Úžasné bylinné doplňky k přibírání na váze

Nenechte si ujít

Domov Zdraví Dieta fitness Diet Fitness oi-Lekhaka By Padmapreetham Mahalingam 24. července 2017

Nejste spokojeni se svým malým rámem a snažíte se najít způsoby, jak přibrat na váze? Hledáte způsoby, jak přetížit kalorie, abyste rychle zvýšili svou tělesnou hmotnost a vylepšili svůj vzhled?

Závěrem je, že přibírání na váze je stejně složité jako hubnutí. Může to znít jako nadsázka, ale ve skutečnosti jsme vždy měli pocit, že hubení lidé se nikdy nevyhýbají, pokud jde o jídlo, a že je baví, ale přesto to není vždy pravda.



Ale přemýšlíte, jak přibrat? Pak už jen musíte zvýšit frekvenci jídla. Chcete-li rychle přibrat na váze, konzumujte 6 jídel denně.



Ujistěte se, že jíte potraviny, které jsou výživné a které mají vysoký obsah kalorií.



bylinné doplňky k přibírání na váze

Ženy, které chtějí přibrat na váze, se musí více soustředit na správné stravování.

Jistým způsobem, jak přibrat na váze, je jíst více cukru nebo nezdravé jídlo, protože dodávají přebytek kalorií, které vás nejen zasytí, ale povzbudí vás k tomu, abyste jedli více. Nevýhodou však je, že nakonec získáte více tuku.

Místo toho, abyste se snažili zvýšit více kalorií, měli byste se pokusit zaměřit na skutečné jídlo, které vám může pomoci zajistit vyvážený příjem tuků, bílkovin a sacharidů, než přepnout tělo do režimu ukládání tuků.



Pokud se dychtivě chcete naučit, jak přibírat na váze, vyzkoušejte některé bylinné doplňky k přibírání na váze.

Pole

Heřmánek

Heřmánek, o kterém je známo, že zvyšuje a zlepšuje chuť k jídlu, také slouží ke zvýšení hmotnosti. Vezměte několik sušených květů heřmánku, přidejte je do šálku horké vody a poté ji nechejte strmé a několik minut vařte. Přeceďte to a pak vypijte. Dejte si za cíl vypít alespoň jeden šálek heřmánkového čaje každý den.

Pole

Kořen pampelišky

Je známo, že tato bylina je hořká, přesto je neuvěřitelně prospěšná pro ty, kteří se snaží přibrat na váze. Dokáže podnítit trávení a zvyšuje bolestivost. Pokud se snažíte přibrat na váze, zkuste tuto bylinu.

Pole

Pudinková jablka

Rozhodně je to ovoce, které je neuvěřitelně dobré pro smoothies a zmrzliny. Ti, kteří dychtivě chtějí přidat do svých těl pár kilogramů, by měli pohltit pudinková jablka.

Pokud pravidelně jíte pudinková jablka spolu s medem, může vám to pomoci dosáhnout zdravé hmotnosti. Custard jablka jsou považovány za potenciálně výkrm, protože mohou vážit až jednu libru a mohou přidat až asi 500 kalorií.

Pole

Ashwagandha

Je to anabolický prostředek. Ashwagandha dokáže u dětí zvýšit váhu, celkový obsah bílkovin a korpuskulární hemoglobin. Podporuje přírůstek hmotnosti u malých dětí bez toxických účinků. Je pravděpodobné, že přiberete na váze, když si vezmete ashwagandha churnu. Také zvyšuje testosteron u mužů, což může pomoci při budování svalů a zvyšování hmotnosti.

Pole

Pískavice řecké seno:

Mohlo by to být překvapivé, ale ano, pískavice pomáhá člověku přibrat na váze. Konzumace pískavice řecké seno pomáhá zvyšovat chuť k jídlu. Saponiny obsažené v pískavici řecké seno pomáhají zlepšit trávení a vedou ke zdravému přírůstku hmotnosti. Pískavice řecké seno lze použít ve formě prášku pro každodenní přípravu kari nebo semena pískavice můžete vařit a konzumovat ve formě čaje.