Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Každý z nás, v určitém nebo jiném okamžiku, se mohl stát obětí průjmu, který se běžně nazývá volný pohyb.
Vypořádat se s tímto stavem by pro nás mohlo být docela obtížné, protože bychom běželi na toaletu docela často, takže jsme byli úplně unavení a trápení.
zábavné společenské hry pro dospělé
Ale když víte, jak se s tímto problémem vypořádat, bude docela snazší vypořádat se s nepříjemnými situacemi spojenými s uvolněnou stolicí.
Dieta hraje důležitou roli, když máme průjem. Znalost potravin, kterým je třeba se během tohoto stavu vyhnout, může do značné míry zmírnit naše nepohodlí.
Léčba průjmu, jídlo, které byste měli jíst | Jezte tyto věci při průjmu, získáte okamžitou úlevu. BoldSkyMy v Boldsky jsme se pokusili vyjmenovat ta jídla, která by se měla přísně držet stranou, pokud máte uvolněné pohyby!
Kofein:
I když je obtížné pokračovat v novém dni bez kofeinových nápojů, jako je čaj nebo káva, je nejlepší se těmto nápojům vyhnout, protože by mohly zhoršit příznaky průjmu.
Uvidíme jak! Kofein neumožňuje správné trávení potravy, kterou konzumujeme, kvůli náhlému kontrakci střeva, díky němuž se potravina pohybuje rychleji, než je obvyklé.
Výsledkem je, že jídlo není správně asimilováno. Kyselina kofeinovaných nápojů může také zhoršit příznaky průjmu.
Alkohol:
Příliš mnoho konzumace alkoholu může přímo souviset s podrážděním žaludku! Dejte nám vědět důvod! Alkohol v zásadě způsobuje podráždění střev a snižuje jeho schopnost absorbovat vodu.
Voda je tak vylučována ve stolici a způsobuje uvolněné pohyby. Pro vaše celkové blaho je vždy nejlepší se alkoholu vyhnout!
Pikantní jídla:
Úrovně snášení kořeněných jídel se mohou u jednotlivých jedinců lišit. Jíst kořeněná jídla může být přímo spojeno s řídkou stolicí. Studna! Dejte nám vědět proč!
Tyto potraviny mohou snadno dráždit vnitřní výstelku žaludku i střeva, což způsobí rychlý pohyb potravy bez správného trávení, což přispívá k uvolnění stolice.
korunní sezóna 2 epizoda 9
Pokud nejste zvyklí na vysokou hladinu koření, můžete snadno cítit pocit pálení v oblasti střev. Příliš mnoho čehokoli je pro zdraví škodlivé a kořeněná jídla nejsou výjimkou.
Zelí a květák:
Některá zelenina by se měla držet dál od doby, kdy máte průjem. Některé z nich zahrnují zelí a květák. Pokusme se pochopit důvod!
Výše uvedená zelenina může způsobit plynatost, tj. Hromadění plynu v zažívacím kanálu. Když tedy máte naštvaný žaludek, je lepší si ho trochu odpočinout, než naložit obtížně stravitelné restaurace.
Proto je vždy nejlepší vyhnout se zelenině, jako je zelí a květák, abychom se plavili přes tento nepříjemný stav.
Potraviny bez cukru:
Do této kategorie potravin lze zahrnout umělá sladidla, kterým je třeba se během průjmu vyhnout. Dejte nám vědět důvod!
Tyto náhražky cukru mohou obsahovat sladidlo zvané lycasin, které je v přírodě velmi projímadlo, čímž prodlužuje příznaky tohoto stavu.
Toto jídlo také přispívá k nadýmání a nadýmání, což způsobuje potíže s trávením. Proto se přísně držte dál od umělých sladidel.
Mléčné výrobky:
Mléčné výrobky, jako je mléko, máslo, měkký sýr a zmrzlina, nejsou pro vás, pokud máte průjem. Dejte nám vědět důvod!
Enzym nazývaný laktáza je potřebný pro trávení mléčných potravin. Produkce tohoto enzymu je na počátku tohoto dráždivého stavu nízká. Žaludek je tedy při trávení mléčných výrobků velmi obtížný.
Cukry nalezené v tomto jídle mohou také způsobit nadýmání, plynatost a nevolnost, což jsou podmínky, které mohou zhoršit příznaky uvolněných pohybů.
