12 receptů na keto piknik, které je třeba udělat, než léto skončí

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Slunečné nebe a sklenice plná domácích sýrových krekrů máte náladu na piknik? Samozřejmě! Ale jsou tu i dobré zprávy: Jsou spousta keto-friendly potravin, které si můžete zabalit a vychutnat si venku. Piknik bez sacharidů, jsme tady!

12 receptů na večeři, které jsou keto-přátelské

1. Oblačný chléb

I když je možné udělat si skvělý piknik bez chleba, nebudete litovat, že si s sebou vezmete krusty bez sacharidů.

2. Avokádový kuřecí salát

Avokádo dělá tento kuřecí salát extra bohatým a krémovým, takže je připravený k nabírání na salátech, keto sušenkách nebo jen k jídlu po lžících.

3. Green Goddess Wraps

Bostonský salát funguje jako dokonalá kapsa na zabalení zeleniny do sousta bez vidličky.

4. Řecký klínový salát

Tento klínový salát dodá vaší piknikové pomazánce nádech jasné křupavosti. Zvažte zabalení každého prvku zvlášť a montáž na místě (nebude to příliš těžké, slibujeme).

5. Studené sezamové okurkové nudle

Žádné nudle? Žádný problém. Spiralizující cuketa udrží váš piknik bez sacharidů.

6. Řecký jogurt Kuřecí salát plněné papriky

Tento lehký a křupavý kuřecí salát je balený v pepřových lodičkách, které se velmi snadno přepravují a konzumují venku.

7. Salát Caprese s grilovanou cuketou

Přidejte do svého letního caprese něco navíc s tímto receptem, který je plynulou aktualizací klasiky.

8. Jarní Crudités s omáčkou Romesco

Piknik může být úžasný bez sacharidů, ale bez cruditů? Složit. Hvězdou deky bude křupavý talíř s domácími dipy.

9. Avocado Deviled Eggs

Zelená vejce? Ano prosím. Uchovávejte tato ďábelská vejce na ledu, abyste je během odpoledne pod širým nebem udrželi v chladu.

10. Lehký a pikantní zelný salát

Skóre! Tento řez není úplně namazaný majonézou. Ve skutečnosti, čím déle sedí v lehkém dresinku, tím je chutnější.

11. Barevné arašídové nudle Jar

U keto sklenice budete muset vyndat nudle soba, ale spirálovitá zelenina je dokonalou náhradou (navíc bychom snědli vše, co bylo udusáno v domácí arašídové omáčce).

12. Salát z květáku, oliv, pepře a kapary

Tento křupavý salát je slaný tak akorát, díky kaparům, olivám a pikantnímu dresinku.

40 receptů na ketogenní večeři, které zvládnete udělat za 30 minut nebo méně

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu