Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Setkání Yonex-Sunrise India Open 2021 na květen, které se bude konat za zavřenými dveřmi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Svým vrstevníkům často závidíme, že mají tu dokonalou postavu přesýpacích hodin, ve které vypadají bezchybně ve všech typech šatů. Ale i přes naše pravidelné pokusy můžeme z těla jen stěží shodit centimetr tuku.
Dieta, cvičení a cvičení se často stávají nebezpečím v našem každodenním životě. Je to proto, že mezi naším hektickým harmonogramem vyvažování kancelářské práce a domova těžko dostáváme čas navštívit tělocvičnu nebo jít ven cvičit brzy ráno.
Dokonce i naše strava se naruší, když naše mysl touží žvýkat na něco mezi hektickým kancelářským plánem. Automaticky se nadbytečný tuk znovu uloží a veškerá tvrdá práce bude marná.
Existují také někteří jedinci, kteří se rozhodnou pro doplňky stravy na hubnutí. Ačkoli tyto doplňky mohou být klinicky testovány, mohou mít některé vedlejší účinky také na vaše tělo.
Nejlepší způsob, jak bojovat s těmi kilogramy navíc, je zvolit přírodní léky. A v tomto případě dokáže kmín a zázvor zázraky.
Oba jsou předměty pro domácnost, které jsou snadno dostupné. Jejich výhody jsou nespočetné, ale společně vám mohou pomoci zhubnout během několika dní.
jak odstranit jizvy z obličeje
Recept na hubnutí kmínu a zázvoru
Kmín i jeera mají individuální vlastnosti, které pomáhají při snižování následného tělesného tuku. Když se ale zkombinují, mohou program hubnutí mnohonásobně urychlit. Podívejme se na přípravu.
• Složení:
1 lžíce kmínu
1-2 palce zázvoru
500 ml vody
• Metoda:
1. Přidejte 1 lžíci kmínu (jeera) do 500 ml vody a namočte ji přes noc.
2. Následujícího rána dejte tento kmín spolu s vodou k varu a přidejte do něj nastrouhaný 1–2 palce zázvoru. Udržujte plamen zapnutý, dokud voda nedosáhne bodu varu.
4. Nyní odložte plamen a nechte ho stranou, dokud mírně nevychladne.
5. Nyní ve sklenici vypusťte vodu ze semen a zbytků zázvoru a dejte ji každé ráno na lačný žaludek.
Pokračujte v této léčbě po dobu nejméně 10 dnů a výsledky uvidíte sami se sníženým obsahem břicha.
kosmetické tipy pro domácí bělení obličeje
V jiné metodě si můžete dát na večeři také zázvor a kmín. Ale za to budete potřebovat,
- 1–2 palcový zázvor
- 2 lžíce citronové šťávy
- 1 čajová lžička kmínového prášku
- Některá zelená zelenina, jako je mrkev, fazole, hrášek atd. (Dle vašeho výběru)
Pro tuto zdravou večeři vařte zeleninu ve vodě a vypusťte ji. Přidejte vařenou zeleninu odebranou do misky kmínový prášek, citronovou šťávu a strouhaný zázvor a dobře ji promíchejte. To může sloužit jako zdravá večeře, která také urychlí proces hubnutí.
Jedná se tedy o dvě metody, kterými může kmín a zázvor prospět při hubnutí a poskytnout vám požadovaný tvar těla se sníženým obsahem břicha.
Výhody kmínu (Jeera)
Semena kmínu jsou nažloutlé celé koření, které se používá k dochucení vašeho jídla. Toto koření má také léčivé vlastnosti. Semena kmínu jsou bohatým zdrojem železa a vápníku, které jsou nezbytné pro posílení kostí. Pomáhá také při odstraňování toxinů z těla a při správném fungování ledvin.
1. Pomáhá při trávení:
Obsah vlákniny v kmínu pomáhá zlepšit trávení a předchází hemoroidům a plynům.
2. Zvyšuje imunitní systém:
Kmín obsahuje vitamin C, který pomáhá snižovat hladinu krevního tlaku, zvyšuje imunitu, bojuje proti zánětu a stresu.
3. Léčí respirační onemocnění:
Semena kmínu jsou prospěšná při léčbě astmatu a pomáhají odstraňovat hlen z dýchacích cest.
tipy na prevenci vypadávání vlasů
4. Zlepšuje zdraví pokožky:
Vitamin E v kmínu přispívá k proti stárnutí a protizánětlivosti. Pomáhá při hojení jizev, akné a vrásek.
5. Snižuje nespavost:
Jeera pomáhá při správném trávení a léčí kognitivní poruchy, což zase snižuje nespavost.
6. Obsahuje antibakteriální a protiplísňové vlastnosti:
Kmín pomáhá při prevenci nachlazení, chřipky nebo jiných bakteriálních onemocnění.
přírodní prostředky na roztřepené konečky
7. Zabraňuje cukrovce:
Kmín obsahuje kuminaldehyd, který pomáhá snižovat hypoglykemii a reguluje hladinu cukru v krvi.
8. Zabraňuje rakovině:
Přítomnost vitamínů C a A v kmínu posiluje imunitní systém a snižuje oxidační stres, čímž snižuje riziko rakoviny.
Kromě těchto léčivých vlastností kmín pomáhá při vyvolání rychlosti metabolismu a spaluje nadbytečné kilogramy. Rovněž bojuje proti špatnému cholesterolu a snižuje riziko srdečních onemocnění.
Nyní se podívejme na některé výhody zázvoru.
Výhody zázvoru
Od starověku se zázvor používá k několika léčebným účelům. Je vysoce výživný a pomáhá při léčbě nesprávného trávení, snižuje nevolnost, bojuje s běžnou chřipkou a horečkou, snižuje bolest a bolest svalů, předchází nemocem atd.
Kromě toho zázvor také obsahuje protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat osteoartrózu. Tato kvetoucí rostlina dále snižuje hladinu cukru v krvi a cholesterol a zlepšuje zdraví srdce.
Zázvor je prospěšný pro ženy trpící menstruačními křečemi. Nedávné studie také ukazují, že zázvor je užitečný jako protinádorový lék, zejména na rakovinu pankreatu, rakovinu prsu a rakovinu vaječníků. A konečně, zázvor může pomoci při správném fungování mozku a snížit riziko Alzheimerovy choroby.
Kromě všech těchto výhod je kořen zázvoru mimořádně užitečný jako spalovač tuků a pomáhá při vylučování tuku z oblasti břicha.
To se děje, když zázvor rozšiřuje cévy a zvyšuje tělesné teplo, které spaluje 20 procent tuku a také detoxikuje tělo a zajišťuje hladký oběh.
Zázvor také působí jako přírodní látka potlačující chuť k jídlu, čímž snižuje předčasnou chuť člověka na nezdravé jídlo.
