Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Umělé energetické nápoje mohou být z dlouhodobého hlediska opravdu škodlivé. Je to hlavně proto, že energetické nápoje obsahují kofein a cukr, které jsou nezdravé. Nejlepší je jít na přírodní a domácí energetické nápoje, abyste zůstali aktivní a hydratovaní.
Mléčný koktejl je jedním z nejčastěji preferovaných energetických nápojů pro lidi, kteří cvičí. Které další domácí energetické nápoje jsou nejlepší? Podívej se.
jak odstranit tmavé skvrny na obličeji přes noc
Zdravé domácí energetické nápoje:
1. Banánový koktejl:
Banán je jedním z energetických plodů, které vás udrží aktivní a plné po celé hodiny. Banánový koktejl potlačuje únavu a umožňuje tělním enzymům řídit produkci energie. Toto ovoce je bohaté na vitamíny, minerály, jako je draslík, fosfor pomáhá snižovat únavu a zvyšovat fyzickou vytrvalost. To také pomáhá spalovat žaludeční tuk. Zde je návod.
2. Apple Shake:
Jablka jsou další energické ovoce, které vás udrží aktivní a zdravé. Jablko po smíchání s mlékem tvoří nejlepší domácí energetický nápoj. Chlazený koktejl s jablky po cvičení uvolní vaši mysl a tělo a udrží vás aktivní po celý den.
3. Energetický nápoj z ječmene:
Aminokyseliny v ječmenu zvyšují hladinu energie v těle. Přidejte několik kapek medu a citronové šťávy, abyste spálili tělesný tuk a zůstali hydratovaní. Pokud vás bolí svaly, přidejte zázvor, abyste získali okamžitou úlevu.
4. Medová voda:
Přidejte několik kapek medu do teplé vody, abyste spalovali tělesný tuk a získali okamžitou energii. Tento domácí nápoj je ideální pro dietery. Aminokyseliny a esenciální mastné kyseliny zvyšují produkci energie a udržují vás aktivní. Můžete si také dát med se sójovým mlékem, abyste získali okamžitou energii. Takto můžete použít medovou vodu k léčbě několika problémů.
5. Mrkvová šťáva:
Mrkev je bohatá na vitamíny, bílkoviny a minerály, což pomáhá zvyšovat hladinu energie. Mrkvová šťáva čistí systém a bojuje proti únavě. Můžete smíchat vaječný žloutek, abyste se zbavili lenivosti po cvičení. Taky vědět o dalších výhodách pití mrkvové šťávy.
6. Kokosová voda:
Kokosová voda je jedním z nejlepších přírodních nápojů, které pomáhají dodávat potřebnou energii. Je to jeden z nejznámějších přírodních elektrolytů. Pití sklenice nebo dvou kokosových vod každý den pomáhá udržovat energii.
7. Citronová voda:
Vezměte jeden citron, nakrájejte ho na dvě poloviny, vymačkejte šťávu a promíchejte ji spolu se sklenicí vody a pak ji vypijte. Nejen že vás osvěží, ale také vám pomůže poskytnout energii.
8. Mango Smoothie:
Bohatý na vitamíny a minerály, mango smoothie je jedním z nejznámějších přírodních energetických nápojů. Vezměte čerstvé mango, extrahujte dužinu a poté ji dobře promíchejte se sklenicí nízkotučného mléka. Pití tohoto smoothie, zejména během léta, vám dodává energii.
9. Pomerančový džus:
Bohatý na vitamin C a další důležité minerály, jako je draslík a hořčík, je pomerančový džus považován za jeden z nejlepších přírodních nápojů, které dodávají energii.
pro růžové rty domácí opravné prostředky
10. Podmáslí:
Podmáslí je bohaté na vitamín B2 a bílkoviny, a proto je jedním z nejlepších přírodních posilovačů energie. Kdykoli se cítíte slabí, vypijte sklenici podmáslí a dodá vám potřebnou energii.
Přečtěte si: 17 důvodů, proč ženy mají pohlavní styk
