Rutina obvykle vypadá takto: Vy a/nebo váš partner přijdete domů a zeptáte se, jaký byl tvůj den? Pokuta. vaše? Pokuta. Můžeme teď sledovat Netflix? A… právě tak se otázka, která má být začátkem konverzace s otevřeným koncem, stává slepou uličkou intimity. Jak tedy udělat vzájemné dohánění smysluplnějším a utvrzujícím vztah? Pro začátek nahraďte, jaký byl váš den? s následujícími otázkami. Zde je důvod.
Proč byste neměli říkat ‚Jaký byl váš den?‘
Podle Věda o lidech , jaký jsi měl den? past začíná, když se z této otázky stane logistické odbavení na rozdíl od šance nasbírat hlubší podrobnosti o zkušenostech vašeho partnera (kdo jsou a jak se mění, když procházejí svým životem). Pokud neprovedete sérii následných kroků, téměř vždy to vyžaduje vágní odpověď nebo jednoslovnou odpověď.
Řešení? Specifičnost. Chcete si vybrat otázku, která donutí vašeho partnera, aby řekl něco hlubšího, nebo – přinejmenším – vyžádal si od vás více podrobností o vašem emocionálním zážitku. Následující otázky jsou alternativou k obávanému, jaký byl váš den? a takové, které podporují kombinaci specifičnosti, ale co je důležitější, zranitelnosti a otevřenosti.
Otázky, které byste si měli klást místo „Jaký byl tvůj den?“
1. Jaká byla nejlepší část vašeho dne?
2. Překvapilo tě dnes něco?
3. Četli jste/poslouchali jste dnes něco zajímavého?
4. Fotil jsi dneska nějaké fotky? z čeho?
5. Jak vám mohu usnadnit den za pět minut?
6. Co jsi dnes udělal jen pro tebe?
7. Co byste si přáli, abyste dnes udělali více?
8. Čeho byste si přáli, abyste dnes udělali méně?
9. Co tě dnes rozesmálo?
10. Cítili jste se dnes kvůli něčemu frustrovaní?
11. Dostali jste dnes nějaké dobré zprávy?
12. Kolik šálků kávy jste dnes měli?
13. Za co jste během dne nejvíce vděční?
14. Jaký byl nejlepší rozhovor, který jste dnes měli?
15. Řekni mi tři dobré věci, které se ti dnes staly.
16. Co jsi měl dnes k obědu?
17. Co tě dnes nejvíce inspirovalo?
18. Co jste dnes udělali a rádi byste to dělali každý den?
hollywoodské filmy založené na milostných příbězích
19. Udělal jsi dnes pro někoho něco dobrého?
20. Kdybyste si mohl zopakovat jakoukoli část dneška, co by to bylo a proč?
21. Kdy jste se dnes cítil(a) doceněn(a)?
22. Kdybyste mohl zaručit jednu věc na zítřek, co by to bylo?
23. Kdyby se tvůj den změnil ve film, koho bys obsadil?
24. Vzpomeneš si za rok na nějakou konkrétní část svého dne? Pět let? Jak to?
25. Nezeptáš se mě na můj den?
PŘÍBUZNÝ: Jak být lepším posluchačem (s tímto trikem pro konverzaci je to snadné)
