Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- Seznam všech vstupních datových poukazů od společností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Navrátilci z Kumbh mela mohou zhoršit pandemii COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com vítá sezónu novou kampaní „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu přišla pryč kvůli COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Velmi málo žen se těší na svou měsíční návštěvu, takže by mohlo být překvapivé vědět, že mnoho z nich v určitém okamžiku svého života zkoumalo navození menstruace. Existují ženy, které také zkoumají, jak častěji oddálit menstruaci. S těmito emmenagogickými potravinami a bylinkami však lze řešit různé faktory, které brání menstruačnímu procesu.
perfektní zápas pro pannu
Je možné vyvolat vaše období?
Pro nastartování menstruace neexistují žádné techniky zabezpečené proti selhání, ale existují různé způsoby, jak může váš čas v měsíci zrychlit v případě, že máte zpožděnou menstruaci.
Tady je vše, co potřebujete vědět o jídlech a bylinkách v emmenagogu, abyste přirozeně navodili menstruaci.
1. Ananas
2. Zázvor
3. Petržel
4. Angelica Root
5. Papája
6. Celer
indická vrstva účes zadní pohled
7. Skořice
8. Granátové jablko
9. Semena pískavice
10. Semínka fenyklu
11. Koriandrová semínka
12. Aloe Vera
1. Ananas
Ananas je ovoce, které vyvolává menstruaci. Víš proč? Obsahuje bromelain, enzym, který změkčuje výstelku dělohy a pomáhá jí zbavit se a nastartovat váš měsíční tok.
ahoj, lásko, sbohem
Toto ovoce zvyšuje produkci bílých a červených krvinek, čímž zvyšuje průtok krve a potenciálně vede k těžšímu období. Ananas navíc uvolňuje vaše svaly a zmírňuje menstruační křeče.
2. Zázvor
Zázvor je další potravina, která přirozeně navozuje menstruaci a způsobuje, že kontrakce v děloze skočí a naštartují váš tok. Zázvor je bohatý na antioxidanty, které snižují bolest, zvracení a nevolnost, když máte menstruaci. Můžete si dát zázvor ve formě zázvorového čaje.
3. Petržel
Petržel je vynikající a mírná bylina na emmenagogu, která vám může pomoci nastartovat menstruaci. Tato bylina pomáhá změkčit děložní čípek a vyrovnat hormonální nerovnováhu, která by mohla oddálit váš menstruační cyklus, čímž zrychlí vaše menstruace.
Nejúčinnějším způsobem, jak zahrnout petržel do svého jídelníčku, je dát si petrželkový čaj nebo jej přidat do svého zeleného smoothie.
4. Angelica Root
Angelica root nebo Dong Quai je další bylina, která pomáhá začít vaše období. Lidé, kteří trpí menstruačními křečemi nebo menstruačními problémy, jim tuto kořenovou bylinu také doporučují.
Upozornění: Kořen Angelica se také někdy používá k potratu.
5. Papája
Jíst papáji nebo pít šťávu z papáji může pomoci vyvolat menstruaci. Bylo zjištěno, že údajný emmenagogický účinek papáje může souviset s vysokým množstvím karotenu a vitaminu C v tomto ovoci. Papája také obsahuje enzym zvaný papain, který hraje hlavní roli.
6. Celer
Celer je další bylina, která obsahuje apiol a je známo, že má emmenagogické účinky. Říká se, že jeho listy a stopky působí stejným způsobem na vyvolání menstruace.
Jíst celer vás může také udržet hydratovaný na menstruaci a lze jej také použít k léčbě menstruačního nepohodlí a může také snížit zadržování tekutin.
7. Skořice
Skořice je stimulant dělohy, pokud je konzumována ve vysokých dávkách. Je však známo, že toto koření pomáhá zmírňovat nepohodlí v menstruačním období, jako je dysmenorea.
Pokud tedy skořici konzumujete na začátku menstruace, udrží vás o něco uvolněnější. Skořice také může zastavit silné menstruační krvácení a ženy ji mohou mít, pokud je nadměrný průtok krve.
8. Granátové jablko
Granátové jablko je další potravina, o které je známo, že je balena s fytoestrogeny. Tyto fytoestrogeny se používají jako dietní emmenagog a stimulátor dělohy.
jak používat med na jizvy po akné
Pití šťávy z granátového jablka zvyšuje hladinu estrogenu v těle, což stimuluje kontrakci dělohy. To zase stimuluje krvácení.
9. Semena pískavice
Semena pískavice řecké nebo methi používají mnoho bylinkářů ke stimulaci menstruačního procesu. Tato semínka jsou také užitečná pro kojící matky, které chtějí zvýšit přísun mléka. Tato aromatická semínka mohou zastavit také silné menstruační krvácení.
10. Semínka fenyklu
Semena fenyklu, známá také jako saunf, lze vařit ve vodě a připravit tak vonný čaj, který byste měli ráno konzumovat na lačný žaludek. Pomůže vám to regulovat menstruaci a podpořit zdravý průtok.
11. Semena koriandru
Semena koriandru mají vlastnosti emmenagogu, které mohou vyvolat pravidelné období. Musíte jen vařit 1 čajovou lžičku semen koriandru ve 2 šálcích vody. Počkejte, až se voda trochu sníží. Pomocí cedníku odstraňte semínka a vypijte třikrát denně směs.
12. Aloe Vera
Šťáva z aloe vera má vlastnosti emmenagógy, které mohou regulovat období a také uklidnit podrážděný žaludek. Nakrájejte list aloe vera a extrahujte gel. Smíchejte gel s 1 lžící medu a konzumujte jej před snídaní.
Sdílet tento článek!
Co je to dyslexie? Boman Irani trpěl touto podmínkou
