Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Když žena otěhotní, musí věnovat velkou pozornost správnému stravování, aby zajistila správný růst plodu. Přirozeně nás zajímají výhody jablek během těhotenství. Není divu, že pravidelná konzumace jablek během těhotenství je nesmírně prospěšná jak pro matku, tak pro dítě. Když budete znát výhody konzumace jablek, budete rádi, když budete toto ovoce zařazovat do své každodenní stravy.
RIZIKO CHICKENPOXU BĚHEM TEHOTNOSTI
Těhotenství vyžaduje jídlo s vysokou nutriční hodnotou. Výzkum ukázal, že prenatální strava včetně jablek má pro nenarozené dítě specifické výhody, kterých nelze dosáhnout konzumací jiného jídla. Jablka jsou také prospěšné pro těhotné ženy. Toto ovoce má tedy během těhotenství význam pro matku i dítě.
Zde jsou některé z výhod konzumace jablek během těhotenství:
Ochrana proti astmatu
Mezi výhody konzumace jablek během těhotenství patří ochrana nenarozeného dítěte před astmatickými záchvaty později v dětství. Přesný důvod je nejasný, ale ukázalo se, že konzumace jablek během těhotenství je efektivní při zajišťování tohoto konkrétního účinku.
Anti-anemický
Anémie u těhotných žen způsobuje u plodu mnoho problémů, jako je předčasný porod a nízká porodní hmotnost. Jelikož jablka jsou bohatá na železo, pomáhá v boji proti anémii udržovat matku a dítě zdravé.
Zabraňte sípání
Sípání je příznakem astmatu. Zahrnutí jablek do vaší stravy během těhotenství sníží riziko pískání, které vaše nenarozené dítě může v raném dětství trpět.
Detoxikace
Rtuť je škodlivá látka pro plod. Těhotným ženám se tedy doporučuje vyhýbat se jídlu s obsahem rtuti. Jablka jsou užitečná při čištění a detoxikaci těla od rtuti a olova.
Podporuje trávení
Jablka jsou bohatým zdrojem nerozpustné vlákniny. Není tedy divu, že konzumace jablek během těhotenství pomáhá podpořit trávení a zajistit lepší metabolismus u těhotných žen. Pomáhá také při snižování střevních poruch.
Budujte imunitu
Naše matky by nám často doporučovaly jíst jablka, abychom si vytvořili imunitu. To platí i během těhotenství. Jablka obsahují vitamin C, který pomáhá budovat imunitu pro matku i nenarozené dítě.
Power Food
Jablka jsou potravou vlastní síly přírody. Mezi výhody konzumace jablek během těhotenství patří zásobování těla rychlou energií díky obsahu sacharidů. Další výhodou je, že jablka mají velmi nízký obsah kalorií.
Zdravé srdce
Těhotným ženám hrozí kvůli vysokému krevnímu tlaku a kyselosti pálení žáhy. Jíst jablka během těhotenství zajišťuje zdraví a sílu vašeho srdce a snižuje riziko pálení žáhy.
Zdroj vápníku
Vápník je velmi důležitý minerál potřebný během těhotenství pro správný vývoj kostí u plodu. Jablka jsou bohatým zdrojem vápníku, a proto musí být zahrnuta do vaší stravy během těhotenství.
