Zeleninový řízek: mikrovlnný recept

Nejlepší Jména Pro Děti

Rychlá upozornění Přihlaste se nyní Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozornění

Jen dovnitř

  • Před 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivaluChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
  • adg_65_100x83
  • Před 6 hodinami Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará! Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
  • Před 8 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
  • Před 11 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021 Denní horoskop: 13. dubna 2021
Musíš vidět

Nenechte si ujít

Domov Kuchařství Vegetariánský Přestaň rychle Break Fast oi-Amrisha By Objednejte si Sharma | Aktualizováno: Středa, 5. června 2013, 6:31 [IST]

Když vám ráno dochází čas, máte tendenci sbírat snadno připravitelné recepty. Pozdní ranní vstávání je něco, co se téměř v každé domácnosti běžně vyskytuje. Hraní na chytro je však jediný způsob, jak vyrovnat ty, kteří si vzali. Příprava mikrovlnných pokrmů je také časově méně náročná a snadná. Existuje mnoho mikrovlnných receptů, které si můžete připravit na snídani. Jsou lahodné a chutnají téměř stejně.



Talíř plný smaženého řízku může být opravdu lákavým receptem na snídani. Smažení však může trvat hodně času, tak proč nezkusit mikrovlnný recept na zeleninový řízek? Je to snadné a zdravé, protože se spotřebuje méně oleje. Kotlety jsou téměř upečené a nejsou smažené na oleji. Podívejte se na recept na snídani.



vejce olivový olej medová maska ​​na vlasy

Recept na mikrovlnnou zeleninovou kotletu:

Zeleninový řízek: mikrovlnný recept

Slouží: 3



Čas na přípravu: 10 minut

Čas na vaření: 30-40 minut

Složení



  • Brambory - 2 (vařené)
  • Cibule - 1 (jemně nasekaná)
  • Šálek zelí a frac12 (jemně nasekaný)
  • Červená řepa - 2tsp (jemně nasekané)
  • Zelený hrášek - 2 lžíce (vařený)
  • Zelené papriky - 3-4 (nasekané)
  • Garam masala - 1 lžička
  • Červený chilli prášek - 1 lžička
  • Chaat masala - 1 tsp
  • Černý pepřový prášek - 1 lžička
  • Strouhanka - 4 lžíce
  • Sůl - podle chuti
  • Olej - 1-2 lžíce

Postup

  • V misce rozmačkejte vařené brambory a zelený hrášek do hladka.
  • Přidejte nakrájenou cibuli, červené červené řepy a dobře promíchejte.
  • Nyní posypeme červeným chilli práškem, solí, chaat masala, garam masala a práškem z černého pepře. Dobře promíchejte lžící, aby byla masala rovnoměrně promíchána.
  • Předehřejte troubu na 250 stupňů Celsia v konvekčním režimu.
  • Nyní si na dlaně naneste olej a pomocí pasty vytvořte malé kotlety.
  • Mikrovlnnou misku namažte olejem a pak tyto kotlety položte.
  • Pečeme 25-30 minut. Občas přemístěte, abyste umožnili rovnoměrné pečení. Jakmile jsou kotlety zlatavě hnědé, vyjměte je.

Vaše zeleninové kotlety jsou připraveny k podávání. Podávejte toto mikrovlnné snídaňové jídlo teplé s chutney a kávou nebo čajem.

domácí tipy pro rozzářený obličej

Váš Horoskop Pro Zítřek