Jen dovnitř
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Setkání Yonex-Sunrise India Open 2021 na květen, které se bude konat za zavřenými dveřmi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Těžkost vaší hrudi, táhne vás dolů k prstům na nohou? Pokud ano, pak je čas přirozeně zmenšit velikost prsou. Když máte těžká prsa, začne vás bolet záda a po určitou dobu i vaše ramena.
Chcete-li zmenšit velikost prsou, existuje několik tipů, které je třeba dodržovat spolu se správným cvičením. Při cvičení v posilovně se soustřeďte na cvičení, která vám pomohou přirozeně zmenšit velikost prsou. Ačkoli někteří věří, že to není možné, je to silně pomocí správného cvičení.
přední řezané účesy pro oválný obličej
Na druhou stranu, konzumace správného druhu potravin také přirozeně snižuje váhu v horní oblasti. Tak na co čekáš? Zde jsou některé z nejlepších, testovaných a ověřených způsobů, jak zmenšit velikost prsou. Podívej se.
JEDNODUCHÉ AYURVEDICKÉ TIPY PRO ZDRAVÍ PRSÍ !!!
Poznámka: Prováděním těchto cviků začnete pociťovat velkou bolest ramen a zad. Zaměřte se také na cvičení, která vám pomohou posílit záda, abyste mohli pokračovat v cvicích na prsa.
Kardio trénink
Kardio trénink dělá s vašimi prsy zázraky. Zkuste týden cvičit kardio cvičení, abyste snížili obsah tuku na prsou.
Aerobik
Aerobik je jedním z nejjednodušších způsobů, jak přirozeně zmenšit velikost prsou. Jízda na kole a rychlá chůze jsou pro začátek jednoduché pohyby.
Dance Away
Pokud chcete zmenšit velikost prsou, tancujte na správné pohyby. Zaměřte se na taneční kroky, které zahrnují pohyb hrudníku.
Nechte je masírovat
Masáž těchto dívek také pomůže spálit prsní tuk. Tento přirozený tip ke zmenšení velikosti prsou však někdy trvá. Přitom používejte éterické nebo přírodní oleje.
Vyzkoušejte Ginger !!
Zázvor pomáhá snadno a rychle spalovat tuky. Nastrouhaný zázvor přidaný do šálku teplé vody a lžíce medu je ideálním nápojem ke spalování tuků na hrudi.
Zelený čaj dělá zázraky
Zelený čaj je také účinný při hubnutí a zmenšení velikosti prsou. Každý den vypijte alespoň dva až tři šálky zeleného čaje, abyste přirozeně zmenšili velikost prsou.
citáty o zdravém životním stylu
Použití lněného semínka
Lněné semínko také obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají snižovat hladinu estrogenu v těle. Když vypijete sklenici namočeného lněného semínka vodou, dosáhnete žádoucích výsledků za několik dní. Ujistěte se však, že se zvyšuje vaše spotřeba vody.
Vaječné bílé pro vaše dívky
Vaječný bílek je jedním z nejlepších přírodních způsobů, jak získat pevná prsa. Maska z vaječného bílku s lžičkou cibulového džusu přidaného do masky pomůže napnout oblast hrudníku a zmenšit velikost prsou. Zkuste tento lék dvakrát týdně, abyste dosáhli svého cíle.
Vstoupit v platnost
Pokud chcete přirozeně zmenšit velikost prsou, musíte konzumovat bylinnou kúru. Uvařte hrst neemových listů. Přidejte špetku kurkumy a lžíci medu. Tuto vodu dobře promíchejte a poté ji spotřebujte. Tento tip ke zmenšení velikosti prsou vám ukáže výsledky asi za 2 týdny.
Zkoušeli jste rybí olej?
Rybí olej je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, což je dobré pro ženy, které chtějí zmenšit velikost prsou. Konzumace ryb, které obsahují omega-3 mastné kyseliny, je dobrá. Vyberte si: lososa, tuňáka a makrelu.