volala Beyoncé. Hledá nové záložní tanečnice a chtěla vědět, jestli známe někoho, kdo by mohl mít zájem.
Dali jsme jí vaše jméno.
Zde jsou čtyři taneční kurzy NYC, které vás naučí Beyiny pohyby před jejím dalším turné.
Příbuzný: 16 venkovních cvičení zdarma, které můžete toto léto dělat v NYC
Kevin Mazur/Getty ImagesPokud chcete svou formaci zdokonalit...
Nespokojíte se s tím, že se jen naučíte nějaké beyovské pohyby a nazvete to den. Sakra, máš vážné cíle pro záložní tanečnici a chceš mít správné pohyby. Broadway Body nabízí třídy skladbu po skladbě, takže můžete začít s Single Ladies a propracovat se až k formaci.
Chelsea Studios; 18 W. 18th St. (na Fifth Ave.); 212-807-0202 nebo broadwaybodies.com
Kevin Winter/BET/Getty ImagesPokud chcete zpocené, beytastické cvičení...
Přihlaste se a naučte se Hold Up or Sorry at Fitness PopStar od banánové sukně třídy a za hodinu můžete očekávat, že spálíte 400 až 800 kalorií. Páni. Přineste ručník.
Pearl Studios; 500 Eighth Ave (na 35. ulici); 888-222-9066 nebo banánová sukně.net
Marc Piasecki/Getty ImagesPokud se vy a váš Beyhive chcete bavit a pít mimózy...
Dobře, možná jsi šel včera večer ven a měl jsi jich moc 20 000 dolarů lahví šampaňského . Shromážděte svůj tým a vezměte DivaDance's Beyonce Brunch třída-- je to zábavné, povzbuzující cvičení to zahrnuje kolo mimóz na konci.
440 Studios; 440 Lafayette St. (v Astor Pl.); 212-529-0259 nebo divadance.com
Larry Busacca/PW/Getty ImagesPokud chcete dvouměsíční bey-tensivní...
Přiznejme si to: Někteří z nás jsou trochu nejistí, pokud jde o uvolnění našeho vnitřního Sasha Fierce před hromadou cizích lidí. Myslet na 92Y's Beyoncé Dance Workout jako po špičkách do bazénu. Pohyby se postupně naučíte během osmi sezení, takže budete všichni připraveni na další turné Queen Bey.
92. ulice Y; 1395 Lexington Avenue (na 92. ulici); 212-415-5500 nebo 92Y.org
Příbuzný: 4 cviky Pilates, které zpevní váš zadek v bikinách doma
