5 úžasných zdravotních výhod černé soli nebo Kala Namak
Černá sůl neboli kala namak se používá v ajurvédské medicíně a terapiích po staletí, a to díky svým četným zdravotním přínosům. Přírodní kamenná sůl, za svou bohatou tmavou barvu vděčí všemu železu a dalším nezbytným minerálům, které obsahuje. Sůl získá světle růžový tón rozemletím na jemný prášek.
Zde je pět zdravotních výhod zařazení černé soli do vaší stravy
Napomáhá hubnutí
Protože černá sůl obsahuje méně sodíku ve srovnání s běžnou stolní solí, nezpůsobuje zadržování vody a nadýmání. Takže je to dobrá alternativa k bílé soli, pokud držíte dietu s nízkým obsahem sodíku a chcete zhubnout.
Zabraňuje svalovým křečím a křečím
Černá sůl obsahuje nejen malé množství draslíku, který je nezbytný pro fungování svalů, ale také pomáhá tělu vstřebávat základní minerály. Díky tomu je velmi účinný při prevenci bolestivých svalových křečí a křečí.
Ošetřuje kyselost
Alkalické vlastnosti černé soli pomáhají snižovat přebytečnou kyselinu v žaludku a její vysoký obsah minerálů snižuje poškození způsobené refluxem kyseliny.
Laxativní výhody
Černá sůl je také známá pro své projímavé účinky, protože zlepšuje trávení a také zmírňuje střevní plynatost. V kombinaci s citronovou šťávou a zázvorem je účinným domácím lékem na zácpu.
Podporuje zdravé vlasy
Je známo, že esenciální minerály v černé soli podporují růst vlasů, posilují slabé vlasy a dokonce zabraňují třepení konečků. Zahrnutí černé soli do vaší stravy může také pomoci zastavit vypadávání vlasů, snížit tvorbu lupů a podpořit zdravé, lesklé vlasy.
