5 realistických denních rozvrhů pro děti od 0 do 11 let

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Ve snaze zpomalit šíření COVID-19 školy a poskytovatelé péče o děti po celé zemi ukončili činnost, takže mnoho rodičů přemýšlelo, co sakra celý den dělat se svými dětmi. Za normálních okolností by to byla výzva, ale nyní je to ještě obtížnější, když obvyklé návštěvy – parky, hřiště a herní termíny – jsou mimo záběr. Přidejte k tomu fakt, že tolik z nás žongluje péči o děti s prací z domova a dny se mohou rychle proměnit v chaos.

Co tedy můžete udělat, abyste vládli v chaosu? Vytvořte pro děti denní rozvrh, který jim pomůže dát jim určitou strukturu. Malé děti získávají pohodlí a bezpečí z předvídatelné rutiny, Jasné horizonty “ říká nám viceprezidentka pro vzdělávání a rozvoj Rachel Robertsonová. Rutiny a plány nám všem pomáhají, když obecně víme, co můžeme očekávat, co se stane dál a co se od nás očekává.

Ale než budete valit oči nad dalším barevně odlišeným, Insta-COVID-dokonalým rozvrhem, který zohledňuje každou minutu vašeho mini dne (včetně záložního plánu pro nepřízeň počasí), mějte na paměti, že se jedná o ukázkové rozvrhy vytvořené skutečnými maminky. Použijte je jako výchozí bod pro plánování itineráře, který bude vyhovovat vaší rodině. A nezapomeňte, že flexibilita je klíčová. (Dřímající batole? Přejděte na další aktivitu. Vašemu synovi se stýská po kamarádech a chce s nimi FaceTime místo řemesel? Dejte dítěti pauzu.) Váš rozvrh nemusí být pevný, ale měl by být konzistentní a předvídatelní, říká Robertson.

5 tipů pro vytvoření denního rozvrhu pro děti

Zapojte děti.O některých úkolech se nedá vyjednávat (například uklízet její hračky nebo dělat domácí úkoly z matematiky). Ale jinak, nechte své děti, aby se vyjádřily k tomu, jak jsou strukturovány jejich dny. Trápí vaši dceru příliš dlouhé vysedávání? Naplánujte si na konci každé aktivity pětiminutovou protahovací přestávku – nebo ještě lépe, udělejte z ní rodinnou záležitost. Dobrou snídaní by bylo prohlížení rozvrhů a přesun věcí, aby se rozvrhy shodovaly, radí Robertson. Použijte obrázky pro mladší děti.Pokud jsou vaše děti příliš malé na to, aby četly rozvrh, spolehněte se místo toho na obrázky. Vyfoťte každou aktivitu dne, označte fotografie a seřaďte je do pořadí dne, navrhuje Robertson. Lze je obměňovat podle potřeby, ale vizuál je pro děti skvělou připomínkou a pomáhá jim být samostatnějšími. (Tip: Poslouží i kresba nebo vytištěná fotografie z internetu.) Nedělejte si starosti s časem stráveným na obrazovce.Toto jsou zvláštní časy a nyní se dá očekávat více spoléhání se na obrazovky ( tvrdí to i Americká pediatrická akademie ). Abyste se v tom cítili lépe, streamujte pro své děti nějaké vzdělávací pořady (např Sezame, otevři se nebo Divoký Kratts ) a stanovit rozumné limity. Připravte si několik záložních aktivit.Když je virtuální hra vašeho dítěte zrušena nebo máte nečekaný pracovní hovor, mějte v zadní kapse několik věcí, které můžete okamžitě vytáhnout, abyste své dítě zabavili. Myslet si: virtuální exkurze , řemesla pro batolata , STEM aktivity pro děti nebo hlavolamy, které trhají mozek . Být flexibilní.Máte odpoledne konferenční hovor? Zapomeňte na přípravu těsta, kterou jste si naplánovali, a místo toho nahrajte online příběh pro své mini. Vaše dítě touží po čtvercích Rice Krispies ...v úterý? Podívejte se na tyto snadné recepty na pečení pro děti . Nevyhazujte všechny rutiny a pravidla oknem, ale buďte připraveni se přizpůsobit a – co je nejdůležitější – buďte k sobě laskaví.

nejromantičtější filmy

Příklad rozvrhu pro miminko (9 měsíců)

7:00 ráno. Probuď se a koj se
7:30 dopoledne Oblékněte se, hrajte si v ložnici
8:00 dopoledne Snídaně (Čím více fingerfoodů, tím lépe – miluje to a jako bonus navíc mu jídlo trvá déle, takže můžu uklidit kuchyň.)
9 hodin dopoledne Ranní den
11:00 dopoledne Probuď se a koj se
11:30 dopoledne Jděte se projít nebo si hrát ven
12:30 Oběd (Obvykle zbytky z naší večeře předchozího večera nebo sáček, když se cítím roztřepený.)
13:00. Více času na hraní, čtení nebo FaceTiming s rodinou
14:00 Odpolední spánek
15:00. Probuď se a koj se
15:30 Hraní a úklid/organizace. (Uklidím nebo vyperu prádlo s dítětem připoutaným k hrudi nebo lezoucím po podlaze – není to snadné, ale zvládnu alespoň nějaké domácí práce.)
17:30 Večeře (Opět jde obvykle o zbytky ze včerejška.)
18:00 Čas na koupání
6:30 odpoledne. Rutina před spaním
19:00. Před spaním

Příklad rozvrhu pro batolata (1 až 3 roky)

7:00 ráno. Probuďte se a snídejte
8:30 . Nezávislá hra (Moje dvouleté dítě se dokáže zaměstnat mírným dohledem, ale jeho pozornost na hračku je asi deset minut, max.)
9:30 Svačina, hra s rodiči
10:30 Jděte se projít nebo si hrát ven
11:30 Oběd
12:30 slunce
15:00. Probuď se, svačinka
15:30 Pusťte si film nebo televizní pořad ( Moana nebo Zamrzlý . Vždy Zamrzlý .)
16:30 Hrajte a uklízejte (hraju píseň o úklidu přimět ho, aby odložil své hračky.)
17:30 Večeře
6:30 odpoledne. Čas na koupání
19:00. Čtení
19:30 Před spaním

jak redukovat pupínky a akné

Příklad rozvrhu pro předškoláky (ve věku 3 až 5 let)

7:30 Probuď se a obleč se
8:00 ráno Snídaně a nestrukturovaná hra
9:00 Virtuální ranní setkání se spolužáky a učiteli
9:30 Svačina
9:45 Školní práce, psaní písmen a číslic, výtvarný projekt
12:00. Oběd
12:30: Věda, umění nebo hudební interaktivní video nebo třída
1 odpoledne. Tichý čas (jako podřimování, poslech hudby nebo hraní hry na iPadu.)
14:00 Svačina
14:15 Venkovní čas (skútry, kola nebo mrchožrouty.)
16:00 Svačina
16:15 Volný čas hraní
17:00. TV čas
6:30 odpoledne. Večeře
19:15 Vana, PJ a příběhy
20:15 Před spaním

Příklad rozvrhu pro děti (ve věku 6 až 8 let)

7:00 ráno. Probuď se, hraj si, sleduj televizi
8:00 ráno. Snídaně
8:30 Připravit se do školy
9:00 Přihlášení se školou
9:15 Čtení/Matematika/Psaní (Jsou to úkoly zadané školou, jako „Popadněte plyšové zvířátko a čtěte mu 15 minut.“)
10:00 ráno. Svačina
10:30 Přihlášení se školou
10:45 Pokračování ve čtení/matematice/psaní (Další úkoly ze školy, které má dcera dělat doma.)
12:00. Oběd
13:00. Polední čmáranice s Mo Willemsem nebo jen nějaký výpadek
13:30 Přibližovací třída (Škola bude mít naplánovanou třídu výtvarné výchovy, hudby, pedagogiky nebo knihovny.)
14:15 Přestávka (Obvykle TV, iPad, popř Aktivita Go Noodle .)
15:00. Mimoškolní třída (buď hebrejská škola, gymnastika nebo hudební divadlo.)
16:00 Svačina
16:15 . iPad, TV nebo jít ven
18:00 Večeře
18:45 Čas na koupání
19:30 Před spaním

Příklad rozvrhu pro děti (ve věku 9 až 11 let)

7:00 ráno. Probuď se, snídaně
8:00 ráno. Volný čas samy o sobě (jako hraní s bratrem, vyjížďky na kole nebo poslech podcastů. Každý druhý den umožňujeme používat obrazovky ráno.)
9:00 Přihlášení třídy
9:30 Akademický čas (Toto je docela regulovaný čas. Nechávám mu na počítači otevřené karty k dokončení a vypisuji samostatný rozvrh z rozvrhu učitele s políčky, která musí zaškrtávat.
10:15 Čas na obrazovce ( fuj, Fortnite nebo Madden .)
10:40 Kreativní čas ( Mo Willems přitahuje , Lego, křídou na chodník nebo napsat dopis.)
11:45 Rozbití obrazovky
12:00. Oběd
12:30 Zdarma tiché hraní v místnosti
14:00 Akademický čas (obvykle si prozatím šetřím praktické věci, protože potřebují něco přitažlivého, aby se mohli vrátit do práce.)
15:00. Přestávka (Udělám si seznam věcí, které je třeba udělat, například ‚vystřelit 10 košů do basketbalového koše na příjezdové cestě‘ nebo na ně vytvořím mrchožrout.)
17:00. Rodinný čas
19:00. Večeře
20:00. Před spaním

Zdroje pro rodiče

• Svět doma
• Dětská akademie
• Školní učení doma
• Aplikace schválené učiteli
• První kniha
• Virtuální příběhy zdarma

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu