Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Spalovače tuků konzumované v Indii se na globální frontě obvykle neberou příliš vážně. Většina lidí vyhledává středomořskou stravu nebo jiné exotické pokrmy, jak zhubnout. Ale ve skutečnosti má mnoho indických potravin kapacitu, která vám pomůže zeštíhlit. Tato jídla spalující tuky jsou obsažena ve vaší vlastní kuchyni, ale pravděpodobně si je nikdy nevšimnete. Mnoho spalovačů tuku konzumovaných v Indii lze skutečně vyzkoušet i ve zbytku světa.
Když se řekne spalovač tuků v Indii, mluvíme o některých zdravých přísadách, které indiáni obvykle používají. Tyto zdravé přísady se používají k vaření indických jídel. Například hořčičný olej je velmi užitečný spalovač tuků používaný v Indii. Svět obecně si myslí, že olivový olej je jediný olej na vaření, který je zdravý. Ale i hořčičný olej může být pro vás spalováním tuků.
domácí prostředky na odstranění opálení rukou
Většina koření jsou spalovače tuků používané v Indii. Všichni víme, že indická kuchyně používá různé druhy koření. A tato koření jsou v zásadě zdravé přísady, které mohou vést k podstatnému úbytku hmotnosti. Skořice je například potravou spalující tuky. Může být také použit jako náhrada cukru.
Zde jsou některé spalovače tuků používané v Indii, které by měl každý vyzkoušet.
Kurkuma
Kurkuma je jedním z nejzdravějších koření používaných v indické kuchyni. Kurkuma pomáhá vylučovat toxické tuky z těla a snižuje hladinu špatného cholesterolu.
Česnek
Česnek je známý především tím, že je srdcem zdravým kořením. Allicin přítomný v česneku pomáhá bojovat se špatným cholesterolem a také kontroluje vaši chuť k jídlu. Česnek má nulové kalorie.
Chilli
Chilli papričky jsou skvělé spalovače tuků. Kapsicin, který je přítomen v chilli papričkách, je zodpovědný za to, že jsou pikantní. Stejná chemická látka je také zodpovědná za zvýšení rychlosti metabolismu.
Vejce
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení jsou vejce ve skutečnosti zdravá pro srdce a také podporují hubnutí. Vejce obsahují správný podíl bílkovin, tuků a omega-3 mastných kyselin. Dodají tělu energii a dobrý cholesterol.
Citrón
Citron není spalovač tuků konzumovaný pouze v Indii. Je to docela globální přísada. Citron je však jedním z nejlepších potravin spalujících tuky, který je přítomen téměř v každé indické kuchyni. Jediné, co musíte udělat, je použít to správně.
Skořice
Skořice vám pomáhá regulovat hladinu cukru tak, aby vaše tělo neukládalo příliš mnoho tuku. Skořicový prášek lze také použít jako náhradu cukru. Skořice je součástí garam masaly, která se používá téměř ve všech druzích potravin.
obrázky natalie portmanové
Káva
Káva je něco, co mnoho Indů pije, zejména na jihu. Káva může přirozeně zvýšit rychlost metabolismu. A proto vám dva šálky kávy denně pomohou spálit nějaký tuk.
Zelí
Indové často používají do salátů syrové zelné listy místo ledového salátu. Jedná se o zdravou praxi, protože syrové zelí zastavuje přeměnu cukru a sacharidů na extra tuk.
Banán
Banány jsou obvykle dobrým jídlem na snídani. Potřebujete banány pro okamžitou energii. Obsahují také hodně vlákniny, takže nejste konzumací cukru.
Rajčata
Rajčata, která se používají téměř v každém indickém kari, jsou velmi dobrým jídlem pro regulaci vaší chuti k jídlu. Jsou zodpovědní za uzavření víka vašeho žaludku a za to, že se budete cítit rychleji plní.
Hořčičný olej
Hořčičný olej má mnohem nižší hladinu nasycení tukem ve srovnání s jinými kuchyňskými oleji. Má také dávku životně důležitých živin. Hořčičný olej je zdravý pro srdce nebo vám pomůže zeštíhlit.
Podmáslí
Podmáslí je speciální indický nápoj, který se vyrábí z tvarohu. Podmáslí je dobré pro trávení a má velmi málo kalorií. Citronová esence v něm také pomáhá spalovat tuky.
Jablka
Jablka jsou také běžným ovocem konzumovaným v Indii. Jablka mají přírodní cukry, spoustu vlákniny a vysoký obsah železa. Toto ovoce je kompletní jídlo, které pomáhá spalovat tuky.
Moong Dal
Moong dal je luštěniny, které mají nízký obsah tuku, pomáhají bojovat s cholesterolem a dávají vám také dávku důležitých vitamínů. Je to ideální spalovač tuků konzumovaný v Indii.
Miláček
Med se konkrétně nepoužívá pouze v indické kuchyni. Ale určitě je přítomen ve všech indických kuchyních. Mít místo cukru med je jedním z nejlepších způsobů, jak zhubnout.
Tvaroh
Tvaroh s nízkým obsahem tuku obsahuje hodně kyseliny citronové, která spaluje tuky a sama má málo kalorií. Tvaroh také podporuje trávení a tím zvyšuje váš metabolismus. To také pomáhá spalovat tuky.
domácí léky na houbovou infekci v tříslech
Kari listy
Kari listy, které jsou běžnou bylinou používanou v Indii, mají úžasné vlastnosti při spalování tuků. Kari listy pomáhají tělu vyplavovat toxiny a tuky uložené v těle.
