Ptáme se dermy: Jak často bych měl používat kokosový olej pro růst vlasů? A skutečně to pomáhá?

Nejlepší Jména Pro Děti

Kokosový olej je oblíbený mnoha lidmi pro jeho všestranné použití. Kromě toho, že dodá každému pokrmu jemnou chuť, používá se také běžně domácí práce (tj. kondicionování dřevěných podlah) a jako hydratační složka v rutinách péče o vlasy a pleť.

Abychom o posledně jmenovaném pohovořili, oslovili jsme dva certifikované dermatology, Dr. Stevena Shapira, který je zakladatelem Shapiro MUDr a Rachel Maiman, která praktikuje v Marmur Medical, za jejich postřehy.



Jaké jsou výhody používání kokosového oleje pro vaše vlasy?

Z používání tepelné nástroje a barvicí ošetření na věci, jako je znečištění a extrémní počasí, vaše vlasy procházejí hodně. Tyto věci mohou vyluhovat vlhkost a protein z vašich vlasů, díky čemuž jsou suché, matné a náchylné k lámání, štěpení a nadměrnému vypadávání, říká Shapiro.



Naštěstí může kokosový olej pomoci na všech frontách, a proto je často vidět ve vašich produktech péče o vlasy a domácích rutinách. Kokosový olej totiž obsahuje kyselinu laurovou, mastnou kyselinu, která na rozdíl od jiných mastných kyselin dokáže proniknout hluboko do vlasového stvolu. V důsledku toho může pomoci chránit vlasy před ztrátou bílkovin a zároveň poskytovat dlouhotrvající vlhkost. Díky tomu budou vaše vlasy vypadat plnější, lesklejší a zdravější. Dodává také vašim vlasům měkčí a hladší kvalitu, která se snadno upravuje.

Maiman souhlasí a dodává, že: Stejně jako minerální olej a mnoho rostlinných olejů je kokosový olej účinný při udržování vlhkosti ve vlasovém vláknu. Je to proto, že kokosový olej pokrývá vlasový stvol na vnější straně, což poskytuje hydrofobní bariéru, která uzamyká vlhkost. V důsledku toho tento efekt zpomaluje rychlost ztráty vlhkosti z vlasového stvolu v průběhu času, podobně jako vám mohou pomoci některé běžné kondicionační produkty.'

jak odstranit černé tečky doma

Pomáhá kokosový olej při růstu vlasů?

To umět . Jak vysvětluje Shapiro: Kokosový olej neuvěřitelně vyživuje vaši pokožku, takže jeho použití na vlasy může pomoci při prevenci vypadávání vlasů vytvořením optimálnějších podmínek pro zdravý růst vlasů.



A pamatujete si na kyselinu laurovou, o které jsme právě mluvili? No, kromě toho, že je to vynikající zvlhčovač, může také pomoci bojovat proti zánětu kolem vašich vlasových folikulů, což je jeden z častějších viníků za vypadáváním vlasů, říká Shapiro.

Opět platí, že hlavní složkou kokosového oleje je kyselina laurová, která mu umožňuje snadno proniknout do vašich vlasů, což může také pomoci posílit kutikulu. 'Podobné jako u kompromitovaného.' kožní bariéra poškozená kutikula vítá vstup škodlivých látek a vody, které mohou snadno způsobit lámání vlasů. Zlepšená pevnost vlasů a větší nepropustnost mají za následek menší lámavost. Kokosový olej tak může pomoci snížit míru vypadávání vlasů přímo související poškodit,“ dodává Maiman. „Nicméně údaje nejsou dostatečné k podpoře tvrzení, že kokosový olej ve skutečnosti podporuje růst vlasů na úrovni folikulu.“

Jak používat kokosový olej na vlasy:

Existuje mnoho různých způsobů, jak použít kokosový olej na vlasy, ale než něco uděláte, Maiman říká, abyste se toho drželi nerafinovaný, panenský kokosový olej (nebo dokonce extra panenský kokosový olej), abyste dosáhli nejlepších výsledků. OK, jste připraveni na některá doporučení pro začlenění hydratační složky do vaší rutiny?



1. „Kokosový olej můžete aplikovat přímo před nebo po umytí vlasů, abyste je ochránili před poškozením a utěsnili v nich nezbytnou vlhkost,“ nabízí Shapirpo.

2. „Používejte jako vlasovou masku dvakrát až třikrát týdně. Za tímto účelem jednoduše zahřejte kokosový olej a naneste ho na suché vlasy pomocí hřebenu se širokými zuby, aby se olej rovnoměrně rozprostřel, začněte ve střední části vlasů a pokračujte ke konečkům. Pro rychlé ošetření nechte působit 30 minut, poté vlasy umyjte a upravte jako obvykle. Pro extra hydrataci ho nechte působit přes noc s vlasy zabalenými do sprchové čepice nebo hedvábného šátku. Poté se ráno osprchujte a šamponujte.

3. Vyzkoušejte jej jako dokončovací olej, abyste minimalizovali výskyt roztřepených konečků, r vzdělávat kadeře a krotké úlety. (To je zvláště užitečné pro ty, kteří mají kudrnaté, hrubé nebo jinak porézní prameny.) Na vlhké vlasy naneste malé množství kokosového oleje do konečků nebo jej naneste mírně výše do střední části, dávejte pozor, abyste se vyhnuli kořínkům Neskončíte s mastnou pokožkou hlavy.

Existují nějaká opatření, která je třeba zvážit při používání kokosového oleje na vlasy?

„Hlavní preventivní opatření je pro pacienty s pleť se sklonem k akné , protože kokosový olej je považován za komedogenní, což znamená, že ucpává póry,“ varuje Maiman. „V důsledku toho to může u některých lidí akné ve skutečnosti zhoršit, takže radím, abyste se od toho drželi dál, pokud vás to vůbec znepokojuje. I když je aplikace omezena pouze na pokožku hlavy, může snadno migrovat a způsobit vyrážky podél linie vlasů a na čele.'

Použití příliš velkého množství kokosového oleje může také způsobit, že vaše vlasy budou mastné, varuje Shapiro. Vždy začněte s nejmenším množstvím (tj. ne větším než odměrka velikosti desetníku) a nejdříve sledujte, jak na něj vaše vlasy reagují. Vždy můžete přidat další později. Nebo můžete použít a vlasový přípravek s obsahem kokosového oleje místo toho vám poskytnou extra vlhkost, kterou hledáte, bez nepořádku a zbytků.“

Existují nějaké další přísady, které doporučujete pro růst vlasů?

Extrakt ze zeleného čaje, bobule saw palmetto a kofeinový extrakt jsou všechny mimořádně prospěšné pro růst vlasů, zejména pro muže a ženy, kteří se potýkají s tenkými, poškozenými vlasy nebo vypadáváním vlasů. Tyto složky mohou pomoci v boji proti DHT, hormonu spouštějícímu vypadávání vlasů, o kterém se předpokládá, že přispívá k jizvení a zmenšování vlasových folikulů. Bojem proti DHT na pokožce hlavy jim tyto přírodní extrakty mohou pomoci pracovat na maximální výkon, vysvětluje Shapiro.

Minoxidil je dalším skvělým doplňkem pro lidi, kteří se potýkají s vypadáváním nebo řídnutím vlasů, a je podpořen desítkami let zkušeností pro muže i ženy. Snadno se používá lokálně je jedním ze dvou řešení oficiálně schválených FDA k léčbě vypadávání vlasů. (Viz níže nákupní průvodce produktů pro růst vlasů.)

Když pracuji s pacienty s vypadáváním vlasů, toto jsou některé z mých oblíbených ingrediencí. Jsou podložené výzkumem, a protože mnohé z nich (tj. kokosový olej a extrakt ze zeleného čaje) jsou přírodní ingredience, cítím se skvěle, že je doporučuji téměř každému, koho zajímá zdraví vlasů a vypadávání vlasů, dodává.

Sečteno a podtrženo

Může tedy kokosový olej pomoci s růstem vlasů? Ano, tím, že pomáhá vytvářet zdravější prostředí pro vaši pokožku hlavy a tím i vlasy.

jako my pokryto dříve Růst vlasů je multifaktoriální proces, který vyžaduje holistický přístup, který se zaměřuje na jakékoli základní příčiny řídnutí nebo vypadávání vlasů, jako je stres, hormony, zdraví střev, výživa a další faktory životního prostředí. Samotný kokosový olej – nebo jakákoliv jednotlivá složka – pravděpodobně nevyřeší všechny vaše potíže s vypadáváním vlasů. Spíše to může být podpůrný faktor.

Kromě růstu vlasů může většina lidí bezpečně používat kokosový olej jako hydratační složku ve své rutině ke zkrocení a hydrataci suchých pramenů. Nezapomeňte jej používat podle pokynů (začněte s malým množstvím a přidávejte podle potřeby), abyste zabránili ucpání folikulů.

domácí balíček pro suché vlasy

Jaké jsou některé produkty, které mohou podpořit růst vlasů?

kokosový olej pro růst vlasů viviscal Ulta krása

1. Viviscal Professional

Viviscal je možná nejznámější doplněk pro růst vlasů. Je vědecky formulován s AminoMar, exkluzivním mořským komplexem, který pomáhá vyživovat řídnoucí vlasy zevnitř a podporuje růst stávajících vlasů. Spolu s AminoMar obsahuje také několik klíčových živin, které jsou nezbytné pro zdravý růst vlasů, včetně biotinu a vitamínu C.

Koupit (40 $)

kokosový olej pro růst vlasů Briogeo Scalp Revival Charcoal Coconut Oil Micro Exfoliating Shampoo Dermstore

2. Mikroexfoliační šampon Briogeo Scalp Revival uhlí + kokosový olej

Tato kultovně oblíbená řada vlasové péče obsahuje produkty, které neobsahují SLS, parabeny, sulfáty, ftaláty a silikony. Místo toho se spoléhá na přírodní rostlinné a ovocné extrakty a oleje (v tomto případě dřevěné uhlí a kokosový olej), které řeší řadu problémů s vlasy. Nesporně hvězdou této řady je tento detoxikační peeling, který se zbaví jakéhokoli nahromadění produktu a zároveň odstraní stávající šupinky. Směs máty peprné, máty klasnaté a oleje z čajovníku při kontaktu ochlazuje svědivou pokožku hlavy a působí okamžitě uklidňujícím dojmem.

Koupit (42 $)

kokosový olej pro růst vlasů foliagein Amazonka

3. Foligain Tripe Action šampon pro řídnoucí vlasy

Pro možnost bez drog můžete vždy začít s lokálním produktem, tímto šamponem. Odstraňuje veškeré usazeniny, díky čemuž vaše vlasy vypadají plnější, a používá patentovanou směs nazvanou Trioxidil, která obsahuje přírodní botanický extrakt (jako biotin a ovocné kmenové buňky) pro zlepšení zdraví pokožky hlavy a vlasů.

Koupit (20 $)

kokosový olej pro růst vlasů ogx kondicionér pro zhášení kokosových kadeří Ulta krása

4. Kondicionér OGX Quenching Coconut Curls

Tento vyhlazující kondicionér je vyroben z hydratační směsi medu a kokosového oleje, která vašim pramenům dodává lesk a měkkost, aniž by je zatěžovala. Navíc vůně je absolutní rozkoší pokaždé, když zachytíte závan.

Koupit (8 $)

kokosový olej pro růst vlasů nutrafol Amazonka

5. Doplněk pro růst vlasů Nutrafol

Více než 3 000 lékařů a odborníků na péči o vlasy, kteří doporučují Nutrafol, je tento denní doplněk formulován se silnými, bioaktivními fytonutrienty, které byly klinicky studovány a které se ukázaly jako účinné při zlepšování růstu vlasů po třech až šesti měsících. Obsažené ingredience jako Sensoril® Ashwagandha (vyrovnává stresové hormony) a Marine Collagen (který poskytuje aminokyseliny jako stavební kameny keratinu), všechny spolupracují na podpoře růstu vlasů. Mezi sekundární výhody patří pevnější nehty, lepší spánek, méně stresu a více energie.

Koupit (88 $)

PŘÍBUZNÝ: Kokosový olej je v podstatě superhrdina vaší rutiny krásy

Váš Horoskop Pro Zítřek