semínka, protože jsou mimořádně dobrá pro zdravou dělohu a také pro posílení imunitního systému.
